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禁煙68日目 YouTube動画>4本 ->画像>10枚


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1病弱名無しさん2018/10/18(木) 22:48:10.25ID:AhyFictk0
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ
禁煙67日目
http://2chb.net/r/body/1538316635/

2病弱名無しさん2018/10/18(木) 22:50:43.59ID:AhyFictk0
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

こんな状況で暮らしてる俺
なお禁煙して72日目

3病弱名無しさん2018/10/18(木) 23:04:10.98ID:6FamxAzD0
>>1
禁煙10日目
ニコレット食ったらヤニクラしたわ

4病弱名無しさん2018/10/18(木) 23:53:48.07ID:naFiyf6r0
>>2
グロ

5病弱名無しさん2018/10/19(金) 00:01:51.70ID:6UjTC4RI0
>>1
まさしくこのスレ名と同じく68日目経過。
運動したくてうずうずしててウォーキング2回してきたw

6病弱名無しさん2018/10/19(金) 00:13:01.75ID:cuNx2RCq0
>>1
神乙

7病弱名無しさん2018/10/19(金) 01:25:42.62ID:6TuNrUql0
スレ立て乙
なんか喫煙者減ってる感じしないな
タバコ変わらず普通に売れるし

8病弱名無しさん2018/10/19(金) 06:25:26.32ID:rNU+Z/sL0
>>1おつ
こんなに禁煙できたこと無いからこの先どうなるかわからない10日目

9病弱名無しさん2018/10/19(金) 08:20:14.94ID:Ff3mL+gU0
>>7
東京に住んでた時は周りの友達は喫煙者だらけだったけど、田舎に帰ったら逆だった
友達どころか帰ってから知り合った人とかも全て吸わない人だらけ
だもんで俺も禁煙し始めた
やっぱり環境なのかもしれないね

10病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:12:20.71ID:0uzy5epa0
いちおつ

11病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:13:45.70ID:0uzy5epa0

12病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:14:01.30ID:0uzy5epa0

13病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:14:59.58ID:0uzy5epa0

14病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:15:20.45ID:0uzy5epa0

15病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:15:44.83ID:0uzy5epa0

16病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:16:00.44ID:0uzy5epa0

17病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:16:42.20ID:0uzy5epa0

18病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:17:23.85ID:0uzy5epa0

19病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:17:44.92ID:0uzy5epa0

20病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:17:53.77ID:0uzy5epa0

21病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:18:23.45ID:0uzy5epa0

22病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:18:33.22ID:0uzy5epa0

23病弱名無しさん2018/10/19(金) 10:44:21.57ID:JHMhgbqf0

24病弱名無しさん2018/10/19(金) 12:24:34.74ID:Z1khgiev0

25病弱名無しさん2018/10/19(金) 12:55:40.64ID:36eibtvY0
>>5
分かるわ、俺と同じ
続けて習慣にしたい

26病弱名無しさん2018/10/19(金) 14:07:12.07ID:wAXjjxhe0
ああタバコ吸いたくて気が狂いそうだ
ミンティアのドライハードの消費量がすごいことになってる
まだ二日目なんだよ

27病弱名無しさん2018/10/19(金) 17:44:20.40ID:6u6EqLzR0
>>26
負けるな!がんばれー!

28病弱名無しさん2018/10/19(金) 17:55:35.53ID:ezz6Ph6V0
好きなタバコで保守しようぜー

29病弱名無しさん2018/10/19(金) 17:57:11.03ID:XZpE1X1D0
たばこの箱の警告表示30%→50%以上に拡大する予定 財務省
http://2chb.net/r/news/1539937107/

小さなことからコツコツと
喫煙率下げよう!

30病弱名無しさん2018/10/19(金) 19:03:17.13ID:K1ZyYdK90
タイでタバコ買ったらほぼグロ画像みたいなプリントされてて面白かったな
いくら喫煙率を減らしたくても日本であそこまではできないだろうし

31病弱名無しさん2018/10/19(金) 22:16:26.95ID:rNU+Z/sL0
禁煙10日目
一ヶ月ぶりにパチンコ屋に行った
自分の服が臭くなってることに気づいた
鼻がきき始めてるのかね
して今猛烈にタバコが吸いたいぞー

32病弱名無しさん2018/10/19(金) 23:30:32.91ID:rNU+Z/sL0
かなりイライラしてる
ヤバい吸いたい

33病弱名無しさん2018/10/19(金) 23:45:30.06ID:XZpE1X1D0
シケモクくらいならセーフ

34病弱名無しさん2018/10/19(金) 23:54:59.17ID:6UjTC4RI0
ここを乗り越えられないなら禁煙出来んぞ。

35病弱名無しさん2018/10/19(金) 23:58:03.43ID:b4Q+7TSQ0
禁煙始めて1年10カ月経過
いまだに吸いたくて堪らない
終わりの見えない我慢に心折れそうだわ
気が付いたらiQOS互換品どれがいいんだろう?と探しまくってる自分がいた・・・

36病弱名無しさん2018/10/20(土) 00:09:09.10ID:zDjjusFR0
>>2
汚っ

37病弱名無しさん2018/10/20(土) 00:13:13.54ID:pOo/Yp4M0
顔の近くでよく着火できるよね
ライターさえまともに使えなくなった

38病弱名無しさん2018/10/20(土) 00:45:21.43ID:e6NaRbXf0
吸いたくなったら寝るのがいい
とにかく最低でも三日我慢出来れば峠は越える
寝れなかったら運動して身体疲れさせるとか睡眠薬とか
銭湯のサウナ→水風呂→寝湯を5セットってのもいい
三日間は休み取るなりして専念できれば理想的

39病弱名無しさん2018/10/20(土) 00:47:03.03ID:K+HL3cb50
自分もそうだったけど、パチ屋で隣に座られてタバコ吸われると腹立つな
俺は人の隣には座らないようにしてたけど
あんな間近でタバコ吸い出すとかどうかしてるわ
今まで申し訳ないことしてたな

40病弱名無しさん2018/10/20(土) 06:05:01.59ID:yNt+/8tC0
この際パチンコも止めたらいいのに

41病弱名無しさん2018/10/20(土) 09:29:16.43ID:zDjjusFR0
パチ屋なんて禁煙の妨げにしかならないのに、なんで行くんだ?

42病弱名無しさん2018/10/20(土) 09:53:42.29ID:pjhBxgp/0
ギャンブル依存症だからに決まってるでしょ

43病弱名無しさん2018/10/20(土) 09:58:15.57ID:Yjh/QLuS0
昨日パチ屋に行った者です
結局昨日は吸いたい気持ちが凄かったのでお酒を飲んでさっさと寝てしまいました
皆さんの言うとおりパチンコなんて禁煙の妨げになるものもうやめてしまおうと思います

44病弱名無しさん2018/10/20(土) 10:12:07.38ID:+6xOnhIT0
>>43
パチンコなんて10年前、20年前と比べて酷いでしょ。
勝ち越すなんて無理ゲー

45病弱名無しさん2018/10/20(土) 10:18:52.27ID:pOo/Yp4M0
禁煙すればパチンコ依存症も治るよ
いまだに耳栓もしないで20スロ4パチ打ってるようなギャンブル依存症にはムリだろうけど

46病弱名無しさん2018/10/20(土) 10:20:54.89ID:Yjh/QLuS0
>>44
そんなにパチンコ歴長くないですが少なくとも5年前と比べても勝てるものではなくなりましたね
昨日は、隣でタバコ吸うことがあんなに臭かったのかとわかったので良かったです

47病弱名無しさん2018/10/20(土) 10:47:44.48ID:7eF89p/x0
パチとタバコ同時にやめられるなんて最高じゃん
人生めちゃくちゃ好転するよ、経済的にも健康的にも時間的にも

48病弱名無しさん2018/10/20(土) 10:51:15.43ID:nR2jwQZT0
タバコ 吸っちゃいな 吸う禁煙

49病弱名無しさん2018/10/20(土) 11:21:51.05ID:w489jsce0
>>42
いや、そういうことじゃなくて

50病弱名無しさん2018/10/20(土) 12:32:43.25ID:fp+WUv590
家族が喫煙者か仕事場が喫煙者たくさん

どっちがキツイかな

51病弱名無しさん2018/10/20(土) 12:34:32.29ID:7eF89p/x0
>>50
オフィスが喫煙可なら後者の方が最悪だけど
喫煙所行ってくれるなら別にいいな

52病弱名無しさん2018/10/20(土) 15:13:23.63ID:xhKQwxza0
パチンコ辞められないやつって大損してないんだろ?
まあ普通の精神状態じゃ迷惑かける前に辞めるもんな

俺はソシャゲ中毒で1000万借金作ったぞ
鬱病と発達障害持ちだ、そこにきて
親父が死んだ後1年俺へのいじめがあった
それがきっかけでソシャゲに金ドブする様になったんだが
いじめが終わってもソシャゲが辞められず1000万まであっという間
これから5年間かけて借金返していくんだ
その間すっからかんよ

パチンコ馬鹿よ 注ぎ込んだ娯楽の先には何も無いんだから
その金で家族に4kテレビ買ってやるとかしてやれよ

53病弱名無しさん2018/10/20(土) 15:24:19.42ID:kf3Rbm240
ニコレットからニコチネルガムに替えてみたが
味が薄いだけで変わらないな。
ニコレットの半額で買えるしこっちでいいや

54病弱名無しさん2018/10/20(土) 16:12:19.68ID:V/2Fawtc0
ニコチンガムやパッチ使っても、結局最後は根性で止めるのだから、時間とカネと苦痛の無駄
禁煙は、楽に止めようと思うこと自体が間違っている
今まで長年、命削ってタバコウマーの快楽を得て来たのだから、その代償の苦痛は覚悟するべし

55病弱名無しさん2018/10/20(土) 17:29:20.09ID:kl4UfbV/0
そうだよね、プカプカしない方法でニコチンを摂取し続けてるわけだしなw

56病弱名無しさん2018/10/20(土) 17:40:47.16ID:u2hRYnm+0
でもニコチン自体よりは煙を吸って吐くことに対する依存の方が強かった気がする
自分はガムもパッチも使ってないからわからんが、あの手持ち無沙汰な感覚を味合わないならそれでいいだろ

57病弱名無しさん2018/10/20(土) 17:53:23.63ID:TKVxRKgm0
タバコを吸わなきゃ凄い暇を感じる
暇潰しになってたのかな
退屈すぎる

58病弱名無しさん2018/10/20(土) 17:58:35.83ID:1QreZmhQ0
そろそろ危ないと言われる3週間
確かに、吸いええええええってなるときあるかも

59病弱名無しさん2018/10/20(土) 19:18:24.95ID:CV4zqHPr0
夢でIQOSホルダーにスティック刺して待ってる自分が居たわ
止めろ、口にするなの自分の声で
飛び起きた休日の午前06:00

60病弱名無しさん2018/10/20(土) 19:36:37.30ID:nn52uGhy0
俺は狂ったようにバカスカ吸った夢みた

61病弱名無しさん2018/10/20(土) 20:08:06.09ID:SOoKmg4F0
夢見る少女じゃいられない

62病弱名無しさん2018/10/20(土) 20:19:28.63ID:h+N+TmXP0
おまえら、もし日本で大麻が解禁したら吸う?
俺は吸うけど。

63病弱名無しさん2018/10/20(土) 20:50:04.86ID:HuKLGXC80
吸う。違法でも吸ってみたいが田舎だから手に入らない

64病弱名無しさん2018/10/20(土) 21:47:57.23ID:B0tIi7ZW0
禁煙のご褒美はデリに限る
禁煙する事で実質タダで呼べるしな

65病弱名無しさん2018/10/20(土) 21:51:58.82ID:jr2Zf/eM0
俺も一昨日タバコを吸いまくる夢を見た。禁煙40日。

66病弱名無しさん2018/10/20(土) 21:52:03.60ID:gCogiTp50
三週間目突入
太るのは本当だけど飯が美味くなるというのは嘘だな

67病弱名無しさん2018/10/21(日) 07:22:32.26ID:0+Egl1sO0
>>62
自分はそれでタバコ辞めました。
ハワイに住んでた時の話ね。

68病弱名無しさん2018/10/21(日) 08:06:15.32ID:lJ5YWLAa0
>>66
飯うまくなってないのに太るって最悪だなw

69病弱名無しさん2018/10/21(日) 08:50:58.87ID:5v31tkI70
もともとタバコ吸ってるときから飯旨いけどな…辞めても飯の旨さ一緒だけど。

70病弱名無しさん2018/10/21(日) 09:40:51.08ID:oUZ5xIqz0
禁煙したストレスからの過食で太るだけだろ
しないやつはしないんじゃねえの

71病弱名無しさん2018/10/21(日) 10:17:43.38ID:1d/UKOIb0
[禁煙] アルフィン、禁煙50日達成☆ 大量のライターを棄てます!!
@YouTubeさんから

72病弱名無しさん2018/10/21(日) 10:46:46.25ID:Wb6Fl2hX0
禁煙と同時に禁酒もして、一月の費用をかなり減らしたら、一月のお小遣いも減らされてもた(´;ω;`)ブワッ

73病弱名無しさん2018/10/21(日) 10:48:19.92ID:BbTN+ot00
>>31
むしろ、吸う理由を作るために行ったんだよな?

74病弱名無しさん2018/10/21(日) 10:56:39.22ID:R7vpZ1kN0
>>68
太るよりタバコを止めたほうがいい。

75病弱名無しさん2018/10/21(日) 10:57:08.66ID:R7vpZ1kN0
ごめん日本語が変。
太っても、タバコを止めたほうがいい。

76病弱名無しさん2018/10/21(日) 11:01:14.75ID:TodY8NnE0
吸ってる親父にプルームテックあげた
自分は禁煙

77病弱名無しさん2018/10/21(日) 11:47:09.91ID:ANWK/G8r0
年末近づくこの時期に禁煙宣言した人達。
私はその決断が揺るがないことを祈りつつそっと一本わたします。

78病弱名無しさん2018/10/21(日) 11:52:02.84ID:kBrmjVWP0
>>77
自分もそちら側の人間だったなぁ(遠い目
何人喫煙者に引き釣り返した事かw

79病弱名無しさん2018/10/21(日) 13:14:12.47ID:A1T39mW/0
>>75

レスの意味がよくわからん。

80病弱名無しさん2018/10/21(日) 13:24:52.15ID:D83pGeXk0
三週間経過 あいかわらず余裕
最初の二週間で増えた体重を絞り始めた

81病弱名無しさん2018/10/21(日) 14:09:05.56ID:u/YhD7VS0
すぅきんぇん で一件落着

82病弱名無しさん2018/10/21(日) 16:26:57.53ID:A1t32Ed/0
禁煙70日目経過。よく太ると皆んな言うけど俺は元々食が細くて太ること期待したが全然変わらないw

83病弱名無しさん2018/10/21(日) 16:42:15.03ID:sFBCQwXI0
いちおつです

1ヶ月と21日目
50日かぁ

84病弱名無しさん2018/10/21(日) 17:54:35.23ID:yIVtjOzz0
>>62
ニコチンでさえも
埋まらない満たされない、この精神的苦しさ
大麻なんてやったら死にたくなるだろうね
俺は不必要

85病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:25:46.16ID:vT1qo+jA0
松嶋尚美さんCOPDだって、彼此自分も肺気腫と診断されてもタバコ吸ってたね。
今止めようと努力してる人は頑張って下さい。

86病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:31:16.83ID:9hvFNXxL0
俺も余命宣告受けてるよ
32才でな。だりいから何本かそれでも吸ってるけどな

87病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:32:08.66ID:9hvFNXxL0
タールが多くても少なくても害は変わらないっての鵜呑みにしてワカバ吸ってたからな。あんなデマ流すのやめろや糞

88病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:39:09.56ID:rImGGx5q0
禁煙すると感情が沸き上がってこない?
タバコで封じられてたんだなと思うわ
吸うと変に冷静になるし

89病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:42:09.03ID:rImGGx5q0
あとコーヒーがすごくうまいな

90病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:42:39.88ID:vT1qo+jA0
余命宣告か若いのに怖いな。自分は止めてから7〜8年経ったけどその後色んな病気したから
もう吸う事も 無いけど肺気胸とかつらいよ、タバコ止めても患うからね。ヤッパリひゃくがいあっていちりなし
やから…

91病弱名無しさん2018/10/21(日) 20:59:34.16ID:hQgZJ00C0
>>88
俺は逆に気分の落ち込みが出てきた。あとちょいで1ヶ月だから禁煙を止める気は無いけど

92病弱名無しさん2018/10/21(日) 21:01:02.21ID:A1t32Ed/0
オプシーボ治療はしないの?森元は肺癌で余命宣告受けたがオプシーボ治療で効果出てるんだよね。

93病弱名無しさん2018/10/21(日) 21:02:46.65ID:nOL1OWBQ0
コンビニで売ってる禁煙パイポあれいいな
深呼吸補助してくれるというか
ニコチンもなんだろうが深呼吸が恋しくなる
俺だけかもしれんが

94病弱名無しさん2018/10/21(日) 21:38:54.04ID:5v31tkI70
まったく吸う禁煙を受け入れればカラダの負担もないのにいきなり根性禁煙するかな?吸う禁煙から徐々に辞めていかないと。吸う禁煙でタバコ辞めた人はたくさん居る。

95病弱名無しさん2018/10/21(日) 21:58:23.59ID:nOL1OWBQ0
そういや俺も減煙してからの禁煙だった
寝起きの一服、食後の一服、目的地について一服、仕事終りに一服等の習慣で吸ってる喫煙を徐々に削っていった
これはほんと順調にいった
1日4本くらいに減らしそこで禁煙に入ったな
しかし最終的には0本にしてからは根性で乗りきるしかないと思った

96病弱名無しさん2018/10/21(日) 22:43:24.27ID:xTgMU+qM0
そう
結局は根性なんだよね

97病弱名無しさん2018/10/22(月) 00:10:01.42ID:+4/qvKjG0
最初3日の山とイライラを乗り越えたい。
一回失敗してからそこからダラダラ吸ってしまう。
すげー眠気に襲われる。乗り越えなきゃな〜。

98病弱名無しさん2018/10/22(月) 00:17:51.90ID:mw5pVrxm0
眠気に襲われるのはラッキーだろ
寝てりゃ終わる

99病弱名無しさん2018/10/22(月) 00:21:26.78ID:Z4stypYv0
いや、眠気が一番きつい
会社でウトウトして仕事にならないときがあるし
みっともないし

100病弱名無しさん2018/10/22(月) 04:43:07.59ID:h5Mm1tmU0
俺は禁煙前日までチェーンスモーカーで日付けが切りよくてちょうどヤニ切れしたから禁煙始めた。肺気腫疑いだったしやっと踏ん切りがついた。

101名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 07:53:10.73ID:iin5NHeO0
もう直ぐ20日。
その間に健診の結果が返ってきて腎臓、肝臓の値が悪化したから禁煙から逃げれなくなった。

102名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 08:50:39.08ID:/LzrbGJH0
吸う禁煙かわからんけど今回禁煙するときは何度か失敗して吸ってたわ
吸っちゃった日は満足するまで吸ってまた次の日から禁煙って
それで吸わなくなって今2週間目
もう二度と吸うことはない

103名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 09:00:06.41ID:B2CPc4/u0
人の体臭と口臭が気になるようになってきた

104病弱名無しさん2018/10/22(月) 12:39:07.45ID:6V7iWPP+0
今日で180日達成
やめた当初は煙草の煙が嫌でしょうがなかったが、近頃では隣で吸われても何とも無くなった
運動も初めて体重増加も最低限でおさえてる
このままずっと頑張るよ

105病弱名無しさん2018/10/22(月) 15:05:01.66ID:MWQCd8Us0
ミンティアドライハートは禁煙の心の友
喫煙欲求をかなり抑えてくれるけど、消費が半端無い

106病弱名無しさん2018/10/22(月) 15:14:18.62ID:uqpVFIcI0
>>104
他人の煙が嫌にならなくなるときが来るんですね
安心しました

107病弱名無しさん2018/10/22(月) 15:31:45.57ID:a0G9k1QX0
禁煙したばっかりのときはこのスレを毎日チェックしてたけど、吸わないのが当たり前だとそもそもここに来ないことに気がついた
ここに入り浸ってるやつはそれだけ危ないぞ

108病弱名無しさん2018/10/22(月) 17:03:05.94ID:wuWwyoia0
10月から始めたけどその頃始めた人が減ってきたなと思った。
俺はまだ続いている。

109病弱名無しさん2018/10/22(月) 17:06:32.45ID:sLqT57QX0
10月2日からだー続けるぞーというかもう煙草はやめたんだ

110病弱名無しさん2018/10/22(月) 17:39:20.20ID:zAtPJiUh0
>>104
奇遇ですな
自分も22日が禁煙記念日。
あれ?いつかどこかの板であったことあるかも?
久し振りに見に来たよ
今日で3年と7ヶ月禁煙しました。
そのまま継続して行きます。

111病弱名無しさん2018/10/22(月) 17:59:16.21ID:D3U4mqNC0
難聴になっちゃった!
何か変わったことありましたか?って聞かれて
禁煙し始めてって言ったらそれかもねーって、涙

112病弱名無しさん2018/10/22(月) 18:08:08.30ID:+ANvmRax0
10/15から禁煙
やっと1週間か…長いな
楽にならないが大丈夫だ、辞めれる

113病弱名無しさん2018/10/22(月) 18:26:14.44ID:wuWwyoia0
きつい3日を超えて、1週間も超えたので頑張れ。
その時より楽に気をそらせれるはず。

114病弱名無しさん2018/10/22(月) 19:56:28.40ID:h5Mm1tmU0
パチ屋でもバカスカ吸ってたけど最近行っても吸わないから店員の間で噂してそう。70日
突破

115病弱名無しさん2018/10/23(火) 01:15:40.98ID:nl9trqAB0
>>108 >>109
同じくらいのタイミングだな
土曜日にどうしても休めない飲み会行ったんだがみんな吸ってるタバコ欲しいと思わなくなってたよ
一本くらいいいだろって言われてもとくに欲しくなくて耐えきれた
お互いにがんばろうな

116病弱名無しさん2018/10/23(火) 02:36:40.10ID:PB8qd1cY0
一本吸ったら終わりって本当らしいな
ネットの体験談はあてにしてなかったけど、周りで失敗してるやつはみんな飲み会での一本頂戴で禁煙失敗だわ

117病弱名無しさん2018/10/23(火) 08:03:58.84ID:F+NTPDi00
>>115
自分はまだ時々欲求が出ることがある。

突発的な仕事のストレス
運動した後

上でも3週間付近も小さなヤマらしいので油断せずにいきましょう。

1本おばけは恐い。

118病弱名無しさん2018/10/23(火) 08:53:16.60ID:Xcbqe0K60
久しぶりに吸うとクラクラするのがたまらなく気持ちがいい

119病弱名無しさん2018/10/23(火) 11:40:35.12ID:4Kravzi/0
わたくしも10月から禁煙してます。
とにかく吸いたいのを我慢するだけですね。
たまに眠たくなるくらい。
頑張ります。

120病弱名無しさん2018/10/23(火) 12:02:23.20ID:gzS9ToRH0
>>107
これだわ、1ヶ月くらい経つけど最初は毎日見てたけど今は休みの日に何もする事無い時くらいだ
まぁまだ見てるからニコチン欲してるんだろうけど

121病弱名無しさん2018/10/23(火) 12:04:29.63ID:NW+MjoLy0
今朝から始めてさっきパッチ外して
吸ってしまったw
ホント根性無しだわ

122病弱名無しさん2018/10/23(火) 12:14:08.74ID:O8uPMHJI0
>>116
そりゃ水飲んだやつは100%死ぬ話と同じで、最初の一本吸わずに禁煙失敗はありえない。当たり前のことを言ってるだけ。
そして失敗の体験談コーナーに失敗しなかった奴は書き込まない。
察しろ

123病弱名無しさん2018/10/23(火) 16:05:38.37ID:ysWivuXT0
もうすぐ2ヶ月。
1ヶ月目とあまり変わらずにイライラした時とふとした時に吸いたくなる。
煙草の匂いにだけは過剰に反応するのも変わらない。

124病弱名無しさん2018/10/23(火) 16:48:55.85ID:nn+jRYgc0
5ヶ月ぶりに吸ったらめっちゃまずかったわ
このまま辞めれそうだ

125病弱名無しさん2018/10/23(火) 17:20:42.10ID:vnJSnrV40
禁煙スタート

126病弱名無しさん2018/10/23(火) 17:49:58.70ID:KRtbihcI0
ばっかでーwww

127病弱名無しさん2018/10/23(火) 17:51:31.95ID:xHZExcBf0
あるあるwwwwww

128病弱名無しさん2018/10/23(火) 19:29:34.53ID:1ZA02iVT0
>>123
禁煙一年半だけどタバコの臭いがかなりきつくなった
鼻が痛くなる

129病弱名無しさん2018/10/23(火) 21:26:34.03ID:MBUL9A4j0
さまぁ〜ず三村、禁煙を後悔……体が敏感になり「人見知りになった」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181023-00010003-trendnewsn-ent

130病弱名無しさん2018/10/23(火) 21:59:06.74ID:PB8qd1cY0
禁煙してから明らかに屁が臭くなってる
1ヶ月経ってるのにまだ臭い

131病弱名無しさん2018/10/23(火) 22:01:18.75ID:HsNEL4ys0
加熱式タバコでさえもわざわざ外に出て吸わなきゃいけない現実に
辟易して1ヶ月前にタバコ辞めた。辛かったのは辞めて1週間以内。
夜中眠れない、吸いたくなる衝動に駆られるのが強くなる。
1週間過ぎると楽になった。でもたまにタバコ吸ってる夢をみて驚いて起きることがある。

132病弱名無しさん2018/10/23(火) 22:08:46.50ID:To7n/8g20
禁煙から3週間経過

俺だけかな?
夜中の2時ぐらいに寝たのに6時ぐらいには気持ちよく目覚めちゃうようになったんだけど
あと0時近くになると睡魔に襲われてキツい
この時間帯はリアルタイムでアニメ視聴してるのに、寝落ちしまくりだよ

133病弱名無しさん2018/10/23(火) 22:15:10.05ID:EFD6sQ3K0
>>132
睡眠のリズムは明らかに変わったよ
寝付きが良いショートスリーパーになった
でも睡眠に襲われる回数は増えた感じ

134病弱名無しさん2018/10/23(火) 22:20:24.37ID:6n38kOMI0
禁煙3日経った
クラレッツは手放せないが、事前に本数を減らしてきたおかげかそれほど苦もなく順調

135病弱名無しさん2018/10/23(火) 22:44:25.37ID:HsNEL4ys0
タバコ辞めて良かったと思える時ってなに?
私は朝の目覚めがいい、体に鈍い疲れがないのがいい。

136病弱名無しさん2018/10/23(火) 22:58:24.01ID:YxF3pd310
タバコに行動しばられない
金使わない
部屋よごれない
周りに迷惑かけない
達成感がすがすがしい

あんま健康的メリットは味わえなかた
でも辞めれて本とに本とによかた

137病弱名無しさん2018/10/23(火) 23:57:31.72ID:ntSWxCHu0
デートの時に待たせない
店に縛られない

138病弱名無しさん2018/10/23(火) 23:59:04.56ID:ntSWxCHu0
今考えると、タバコありきで行動や予定、順番を組んでた自分がおぞましい。一体どれだけ拘束されてたのかと

139病弱名無しさん2018/10/24(水) 00:03:15.08ID:vATF05sX0
もともとタバコ吸わないやつにはそれが平常なんだよな
ずるいわ…

140病弱名無しさん2018/10/24(水) 00:14:47.40ID:epzFRpH10
映画の直後に吸う
なんなら始まる前にも吸う
感想言う見せも喫煙じゃないときつい

141病弱名無しさん2018/10/24(水) 00:29:54.33ID:u8guC5WM0
俺も健康的なメリットはほとんど感じてないな
痰が絡まなくなったぐらい
飯の味も別に前と変わらんし
金だけはホントに減らなくなった
一緒に節約も心掛けるようにしたら2週間で800円しか使ってないし
これだけでもホントにやめて良かった

142病弱名無しさん2018/10/24(水) 00:43:22.18ID:epzFRpH10
健康はどうでも良いよな
問題は臭いだ

143病弱名無しさん2018/10/24(水) 00:59:53.18ID:I3vOWp4u0
それは今現在健康だから言えるんだぜ

144病弱名無しさん2018/10/24(水) 01:27:44.28ID:GHfNW0vB0
>>124
また一からですね。

145病弱名無しさん2018/10/24(水) 01:40:20.82ID:qViTSqzd0
禁煙したら日常化してた強烈な偏頭痛が全くなくなった
禁煙直後は、睡魔・便秘・軽い鬱といった離脱症状がキツかったので最初は気付かなかったけど、
半年経ってそれらの症状が薄れ、頭痛はタバコが原因だと確信した時に、禁煙してホントに良かったと思った

146病弱名無しさん2018/10/24(水) 05:46:54.22ID:Ny3Z845h0
ニコチン口内炎ができない。
精神疾患が軽減
下痢もしなくなる

147病弱名無しさん2018/10/24(水) 06:28:56.90ID:V2hNbWC70
>>121
それで喫煙者に戻るかまた今日から禁煙始めるかはあなた次第

148病弱名無しさん2018/10/24(水) 06:30:59.19ID:V2hNbWC70
>>130
もともと臭かったのが鼻が利いてなくて気づかなかっただけだ
今まで臭くないからって屁すかしたりしててんじゃないか?

149病弱名無しさん2018/10/24(水) 07:33:44.45ID:8qOnFYvb0
最長1カ月で折れたけどまたお世話になります

150病弱名無しさん2018/10/24(水) 10:45:09.84ID:Apesoruq0
そろそろ1ヶ月。過去2回程禁煙失敗してるからここらでフンドシを締め直さなければ

151病弱名無しさん2018/10/24(水) 11:35:28.57ID:tDIne6AC0
同じく昨日で1ヶ月経過

まだ吸う夢も見ないな〜良睡眠で夢見れないからかw
気合い入ってた最初よりも
今の方がふとした時吸いたくなるから、まだ気が抜けない

体重増加心配だったけど
浮いたお金で、サラダチキン食べていたら痩せしまった

152病弱名無しさん2018/10/24(水) 14:25:02.98ID:f+8l6k4b0
粘ったのに一箱吸っちゃったわ
もう諦めた

153病弱名無しさん2018/10/24(水) 15:10:35.36ID:Gc0EgTSu0
メンタル弱すぎ

154病弱名無しさん2018/10/24(水) 15:35:10.26ID:vyBXJqqB0
>>152
父ちゃん情けなくて涙が出てくらぁ

155病弱名無しさん2018/10/24(水) 16:31:22.34ID:LgMzEoQq0
俺はあと2日で1ヶ月だわ
同じくらいの時期に始めたやつがまだ続いてて励みになる

156病弱名無しさん2018/10/24(水) 17:07:53.59ID:euq5XiWt0
3週間ちょいだけど睡眠の質に関しては明確に変わった
布団入ってから寝るまでが短くなったのと睡眠時間が1Hくらい短くなった

157病弱名無しさん2018/10/24(水) 20:00:32.28ID:je/XUELk0
>>156
俺も3週間だけど幾らでも寝れるくらい寝れちゃう。

軽めの食事制限もやりだしたからか、飯食べた後とイライラ時にくるフワッと漂う喫煙欲求が微妙にきつい。

緩やかだし同じシチュエーションでも出たり出なかったりするし油断してる分だけ気持ちを切る間が伸びてしまうことがある。

前に禁煙した時は1ヵ月位で殆ど欲求は消えてたと思うのだけどね〜。

158病弱名無しさん2018/10/24(水) 20:41:46.27ID:brHQ0NVo0
もうすぐ2ヶ月

風邪ひいて咳出るけど
それでもタバコ吸ってた自分今考えると笑える

余計ゲホゴホしながらも煙吸うとかw

159病弱名無しさん2018/10/24(水) 20:54:15.23ID:AHG1e3Ro0
タバコ吸ってたときのほうが調子いいわ

160病弱名無しさん2018/10/24(水) 20:58:35.55ID:x2RZRgVx0
それ、調子いいわけじゃないから

161病弱名無しさん2018/10/24(水) 21:03:05.88ID:mVV9msSN0
離脱で体調悪いなら時期治まる

162病弱名無しさん2018/10/24(水) 22:12:30.71ID:BBzTQJaQ0
便秘気味になり体重が増え続けるのが辛い。

163病弱名無しさん2018/10/24(水) 22:50:23.10ID:+Frm7bHW0
ある動画見てたら禁煙ではなく、吸う前に戻るだけだっての言っててなるほどな〜って思った。
禁煙!って思うけどそれだけでしんどくてマイナスに考えるし、思っただけで成功した気になってしまう。
結局は意思なんだと最後は何度も言ってたけどねw

164病弱名無しさん2018/10/24(水) 23:05:01.35ID:qNBt9FWr0
禁煙したら眠気が襲ってくるどころか夜なかなか寝付けない。
ていうのが辞めて1週間以内に何日かあった。
禁煙してわかったことはタバコが行動を決めてた所があった。
コンビニ寄ったついでに吸うとか。
今思えばタバコに取り憑かれたかのようなまのだったな。

165病弱名無しさん2018/10/25(木) 01:51:51.01ID:2mjacdLA0
太るのはしかたない
その後にダイエットして痩せると体壊すのもしゃーない

166病弱名無しさん2018/10/25(木) 03:47:47.20ID:iIEISfIT0
タバコやめて風邪引くのなくなったわ
なんで喫煙者って風邪引いてる奴が多いのか、やっぱり無駄な口呼吸とニコチンで体が弱るんだろうな
どんだけ頭麻痺させてメリットあろうと、この事実からは逃れられない

167病弱名無しさん2018/10/25(木) 08:41:58.55ID:Ibs1aVN/0
今回の値上げで何人ぐらい辞めたんだろなー
全国で3000人ぐらい試みて500人ぐらい成功するのだろうか

168病弱名無しさん2018/10/25(木) 09:00:35.19ID:TbFrHyHL0
ここで禁煙一ヶ月って人たちは値上げ禁煙勢でしょ
けっこういるよね

169病弱名無しさん2018/10/25(木) 09:29:29.45ID:F09MFqFE0
そういや俺も風邪ひかなくなった
喉が炎症しにくくなったんではと踏んでる

170病弱名無しさん2018/10/25(木) 09:45:42.79ID:/On7+N4X0
30円ごときの値上げでは禁煙を始める奴が少ないし撃沈した奴が多いね。

ここに来てる人は結構残ってる比率が高いのかな。

171病弱名無しさん2018/10/25(木) 10:44:00.57ID:RifRhzcz0
タバコ吸わない生活がこんなに自由だとは、、。
15年近く吸ってきたけど辞めて本当によかった。

172病弱名無しさん2018/10/25(木) 11:04:00.44ID:zwYZB6vT0
タバコを止めると、不自由になることが真っ先に思い浮かぶが、やめて初めて気づく良いこともたくさんあるからな。

173病弱名無しさん2018/10/25(木) 11:07:05.37ID:F09MFqFE0
あったとして、それは取るに足らないものだなもはや

174病弱名無しさん2018/10/25(木) 11:10:06.24ID:zwYZB6vT0
とか言ってると、また吸い始めるんだよ

175病弱名無しさん2018/10/25(木) 11:22:01.84ID:A0ea7lGa0
タバコやめてよかったこと 特に無いな

じゃあタバコ吸う人生に戻りたいか?と聞かれたら
死んでもゴメンだ 何でそんなデメリット負わないといけないんだ
と答える

176病弱名無しさん2018/10/25(木) 11:25:57.00ID:F09MFqFE0
>>174
お前に笑われないように頑張るよ
ありがとう

177病弱名無しさん2018/10/25(木) 11:44:02.89ID:nrmZqk7S0
タバコを吸わない人生を送れることが最大のメリットだよホントに
あんなゴミに今まで金払ってたとかどうかしてた

178病弱名無しさん2018/10/25(木) 13:14:08.81ID:4OZ33kJV0
やめてメリットがあるというより
デメリットがなくなる

179病弱名無しさん2018/10/25(木) 13:35:25.68ID:bgj3iqva0
禁煙アプリ開いて随分節約したなぁと感じるのがメリットかな

180病弱名無しさん2018/10/25(木) 15:25:52.85ID:sSlq5cgk0
体重が増えやすい事以外はメリットしか無いんじゃない?

息切れとかしにくくなった。

181病弱名無しさん2018/10/25(木) 16:53:14.46ID:RifRhzcz0
タバコ吸うためにパチンコ屋行って吸ってたわ。
ギャンブルも辞めて新しい趣味探してる。

182病弱名無しさん2018/10/25(木) 17:45:04.38ID:EY2SJsXC0
禁煙9日目。
オシッコの回数が増えた。
やっぱり禁煙すると絶対に太るもん?
食事制限したら大丈夫だろうか?

183病弱名無しさん2018/10/25(木) 18:12:37.15ID:qezhNOgb0
>>175
ポエマー?

184病弱名無しさん2018/10/25(木) 18:13:51.84ID:qezhNOgb0
>>181
筋トレは考えてる?

185病弱名無しさん2018/10/25(木) 20:33:53.22ID:o2zQYHIp0
>>181
ホント、無駄な時間の過ごし方してたな。
これからはもっと有意義な時間の過ごし方しないとな。

186病弱名無しさん2018/10/25(木) 21:03:57.25ID:k706b4sB0
>>182
お菓子食べることが増えたけど体重は変わらない。元から食が細いからかも

187病弱名無しさん2018/10/25(木) 21:06:50.31ID:N6/NLUas0
筋トレも一緒に始めるといいよ
筋トレ後はタバコ吸う気無くなるし体重も増えないし一石二鳥

188病弱名無しさん2018/10/25(木) 21:15:43.70ID:3P1ZwjuP0
>>177
分かるんだが、分かっていない俺

189病弱名無しさん2018/10/25(木) 22:03:57.89ID:P1vOqWWg0
朝起きてまず吸いたいって思っちゃうんだよね、そのあと理屈で自分を納得させるんだけどさ

190病弱名無しさん2018/10/25(木) 22:07:56.39ID:F09MFqFE0
習慣的依存てやつだな
ニコチン依存と習慣的依存、両方と戦うのが禁煙のコツやな
…てアレンカーも言ってたな

191病弱名無しさん2018/10/25(木) 23:12:37.42ID:k706b4sB0
ウォーキング、ジョギング最高。歩き足りないと感じてきた。禁煙前はめんどくさい気持ちもあったが。

192病弱名無しさん2018/10/26(金) 00:20:31.80ID:NndpvovY0
禁煙してから4ヶ月で5キロ痩せたわ
肝臓の数値が良くなったからか
普通に食べれるようになったからか分からないけど
喉も調子良いし良いことしかない

193病弱名無しさん2018/10/26(金) 02:34:08.87ID:Y0vO6tsC0
健康のために禁煙したわけじゃないけど、禁煙して健康になったと思うわ
息切れしないからジョギングを始めて、次に筋トレにも手を出して、筋肉つけるために栄養にも気を使うようになった

194病弱名無しさん2018/10/26(金) 06:56:54.88ID:YXbyi7Lo0
タバコ1日1箱が無くなったと思えば月1万円ちょい他に使えることになる。
生活、趣味の足しにできるね。

ジムでも通おうかしら。

195病弱名無しさん2018/10/26(金) 07:24:28.36ID:FvhgIFR00
俺の知り合いにヘビースモーカーで不摂生のかたまりみたいなやついたけど、禁煙してジョギングを始めて、そっからマラソン大会に出るようになり、いまや大会で上位に顔出すくらいになったからなぁ。

人間の体って分からんな。

196病弱名無しさん2018/10/26(金) 07:49:20.11ID:qKCsRBAx0
ニコチン依存症になるから作ればまた買うから儲かる
最初にタバコを販売した奴は頭がいい

197病弱名無しさん2018/10/26(金) 07:58:48.98ID:lKflZehq0
>>182
はい?
普通逆だろ
タバコの利尿作用がなくなるから尿の回数は減る

198病弱名無しさん2018/10/26(金) 08:37:19.61ID:Z3l7ybgx0
>>194
そう思ってた時期が私にもありました
タバコ吸ってた時は買わなかったガムやらお菓子やらを買っちゃってお金が貯まらないw

199病弱名無しさん2018/10/26(金) 10:13:32.19ID:rXE4V5WD0
離脱症状(痰が絡む)は何時頃まで続くの?
禁煙してちょうど1年になるが、未だに喉の奥が違和感あり
舌は綺麗になってきた

200病弱名無しさん2018/10/26(金) 10:15:29.79ID:auYhSi/T0
自分は50万貯まる貯金箱に毎日500円貯金している。

201病弱名無しさん2018/10/26(金) 10:16:55.88ID:76KRkaYE0
>>200
で?

202病弱名無しさん2018/10/26(金) 11:30:09.28ID:3Oc4PYiJ0
喫煙者で乾いた咳でる奴は8割肺気腫

203病弱名無しさん2018/10/26(金) 11:36:07.49ID:ei+cF7Bd0
【認めたら負け】 風疹、結核、梅毒、赤痢、PM2.5でもCO2でもない原発公害が発生、責任者は安倍首相
http://2chb.net/r/liveplus/1540520412/l50

204病弱名無しさん2018/10/26(金) 12:29:09.76ID:O6S66ww30
喫煙10日目。
空腹感はいつまで続くんだろう。

205病弱名無しさん2018/10/26(金) 12:58:07.50ID:KKRDFZnE0
値上げで禁煙組
今朝初めてニコガム要らなかった
うれし

206病弱名無しさん2018/10/26(金) 13:04:32.59ID:6c7DCR0K0
1ヶ月突破、3の壁じゃないけど確かになぜか3週間目は2週目とかには感じない変に魔がさす感じがあった。
次は3ヶ月の壁かな、とりあえず紙巻きからじゃなくて‪iQOS‬1年挟んでだったから割とスムーズに禁煙できてる。

207病弱名無しさん2018/10/26(金) 13:50:26.35ID:iv5+qXh80
5時間でもうキツいぞ

208病弱名無しさん2018/10/26(金) 13:53:07.74ID:kJMG6cim0
>>199
喉頭がんだと思う
1年経過だとステージWだろうね

209病弱名無しさん2018/10/26(金) 14:45:49.06ID:DtaNBo/W0
お腹がすくのは離脱症状?
3週間で5キロ増えたんだが…
どれだけ食べても満腹にならない

210病弱名無しさん2018/10/26(金) 15:51:43.26ID:tVdtwSwv0
電車の隣に煙草臭い奴が乗って来た
すまし顔で文庫本読みやがってムカつく!臭えよ!
俺もこんな匂い撒き散らしてたんだな
今まですみませんでした

211病弱名無しさん2018/10/26(金) 16:55:38.16ID:ta+3sRv/0
>>201
禁煙してもちゃんと貯金をしないと
お金が貯まりませんよって事

212病弱名無しさん2018/10/26(金) 17:19:11.79ID:9rYJbC2I0
>>206
分かる
3週間目はやっぱ鬼門なんだと感じたよ

213病弱名無しさん2018/10/26(金) 18:04:44.10ID:6c7DCR0K0
お腹が空くのは口寂しいのもあるけど、そもそも喫煙してると腸の働きが弱ってて健康体(非喫煙者)より栄養を吸収する能力が下がってるんじゃなかった?
それか禁煙で健康体になって今までと同じ量でも多く栄養取れるんじゃね?

214病弱名無しさん2018/10/26(金) 18:35:14.46ID:N8dQUnw10
>>200
賢いね
やっときゃよかった

215病弱名無しさん2018/10/26(金) 18:36:33.53ID:N8dQUnw10
>>209
最近流行ってる強炭酸水でも飲んでお腹膨らませとけ

216病弱名無しさん2018/10/26(金) 19:14:36.46ID:yNg6Prp00
明日から禁煙しようと思って久々にパチンコ屋に入り浸りタバコ吸いまくって、帰宅しては酒飲みながらタバコ吸いまくってるわ。

217病弱名無しさん2018/10/26(金) 19:37:15.99ID:6ijP1po80
タバコ吸うわ酒飲むわギャンブルやるわ絵に書いたようなクズやん
まさか風俗なんてやってないよな

218病弱名無しさん2018/10/26(金) 19:56:06.81ID:mho1ZseW0
なんでタバコ吸って酒飲んでパチンコやったら=クズになんるんだよw
どれも認められてるもんだしタバコも酒も嗜好品
程度節度限度守ってれば問題ない

219病弱名無しさん2018/10/26(金) 19:59:43.96ID:9rYJbC2I0
禁煙貯金で風俗行こうと思ってる俺もクズになるんやろか?

220病弱名無しさん2018/10/26(金) 20:07:32.11ID:FvhgIFR00
クズの三種の神器、タバコ、パチンコ、ガラケーだったけな。

221病弱名無しさん2018/10/26(金) 20:11:04.13ID:mho1ZseW0
そんなこと思ってること自体がクズって自覚せえよ。
他所で言うなよ?w 恥かくからなw

222病弱名無しさん2018/10/26(金) 20:13:24.25ID:FvhgIFR00
禁煙すればクズじゃなくなるじゃんw

223病弱名無しさん2018/10/26(金) 20:55:21.54ID:2U0tufrH0
酒はもともと飲まないからタバコとギャンブル辞めたいま趣味がなくなってしまった、、。

224病弱名無しさん2018/10/26(金) 21:15:10.88ID:mho1ZseW0
>>222
そのレスがアホ丸出しなんだってばw
そんな奴のレスになんの説得力も信憑性もないよねw

225病弱名無しさん2018/10/26(金) 21:48:28.50ID:IXxuiJx80
>>209
2kg増えた、最悪だよ
10/15スタートでだよ、デブとは無縁だたのに
満腹感がゼロ、何かのセンサーがぶっ壊れてる
感じ
未だに吸いたい感覚があるしね〜

226病弱名無しさん2018/10/26(金) 23:18:31.21ID:CAIcSfw90
>>224
そういうのにさらにレスしちゃってるお前もどうなんだ?w

227病弱名無しさん2018/10/27(土) 00:02:02.87ID:yI6vZ+wL0
酒もギャンブルもしないけど、浮いた金で毎月アマゾンで
何買うか計画するのが楽しくって金貯まらないわ

228病弱名無しさん2018/10/27(土) 00:02:55.83ID:uTOmqlZK0
タバコとギャンブルはやめとけ
酒と風俗はほどほどに
世の中そう決まっている

229病弱名無しさん2018/10/27(土) 00:46:59.68ID:Z3D3hx5+0
勝手に決めんなよ低脳

230病弱名無しさん2018/10/27(土) 01:21:03.63ID:vRuzPXWX0
赤の他人にわざわざ忠告するなんて優しい人なんだろう

231病弱名無しさん2018/10/27(土) 02:07:43.38ID:smdTdo6X0
もうさ、吸わね?

232病弱名無しさん2018/10/27(土) 03:10:20.17ID:Fm2LdrQQ0
>>198
でもタバコとセットの飲み物代が減るからトータル増えるでしょ
非喫煙期間、食事と運動以外で飲み物ほぼいらないのは俺だけか?

233病弱名無しさん2018/10/27(土) 03:12:55.43ID:Fm2LdrQQ0
>>220
ガラケーがクズってどういう理屈?
電話専用とか需要あるでしょうに

234病弱名無しさん2018/10/27(土) 03:57:31.49ID:2WEHsUQp0
「ガラケーがクズ」なんていかにもジジイが言いそうだしジジイが気にしそう

235病弱名無しさん2018/10/27(土) 08:01:08.13ID:G7KMMGUZ0
>>234
ジジイは言わないでしょ。ブーメランで返ってくるじゃんw

236病弱名無しさん2018/10/27(土) 08:02:09.21ID:G7KMMGUZ0
>>233
いや、需要無いよ。

237病弱名無しさん2018/10/27(土) 08:14:54.42ID:8StYuqPt0
禁煙外来だけど、パッチで失敗してチャンピックスに変更て出来るのかな?

238病弱名無しさん2018/10/27(土) 10:13:39.96ID:kg3qOGGS0
仕事場が喫煙可ってもしかして半分詰んでる....?
けど10年や20年前ならこの環境下で禁煙するのが当たり前だったんだよなぁ、、、すげぇわ

239病弱名無しさん2018/10/27(土) 11:07:13.83ID:c9EH5UHD0
まだ一週間だけど家出るときの火の心配が無いのはデカイ
無駄に気にしてたからな

240病弱名無しさん2018/10/27(土) 11:47:03.13ID:EfPwtgf90
>>235
ブーメランで帰ってくるおまえジジイじゃん

241病弱名無しさん2018/10/27(土) 12:34:18.01ID:DJPe6KKO0
お前ら我慢するなよ
お前らはよく頑張って我慢したよ
だから一本だけいいんじゃないかな?
俺と一緒にタバコ吸おうよ

242病弱名無しさん2018/10/27(土) 12:48:46.08ID:kg3qOGGS0
もしタバコ一本でも吸ったらあなたのの親しい友人、家族、恋人のうちの1人が無残な死を遂げる
お前が一本吸ったせいで、という呪いを自分にかけた

243病弱名無しさん2018/10/27(土) 14:31:49.60ID:EyGrv5+d0
1本吸ったからアウトとか言われてるけど余裕だな
昨日飲み会で10本以上吸ったけど今日全然余裕だもんw

244病弱名無しさん2018/10/27(土) 15:26:55.50ID:WreKGWsy0
タバコ吸わないことがこんなに楽なんて知らなかったわ

245病弱名無しさん2018/10/27(土) 15:33:35.04ID:/nfn/5g/0
>>243
俺も昨日2本吸ったがなんともないな

246病弱名無しさん2018/10/27(土) 15:47:39.68ID:/nfn/5g/0
>>244
場所と時間捻出しなくて良いのがホントらくだよな。
一人で行動する時ならまだしも
吸わない人と二人で行動するのは辛い

247病弱名無しさん2018/10/27(土) 16:23:41.91ID:Fm2LdrQQ0
>>236
クズの理屈は?
需要ないとクズなの?

248病弱名無しさん2018/10/27(土) 16:44:37.13ID:WreKGWsy0
>>246
ほんとにそれ。
夜中に吸いたくなってわざわざ厚着に着替えて外でて吸ってた去年の冬を思い出す。
今年の冬はそんなことしなくていい。

249病弱名無しさん2018/10/27(土) 16:47:56.06ID:TUFC7Slp0
>>240
日本語おかしいよ、おじいちゃん

250病弱名無しさん2018/10/27(土) 16:48:25.29ID:TUFC7Slp0
>>247
クズの理屈って何?
理由じゃなくて?w

251病弱名無しさん2018/10/27(土) 16:52:24.39ID:5Cnk3y/O0
7月から10月の頭まで禁煙してたがストレスで二週間買っては捨てての繰り返しでやっとまた禁煙出来そうな勢いになった
まだ3日目だけど今度こそは頑張る

252病弱名無しさん2018/10/27(土) 16:57:45.26ID:MX+Mkydj0
昨日から吸いたくて吸いたくてたまらんぞ
もうすぐ一ヶ月なのに

253病弱名無しさん2018/10/27(土) 17:24:58.16ID:/nfn/5g/0
>>251
アセチルコリン生成回路は復活しているだろうし前とは違う
大丈夫だ

254病弱名無しさん2018/10/27(土) 17:31:41.07ID:2tD8uiyH0
>>237
1年経ったらできる。
実費なら1年以内でも可能。
だっけかな。

255病弱名無しさん2018/10/27(土) 17:54:58.62ID:kg3qOGGS0
俺も9月頭から10月頭まで禁煙して、からの失敗
長い道のりだぁ

256病弱名無しさん2018/10/27(土) 18:03:46.74ID:rYjCFHsL0
覚せい剤と同じだな、、正にニコチンドラッグ
タバコは恐ろしい@禁煙12日目・財務官僚死ね

257病弱名無しさん2018/10/27(土) 22:36:31.14ID:K2Zc3lMP0
喫煙者に戻そうとしてる屑がいるなwww

スルーな

258病弱名無しさん2018/10/28(日) 00:23:43.45ID:ptFBxvQA0
吸いたくなる時って吸ってた自分を思い出す時でしょ?

259病弱名無しさん2018/10/28(日) 01:59:44.75ID:GA4h/gq10
離脱症状ってどのくらい続くもん?

260病弱名無しさん2018/10/28(日) 02:07:54.67ID:g+zqPqLP0
>>259
強烈なのは最初の三日間で
後は個人差

261病弱名無しさん2018/10/28(日) 02:09:17.42ID:VDvJ1As50
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

262病弱名無しさん2018/10/28(日) 03:27:06.71ID:arpD0Nts0
>>249
こらジジイ
日本語おかしいことにしようとしたくてもダメ
おじいちゃんにしようとしたくてもダメ

263病弱名無しさん2018/10/28(日) 05:20:29.68ID:DvExugag0
>>262
気づいてないのかよw

264病弱名無しさん2018/10/28(日) 07:39:27.34ID:V/fU4ohQ0
みんな成人してる以上ジジイ&ババアだ仲良くしろ

265病弱名無しさん2018/10/28(日) 08:23:50.76ID:mNVF7jzQ0
>>263
フリしてもムダだ

266病弱名無しさん2018/10/28(日) 12:23:16.44ID:3rMnZDsX0
>>259
2週目〜1年が地獄

267病弱名無しさん2018/10/28(日) 12:33:02.05ID:o7a0ReEA0
1ヶ月経ってもまだ眠いんだよな

268病弱名無しさん2018/10/28(日) 13:41:48.55ID:1RjH9pfV0
禁煙して明らかにフサった!
前髪が立つようになったこれはデカい!
もう諦めてたんだがな髪型でオシャレ出来る日が来るとは思わなんだ

269病弱名無しさん2018/10/28(日) 13:45:37.84ID:JARrEFqT0
>>268
男性ホルモンが激減したんですね
タチは悪化したかと思います

270病弱名無しさん2018/10/28(日) 13:53:14.87ID:G9gpb+CG0
>>250
話そらしまくりじゃん
説明できないんだね
じゃガラケーはクズではないね

271病弱名無しさん2018/10/28(日) 14:35:55.05ID:DvExugag0
>>270
は?そらしてないじゃんw
指摘されて逆ギレかよ

272病弱名無しさん2018/10/28(日) 14:36:30.63ID:DvExugag0
>>265
なにそれ、暗号?

273病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:31:30.27ID:1RjH9pfV0
>>269
えっ インポテンツになるの???

274病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:35:23.00ID:arpD0Nts0
>>272
ガラケーをクズだと思ってるジジイには暗号に見えるか

275病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:40:02.08ID:DvExugag0
>>274
何言ってんの。

276病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:46:18.32ID:arpD0Nts0
>>275
ガラケーをクズだと思ってるジジイにはわからんか

277病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:46:49.65ID:DvExugag0
>>276
ガラケーってクズなの?

278病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:50:20.11ID:arpD0Nts0
>>277
違う ガラケーをクズだと感じるのはジジイ

279病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:54:31.50ID:YaALhWVx0
今日から禁煙始めたんだけど吸いたくてヤバイわ

280病弱名無しさん2018/10/28(日) 16:13:10.98ID:piUZ7F8U0
>>278
ジジイがクズなのはガラケーのせいか。

281病弱名無しさん2018/10/28(日) 16:28:04.06ID:R/ycf6VW0
禁煙20日目
紙タバコと違いIQOSから禁煙すると目に見えるメリットなくてモチベーションが危うい
今のとこタバコ吸う分食べて太っただけだ

282病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:04:18.90ID:arpD0Nts0
>>280
違う クズなジジイはガラケーをクズだと感じる

283病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:06:10.48ID:piUZ7F8U0
>>282
まさにお前のことじゃん

284病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:09:34.88ID:jTNY8yYo0
ジジイじゃないけど
未だにガラケーは流石にクズ
周りが迷惑こうむるんだよね

285病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:16:40.84ID:arpD0Nts0
>>283-284
「ガラケーをクズだと感じるのはクズ」だと言われて発狂すんのはジジイくらいだろ

286病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:19:18.14ID:je2Ymjuo0
>>266
そんなに続くの!?
無理や…

287病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:28:44.52ID:je2Ymjuo0
>>286やけど、習慣性依存とニコチン依存とだったら違う?
自分は習慣性。

288病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:49:55.63ID:gBqcOaBT0
眠い……

289病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:53:34.38ID:piUZ7F8U0
>>285
もう自己紹介はいいから。

290病弱名無しさん2018/10/28(日) 19:59:31.98ID:ZUuW2+7x0
私も眠いしあたまいたい

291病弱名無しさん2018/10/28(日) 20:20:40.56ID:arpD0Nts0
>>289
ジジイだからこそ釣れる

292病弱名無しさん2018/10/28(日) 20:26:27.67ID:piUZ7F8U0
>>291
なんかジジイに嫌なことされたのかよ、お前w

293病弱名無しさん2018/10/28(日) 20:28:22.71ID:3DaTbPJf0
ラーメンが辞められん俺はクズですか?
週5日以上はラーメン食ってる
しかも主に家系+ライス
禁煙はなんとか10ヶ月達成しそうだわい

294病弱名無しさん2018/10/28(日) 20:48:23.23ID:NtJVREJD0
偏頭痛と抜け毛は大分改善されたわ
後、味覚が良くなりすぎて、ちょっとでも焦げてるときつい

295病弱名無しさん2018/10/28(日) 21:00:27.83ID:ptFBxvQA0
>>294
わかる。
私はタバコをやめてお米の甘みに感動した。
お米ってそのままでもうまいんやなって。

296病弱名無しさん2018/10/28(日) 21:17:00.97ID:arpD0Nts0
>>292
もはやジジイと言うだけで釣れる

297病弱名無しさん2018/10/28(日) 22:01:32.66ID:csm1m7eD0
禁煙して1番のメリットは髪のボリュームがアップした事

298病弱名無しさん2018/10/28(日) 22:26:22.26ID:zJi/Dthm0
今日のこのスレ
ジジイ
ガラケー
フサフサ

299病弱名無しさん2018/10/28(日) 22:48:13.94ID:VeIfOrBV0
今日のへたれ
ってのもあったな

300病弱名無しさん2018/10/28(日) 23:10:47.91ID:G9gpb+CG0
俺にとって禁煙の一番の敵は
仲良いやつが一緒にいるときタバコ吸うことなんだが
同じ経験あったやつどうやって乗り越えた?

301病弱名無しさん2018/10/28(日) 23:13:35.90ID:3DaTbPJf0
>>300
嫌煙家魂養って見下す



心の中でな☆

302病弱名無しさん2018/10/29(月) 00:40:16.84ID:s0SC1UwL0
ニコチンリキッドってどうなの?

303病弱名無しさん2018/10/29(月) 00:44:40.22ID:9BqPluEn0
>>300
人生が喫煙縛りで大変だなって。


もちろん心の中でな^_^

304病弱名無しさん2018/10/29(月) 00:44:46.57ID:M2MWKo660
やめた方がいいよ

305病弱名無しさん2018/10/29(月) 00:46:52.63ID:s0SC1UwL0
>>304
やばいの?

306病弱名無しさん2018/10/29(月) 01:13:05.24ID:M2MWKo660
>>305
ニコチンが入ってるからね

307病弱名無しさん2018/10/29(月) 01:34:13.09ID:JnKco7z00
>>306
あたりまえだろ

308病弱名無しさん2018/10/29(月) 01:34:30.33ID:7XU2vE4U0
今日休みだったからずっと寝てたわ
休みの日は誘惑ないからいいなぁニートになりたい

309病弱名無しさん2018/10/29(月) 04:35:33.44ID:U5nf6F9r0
ようやく1ヶ月経ったけどほとんど吸いたいと思わなくなった
このスレで吸いたい気持ちは一瞬って話は嘘だとか言われてたけど、個人的にはそのくらいの感覚だわ
タバコ欲しくなってその数秒後には違うこと考えてる

310病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:07:01.87ID:WEhfBA500
>>296
釣りがーw
釣りと言ってる俺かっこいいみたいな。

311病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:13:04.31ID:NTCexPLU0
>>310
釣り針見えてても釣られる辛抱できないジジイ

312病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:18:44.35ID:WEhfBA500
>>311
ボキャブラリーねぇな。釣り針しか言えなくなってんじゃん。老化ってこわいね。

313病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:31:58.94ID:I+VqwccH0
禁煙して鼻血出たって人いないですか?

314病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:53:14.96ID:NTCexPLU0
>>312
釣り針探しながら食い付くジジイ

315病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:55:38.38ID:WEhfBA500
>>314
このあとそのループで繋いでいくんだろ?
バカだから。
「釣り針が」で繋いで無知をアピールする底辺。
清々しいね。

316病弱名無しさん2018/10/29(月) 07:57:21.70ID:NTCexPLU0
>>315
リリースしても食い付くジジイ

317病弱名無しさん2018/10/29(月) 08:01:58.95ID:WEhfBA500
>>316
魚釣りの話しはしてないよ〜。おじいちゃん。
早く病室戻りましょう。

318病弱名無しさん2018/10/29(月) 08:20:05.14ID:NTCexPLU0
>>317
他ジジイが釣れないか待ってるがやっぱり同じジジイ

319病弱名無しさん2018/10/29(月) 08:44:03.98ID:9gKW0HPs0
>>318
まーだ、薬足りないのかなぁ。変な夢でも見たのかなぁ。

320病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:08:56.15ID:NTCexPLU0
>>319
他でも釣られたのか口の周り血だらけのジジイ

321病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:33:43.20ID:9gKW0HPs0
>>320
やっと新しいこと書いたと思ったら、「口の周り血だらけ」ってどういうボケ?
こういうのでセンスってわかるよな。

322病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:35:06.00ID:9gKW0HPs0
>>320
あ、釣り針が口にひっかかって血が出ましたよってボケかw

323病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:47:59.80ID:NTCexPLU0
>>322
口の周りが血だらけなのに気づかないジジイ

324病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:52:43.79ID:kuziU0IX0
>>302
板違い
専スレで聞け

ニコチンリキッド&ニコチンソルト専用 7本目
http://2chb.net/r/smoking/1540205859/

325病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:54:03.23ID:9gKW0HPs0
>>323
そのボケ、推すねぇ(笑)

326病弱名無しさん2018/10/29(月) 10:15:10.61ID:WDoNyRtb0
こいつらいっつもケンカしてんな

327病弱名無しさん2018/10/29(月) 10:35:19.41ID:NTCexPLU0
>>325
ボケはエサ(特にクロダイ)になることを知らないジジイ

>>326
エサに食いつこうか迷ってるジジイ

328病弱名無しさん2018/10/29(月) 10:44:14.03ID:ow/jNdJ90
1ヶ月過ぎた。禁煙初期のような吸いたくて堪らない衝動はもう無いけど、手持ち無沙汰になるとふわっと吸いたくなるから要注意だな

329病弱名無しさん2018/10/29(月) 10:49:28.19ID:9gKW0HPs0
>>327
釣りが趣味なのは分かったw

330病弱名無しさん2018/10/29(月) 10:59:43.94ID:NTCexPLU0
>>329
雑魚だということに気づいてないジジイ

331病弱名無しさん2018/10/29(月) 11:26:02.10ID:7XU2vE4U0
禁断症状出てる奴何人かおるな

332病弱名無しさん2018/10/29(月) 11:26:47.80ID:Y19qPleL0
28日目
ねむいよーーーーーーー

333病弱名無しさん2018/10/29(月) 11:40:41.01ID:9gKW0HPs0
>>330
うまい。雑魚と魚がかかってんのかw

334病弱名無しさん2018/10/29(月) 12:12:08.54ID:NTCexPLU0
>>333
潮時と悟ったかもしれんジジイ

335病弱名無しさん2018/10/29(月) 12:28:41.58ID:9gKW0HPs0
>>334
なんか、「潮時」も微妙にかかってるな。

336病弱名無しさん2018/10/29(月) 12:59:11.12ID:87YbK2gv0
5chでレスバトル長期戦とかマジで時間の無駄以外の何物でもないからやめたほうがええど

337病弱名無しさん2018/10/29(月) 13:10:20.29ID:0NXOzZeE0
彼女と初デートで喫煙所でタバコ一本だけ吸ったら、30mくらい離れられたわ。
「せっかくの景色が台無しー!」って大声で叫ばれた。

338病弱名無しさん2018/10/29(月) 13:24:55.76ID:NTCexPLU0
>>336
友釣りのオトリ(>>335)に少し体当たりしてみたジジイ

339病弱名無しさん2018/10/29(月) 13:59:46.74ID:9gKW0HPs0
>>338
友釣りってどういう意味?

340病弱名無しさん2018/10/29(月) 14:22:59.23ID:NTCexPLU0

341病弱名無しさん2018/10/29(月) 14:57:43.15ID:9gKW0HPs0
>>340
ガチで釣り好きなんだなw

342病弱名無しさん2018/10/29(月) 17:13:24.39ID:9BqPluEn0
喫煙者はほんと住みづらい世の中になったな。
今もタバコ200円台のままならどうなってたんだろうねぇ。

343病弱名無しさん2018/10/29(月) 17:20:29.06ID:+jS/TX9f0
台東区住みだが、街中で堂々と吸ってるヤツばっかだけどな

344病弱名無しさん2018/10/29(月) 17:39:08.25ID:kQOpdHUf0
もうすぐ最後の喫煙から24時間だ
車屋で待たされてる時間
暇すぎてタバコ欲しくなってきた
待合室とかでスマホいじるの無理なんだよねー
みんなよく触るわそんなに

345病弱名無しさん2018/10/29(月) 18:10:27.77ID:Pw1NettC0
まぁ世間一般的には待ち合い室でスマホを見てる奴よりも
5ちゃんねるを見て更に書き込みしてる奴の方が無理な訳なんだが

346病弱名無しさん2018/10/29(月) 18:20:50.63ID:/BA22hjo0
>>345
わろた

347病弱名無しさん2018/10/29(月) 20:19:10.99ID:kQOpdHUf0
>>345
まるで待合室でスマホを見てるやつが
5chやってないような言い方だなぁ

あと批判されて怒ってるのか知らないけど
批判してないからな
スマホでやることがないって言いたいだけであって

348病弱名無しさん2018/10/29(月) 20:35:18.15ID:mm2h9wI70
現代人としてガラケーメインに使ってるヤツはクズ(いろんな解釈の低能人間)だとは思ふ
さあどうぞ

349病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:08:10.36ID:+QOwnZYa0
喧嘩はおまえら二人で専用スレ立ててそっちでやれ
関係話しすんなボケ

350病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:27:46.53ID:mm2h9wI70
俺はまさかの第三者なんだな

351病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:29:33.48ID:swnLbpnN0
>>348
正直ラインもしてないようじゃ
人間関係とか疑うよな。
このご時世に

352病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:41:25.06ID:rx0jaYbe0
まぁ最近の若者は旧2chとかラインなんて使ってない訳なんだが

353病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:45:04.65ID:mm2h9wI70
>>351
問題わ
料金が高いから節約とか低能貧乏だったりつかい方がわからない低能だったり
いずれにせよクズ(上記参)で間違いない

354病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:51:09.34ID:87YbK2gv0
なんか最近やべえガイジこのスレ住み着いた?

355病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:56:11.59ID:mm2h9wI70
たぶん昔からいるだろ

356病弱名無しさん2018/10/29(月) 22:18:07.29ID:bPoZ/EUR0
たぱこが吸いたい

357病弱名無しさん2018/10/29(月) 22:35:38.35ID:gP2jJPNG0
なんでコンビニや飲食店や公共施設の灰皿って入り口付近に置いてあるんだろ
色んな人が出入りするんだからせめて裏に置けばいいのに
そんな私は禁煙5ヶ月

358病弱名無しさん2018/10/29(月) 22:36:56.39ID:kQOpdHUf0
>>348
それが三種神器の1つなのかという話なんだが
スロット、わかる
タバコ、わかる
ガラケー、え?
って話

359病弱名無しさん2018/10/29(月) 22:37:33.71ID:swnLbpnN0
>>357
本気で言ってるのか?
高卒?

360病弱名無しさん2018/10/29(月) 22:39:36.32ID:mm2h9wI70
>>358
知るかよ
それは別のやつとやれ

361病弱名無しさん2018/10/29(月) 22:40:36.62ID:mm2h9wI70
>>357
地道にクレーム入れるべし

362病弱名無しさん2018/10/29(月) 23:25:08.20ID:XinEwOW10
10/29 20:45 に最後のタバコを吸った
もう既にイライラしてるわ というか落ち着かねぇw オナって寝るわ

363病弱名無しさん2018/10/30(火) 00:15:42.60ID:sxDBK9Cm0
>>357
建前上、店内に入る前に火を消して吸い殻を捨ててもらう為
しかし喫煙者はそれを喫煙所だと凄まじい勘違いをしてそこで吸いまくる

364病弱名無しさん2018/10/30(火) 00:42:43.21ID:3PFa+Y6h0
>>357
本社にクレーム入れようぜ
受動喫煙だし

365病弱名無しさん2018/10/30(火) 00:43:53.06ID:ZUh156Pe0
禁煙は始めの1週間が大変。
紙巻からグローでそこから禁煙したけど続いてる

366病弱名無しさん2018/10/30(火) 00:57:07.22ID:ATQB7+q60
>>363
いやその建前が真実なら歩きタバコを前提にしてないか?
携帯灰皿や車の灰皿の吸い殻を捨てるためならまだしも

367病弱名無しさん2018/10/30(火) 01:00:54.64ID:HvmuNVwL0
20日
ランニングした後めっちゃ吸いたかった

368病弱名無しさん2018/10/30(火) 01:04:56.52ID:ZUh156Pe0
>>367
わかる、汗ながした後の一服ね。
冬の深夜のコンビニ前でホットコーヒー飲みながら一服しながらぼーっとするのもいい。

369病弱名無しさん2018/10/30(火) 01:10:04.26ID:ooONPNbS0
>>366
それなw

370病弱名無しさん2018/10/30(火) 02:16:01.59ID:YvQ5WWOu0
>>368
やめろー思い出して吸いたくなったじゃねーか!
仕事帰りの冬の夜はよくコンビニで缶コーヒー買ってタバコ吸ってたな
あの冷たい空気と暖かいコーヒーとタバコの組み合わせは忘れらんないな
もう吸わねーけどさ

371病弱名無しさん2018/10/30(火) 03:02:06.96ID:SXxALStG0
明日で一年
完全にタバコからおさらば出来たかな
禁煙2週間目からの目眩、もやもや感、動悸が一番辛かったわ
心療内科には頼っちゃったけどなんとか耐えたで
頑張れな
俺はもう二度とここへは来ない

372病弱名無しさん2018/10/30(火) 03:28:55.10ID:scTFwnGI0
>>371
おめでとう
戻ってくんなよ

373病弱名無しさん2018/10/30(火) 03:53:49.66ID:jyHTOqrN0
>>371
ちょっと聞きたいことがあるんだが

374病弱名無しさん2018/10/30(火) 05:42:41.76ID:3rk5opMt0
>>366
昔は歩きタバコに寛容だったから、その名残が今でも残ってるだけじゃないか。
それと歩きタバコが条例で禁止されてない地域もあるし。

こういう時代にそぐわないものはとっとと撤去しないとダメなんだよな。

375病弱名無しさん2018/10/30(火) 06:40:27.00ID:sMCJOgka0
朝起きての(-.-)y-゜゜゜
朝食後の(-.-)y-゜゜゜
なぜかスルーできてる。
また禁煙しようかな。

376病弱名無しさん2018/10/30(火) 07:45:56.73ID:8h0akLMS0
事務所がタバコ臭えあああああああああああ
完全禁煙ならんかな。。。

377病弱名無しさん2018/10/30(火) 07:54:58.38ID:ZUh156Pe0
大阪とか普通に歩きタバコ見かけるけどなぁ

378病弱名無しさん2018/10/30(火) 08:14:37.33ID:3rk5opMt0
ちなみに大阪って、東京みたいな歩きタバコ禁止条例みたいなのないの?

379病弱名無しさん2018/10/30(火) 08:48:07.32ID:QqOgOfJi0
>>378
市町村によってある所と無い所がありまっせ

380病弱名無しさん2018/10/30(火) 11:19:55.53ID:XoGF5G370
>>324
うるせーよばーか

381病弱名無しさん2018/10/30(火) 11:27:10.88ID:8h0akLMS0
ニートになりたい
ニートになったら引きこもるから誘惑なんて無い
ニートになりたい

382病弱名無しさん2018/10/30(火) 12:12:45.79ID:qOHwOZuJ0
>>381
逆効果

383病弱名無しさん2018/10/30(火) 14:07:51.34ID:8h0akLMS0
いや実際経験してるから言ってるんだが、ニート期間の禁煙はクソ快適だったからな

384病弱名無しさん2018/10/30(火) 14:20:02.70ID:qdESK55u0
>>251
禁煙セラピーという禁煙のバイブルとも云われる本には「一度禁煙に失敗すると二度と禁煙は成功しない」と書いてるから、それにうち勝つ強い気持ちで頑張れ。

1本位いいだろうという気持ちを断ち切らないと成功しないという意味だろうけど。


自分は10年ぶりの禁煙で、もう直ぐ4週間。

385病弱名無しさん2018/10/30(火) 14:29:09.42ID:qOHwOZuJ0
>>383
実際俺も経験してるけどね
俺の場合はニートになっても引きこもったりしないし
コンビニ行ったらタバコ買うし 働いてる時よりもタバコ吸う

386病弱名無しさん2018/10/30(火) 15:44:57.53ID:scUdIp480
大阪というか関西はまだまだ路上喫煙に対する意識は低いよ、御堂筋だって一本入ればアレだし夜はみんな吸ってる。
梅田でも京都でも神戸でも流石に昼間は少ないけど夜になれば無法地帯だし。

その点東京に行くとみんなホントちゃんとルール守ってるなと思う、まぁ変わったとことか知らん路地とか入らんからなんとも言えないけど。

387病弱名無しさん2018/10/30(火) 15:54:17.20ID:JMK8ZODK0
思考停止と仕事のいらいらで挫折してしまう。

388病弱名無しさん2018/10/30(火) 16:07:23.16ID:ufHM0ktm0
>>384
禁煙セラピーそんなこと書いてたか?
著者のアレン・カー自身が何度も禁煙失敗した人なのに

389病弱名無しさん2018/10/30(火) 16:22:34.36ID:qOHwOZuJ0
(1) 吸いやすい「環境」を作らない
・タバコ・ライター・灰皿は捨てる
・喫煙者や喫煙場所に近づかない
・タバコを買っていた場所に行かない
・3原則「捨てる・買わない・もらわない」
(2)吸いたくなったら「代わりの行動」
・深呼吸・水や茶を飲む・体操・歯みがき
(3)喫煙と結びつく生活パターンを変える
・食後はすぐに席を立って歯みがき
・コーヒーや飲酒を控える
・朝のトイレ喫煙を洗顔に変えるなど

個人的に役に立ってる
ソース
http://square.umin.ac.jp/nosmoke/material/TS_start.pdf

390病弱名無しさん2018/10/30(火) 17:20:42.78ID:6EK4k66D0
>>388
10年前に文庫本を見たの記憶だけど序盤からそういう事を繰り返し書いてた。

お陰で1本位いいでしょ?という考えは捨てて2年程止めれてた。完全に不要だったのに実験的に1本吸ってみたら1本お化けに取り付かれた。

今回は健康問題があるので断ち切るよ。

391病弱名無しさん2018/10/30(火) 17:28:46.88ID:6EK4k66D0
>>388
あと、実際その後に禁煙を始めたら1〜3日で断念してばかり。
どこか気が緩いのだろう。本で見た通りだと思ってた。

392病弱名無しさん2018/10/30(火) 18:19:09.63ID:wANoHxvo0
禁煙68日目か、まだまだだな

だれかダスモック飲んでる人いる?

393病弱名無しさん2018/10/30(火) 18:19:20.69ID:yAuevkdm0
ニート合戦w

394病弱名無しさん2018/10/30(火) 20:26:17.37ID:tVBRvq2D0
フッとした時に無性に襲ってくるわ

395病弱名無しさん2018/10/30(火) 20:35:13.73ID:qOHwOZuJ0
そういう時の為にVAPEでも買っとこうかな

396病弱名無しさん2018/10/30(火) 21:04:02.45ID:r1/IB9Bc0
コンビニで売ってる禁煙パイポすすめる
深呼吸欲求解消されるよ

397病弱名無しさん2018/10/30(火) 21:22:08.88ID:qOHwOZuJ0
>>396
電子パイポってヤツ?

398病弱名無しさん2018/10/30(火) 21:26:04.49ID:r1/IB9Bc0
>>397
いやそれじゃなくコンビニの雑貨コーナーにライターやなんかと一緒に売られてるやつ

399病弱名無しさん2018/10/30(火) 21:43:07.10ID:qOHwOZuJ0
>>398
普段雑誌とかライターコーナー見ないからなぁ
今度行ったら 見とく

400病弱名無しさん2018/10/30(火) 23:18:08.87ID:o+tZLwSn0
禁煙してからコンビニ行く頻度がかなり減った
飯買うのもスーパーメイン

401病弱名無しさん2018/10/30(火) 23:36:15.60ID:ZUh156Pe0
>>400
全く同じ、コンビニちょっと割高だしね。

402病弱名無しさん2018/10/31(水) 00:04:22.69ID:MkdrT1VR0
うちの近所のFラン大の奴のマナーが悪い悪い。喫煙禁止って張り紙あるのになぜ外周りで吸ってんだよ。一般人から見たらガラ悪すぎw最近箱根にも出るFランお前らだw歩きタバコするな。

403病弱名無しさん2018/10/31(水) 00:41:21.46ID:ktgSSgSr0
今日で1ヶ月
値上げきっかけで10月から止めたって人多そうだけど頑張りましょう

404病弱名無しさん2018/10/31(水) 02:22:34.01ID:/RI+UHFG0
おー1ヶ月だー
3週間あたりから魔が差すなーーー

405病弱名無しさん2018/10/31(水) 05:14:46.67ID:WOzT2RWX0
同じく
3日過ぎた後はいけるかと思ったんだが3週くらいから吸魔を体感するな
これはいつまでも続くんだろうか

406病弱名無しさん2018/10/31(水) 06:31:30.62ID:L0EH5+yn0
マジすか? 1週間耐えれば良いんじゃねぇーのぉ?
その3週間辺りに一体何があるんだろうか 恐いわ

407病弱名無しさん2018/10/31(水) 07:54:12.51ID:ktgSSgSr0
>>406
自分場合は睡魔も食欲もある程度落ち着いて辛さも薄らいで
禁煙してる意識が無くなった事で逆に吸いたくなったんだよね
気の緩みと言われれば気の緩みなんだろうけど

408病弱名無しさん2018/10/31(水) 08:27:38.15ID:DQTPIPmn0
今からはじめる
以前9カ月ほど吸わなくていられたのだが、
つい一本吸ってしまい元通り
今回は成功させたい

409病弱名無しさん2018/10/31(水) 09:20:58.19ID:2NvTpImo0
>>405
1年は続いた

410病弱名無しさん2018/10/31(水) 09:29:26.37ID:L0EH5+yn0
>>407
突然の吸魔とか嫌だなぁ 恐いなぁ

禁煙から1日半が経過したけど 喉に違和感がある
変な感じ、喉が煙を欲してる なにこれやだぁー
水分飲み込みづらいし、コレ何ですか?w 
水分取ってるのに喉だけが乾燥してるような感覚 こんなんありました?

411病弱名無しさん2018/10/31(水) 09:56:24.76ID:PMehrQpS0
それだけ依存に陥らせるような成分(物質)が混ぜられてるんだろうね。
身体を変えさせられたみたいな

412病弱名無しさん2018/10/31(水) 10:37:08.36ID:/RI+UHFG0
誰かムカッとくるJTの話でも教えてくれ

413病弱名無しさん2018/10/31(水) 11:07:07.47ID:a75UQFny0
>>412
あなたは今までタバコを買い続けた、つまりJTを育てた1人です。

414病弱名無しさん2018/10/31(水) 13:53:11.03ID:mhSXWtsL0
俺が禁煙中だと知ってる輩がプルテク送りつけやがった
頭に来た

シーズーの子犬やらねぇ

415病弱名無しさん2018/10/31(水) 16:32:39.95ID:CSfXK+VpO
初めての書き込みなんだが、今月の18日から禁煙始めてたんだけど今日、家族と口喧嘩した時つい勢いで吸ってしまったわ。どうしょう。頑張ってたのに情けない。二週間頑張ったのに水の泡だわ。

416病弱名無しさん2018/10/31(水) 16:49:58.23ID:3ECo8wou0
カートン買いしてきた。
禁煙は容易いが、やると血圧が上がる。
これさえなければ禁煙するんだけどなぁ。

417病弱名無しさん2018/10/31(水) 16:52:15.11ID:w+lknQSM0
>>415
今すぐタバコ捨てて再度がんばれ
二週間根性でいけたんなら次はもうちょいいけるよ

418サーモン16日目5日目2018/10/31(水) 16:58:57.48ID:VSmjWPnD0
>>416
まじ?やめたいんだが血圧あがるのかよ

419病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:06:55.21ID:M24leK9D0
え!?
吸う方が上がると思ってた

420病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:11:32.13ID:ktgSSgSr0
>>410
口が渇いたり急に眠気に襲われたり、逆に目が冴えたりみたいなのはあったよ
とりあえず一週間頑張れたら極端な離脱症状はなくなるからそこまでは頑張って

421病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:12:50.89ID:2NvTpImo0
ムカつく事起きると吸いたい欲急上昇するよね

422病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:13:40.89ID:xuqe3EVF0
喫煙所ろくな奴いないな
まじで変なおっさんとおばちゃんしかいない
底辺の吹きだまり

423病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:24:19.06ID:3ECo8wou0
>>419
ようつべで禁煙した人の感想あるから見てみ。

424病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:26:36.39ID:ktgSSgSr0
>>421
あるある
ニコチン切れた時の症状がムカついた時と似てるんだろうね
喫煙者は喫煙によってストレスが和らぐって体が知ってるからずっと誘惑されるんだと思うよ

425病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:35:01.31ID:MkdrT1VR0
>>414
俺が欲しい(>_<)
シーズーちゃん可愛い

426病弱名無しさん2018/10/31(水) 18:51:54.04ID:L0EH5+yn0
>>420
そうかコレが離脱症状ってヤツか 割と嫌がらせレベルだなぁ
口臭と舌苔が無くなったからいいか.... 頑張ります

427病弱名無しさん2018/10/31(水) 19:21:53.38ID:uNFkDpa70
>>415
つーか、なんでタバコ持ってんの。
買い直した?

428病弱名無しさん2018/10/31(水) 20:18:49.96ID:COuRanOF0
>>416
いるいるこういう正論ぶって言い訳しかしないやつw誓ってやるよ!前は150%禁煙できないわ

429病弱名無しさん2018/10/31(水) 20:43:23.35ID:3ECo8wou0
禁煙失敗する人は( ´∀`)σツンツン攻撃にやられたのかな。
タモリ式禁煙法でやり過ごせるよ。

430病弱名無しさん2018/10/31(水) 20:47:11.74ID:FbY8AWYx0
今日も元気だ煙草がうまい

431病弱名無しさん2018/10/31(水) 20:52:07.04ID:CSfXK+VpO
>>427
禁煙10日目にわざわざ買いに行ったんだわ。禁煙成功した人が言ってたけど、何時でも我慢せずに吸うことはできるという安心感をもちながら禁煙すると成功率が高いときいたから。買ってき当初は全然吸いたくはなかったけど、今回は口喧嘩でイライラして、つい吸ってしまったわ

432病弱名無しさん2018/10/31(水) 20:55:30.14ID:xS+9F/380
情けないやつ
家族も呆れ果ててるだろ?

433病弱名無しさん2018/10/31(水) 21:00:22.02ID:XPK02M3U0
禁煙2か月と1日
吸いたいという気持ちってなかなか無くならないもんで今でも吸いたい
吸わないけど

434病弱名無しさん2018/10/31(水) 21:06:18.02ID:L0EH5+yn0
>>433
聞きたくなかった....

435病弱名無しさん2018/10/31(水) 21:21:25.88ID:XPK02M3U0
>>434
常に吸いたいわけでもないけど近くで人がうまそうに吸ってる時とか
上の人みたいにイライラの時とか
逆に仕事がうまくいった後とか
久しぶりに吸うと頭クラクラしてうまいだろうなって思ってしまうけど吸わない
いつでも吸えるような場所に置いてあるけど

436病弱名無しさん2018/10/31(水) 21:28:03.21ID:xS+9F/380
>>434
3ヶ月は続くぞw
まあ人生のうち、たかだか3ヶ月
気合いで乗り切れ!

437病弱名無しさん2018/10/31(水) 21:31:14.02ID:BUuRPE+y0
>>431
今年最大のヘタレさん

438病弱名無しさん2018/10/31(水) 21:43:10.00ID:P5R3dszt0
自分も二か月経った。
まだまだ辛い・・・
本当に三か月したら楽になるのか?
来月が楽しみだわ。
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

439病弱名無しさん2018/10/31(水) 22:04:11.37ID:L0EH5+yn0
>>435
いつでも吸える場所にあるってのが凄いな、俺なら誘惑に負けて吸ってしまう
タバコなんて買うもんか

440病弱名無しさん2018/10/31(水) 22:30:20.71ID:EJdOJ5Mh0
もうすぐ2年だけど毎日吸いたい時が必ずある

441病弱名無しさん2018/10/31(水) 22:35:31.21ID:P5R3dszt0
>>440
2年経ってもまだ煙草吸ってる夢を見ますか?

442病弱名無しさん2018/10/31(水) 22:52:37.02ID:a75UQFny0
吸わない人生を生きようと腹くくると吸いたい欲求もなんとも思わなくなるよ。

443病弱名無しさん2018/10/31(水) 22:54:51.01ID:0scGyYb40
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚
お前ら甘いなー うちなんか姉貴がタバコ辞める気ゼロだから一生この環境だわ
しかしなんとも思わん 恨みもしない
ただ吸った後話しかけてくると口が臭いから くせーよ って言うw

444病弱名無しさん2018/10/31(水) 23:08:11.61ID:xS+9F/380
きたねぇなあ
底辺にお似合いだわタバコ

445病弱名無しさん2018/10/31(水) 23:27:29.15ID:zyQ1imAa0
タバコ業界の人が紛れこんでるんじゃねーの?って思うようなレスが何個かあるな

断言してもいい



やめたほうが健康に絶対いいし、二年やめれば喫煙欲は完全に消滅する
嗅覚も味覚も鋭敏になるからメシも空気もうまい
運動時と睡眠時の軽い息苦しさがなくなる
そしてなによりもタバコ代を別のことに使うことができるのが大きい

吸わせたかったら20本入り1箱100円にしてみろ! この金の亡者共めッ!

446病弱名無しさん2018/11/01(木) 00:22:32.36ID:P7vSU9o/0
一箱100円になったら吸うんか?

447病弱名無しさん2018/11/01(木) 01:11:11.09ID:Hadj2Khn0
吸うよ
健康面で禁煙してないし

448病弱名無しさん2018/11/01(木) 01:55:26.98ID:Mmdbks5V0
>>443
だがおれは吸わないね なんでかって?
髪の毛が立ったからだよ!
諦めてた前髪が元気よくボリューミーに立ったんだよ!
こんなうれしいことあるかー
もう40だが白髪の増え方も変わるんじゃねえの

449病弱名無しさん2018/11/01(木) 02:25:52.70ID:0vHPealb0
禁煙外来って2週間なの?

450病弱名無しさん2018/11/01(木) 03:06:39.53ID:Wsqt8sUJ0
  ★★★The root tax which eliminate big gap between rich and poor, is a crucial fa▲ctor to end Jewish rule of the wo▲rld through red dogs, forever.★★★


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451病弱名無しさん2018/11/01(木) 05:59:26.99ID:ozG4OKDu0
喫煙欲は一生続くんじゃない?
禁煙して30年以上絶つ俺の親父は今でもふと吸いたくなる時あるって言ってたし。

452病弱名無しさん2018/11/01(木) 07:36:45.28ID:BxrRxslp0
禁煙後の喫煙欲の推移


禁煙1週間後=吸い終わってから1時間後 
禁煙2週間後=吸い終わってから40分後 
禁煙1ヶ月後=吸い終わってから30分後 
禁煙2ヶ月後=吸い終わってから20分後 
禁煙1年後 =吸い終わってから5分後 
禁煙2年後 =吸い終わった直後 

453病弱名無しさん2018/11/01(木) 08:48:46.88ID:+bbhxj0X0
たとえタバコ100円になってもあんなに周りに忌み嫌われるぐらいなら吸わないなぁ。

454病弱名無しさん2018/11/01(木) 09:15:05.00ID:Mmdbks5V0
うちの姉貴も姉夫婦も金ない金ないって言いながらタバコ吸ってるよ
貧乏人ほどタバコ吸うってな
心に余裕が無いからか? 可哀想に

455病弱名無しさん2018/11/01(木) 10:02:48.41ID:0vHPealb0
禁煙外来って2週間ぐらい?

456病弱名無しさん2018/11/01(木) 10:32:21.65ID:bfeKdhlH0
>>455
3ヶ月だよ

457病弱名無しさん2018/11/01(木) 10:35:34.09ID:0vHPealb0
>>456
そんなにかかるの?ありがとうございます

458病弱名無しさん2018/11/01(木) 11:13:32.27ID:RLK94L5T0
>>452
どういうこと?

459病弱名無しさん2018/11/01(木) 11:36:21.43ID:CPQ9VRck0
>>458
禁煙1週間でのタバコを求める求煙度は タバコを1本吸い終わってから1時間後の救煙度相当である

460病弱名無しさん2018/11/01(木) 11:42:56.68ID:CPQ9VRck0
だから、禁煙1週間後からは徐々に喫煙欲が和らいで行く  らしい

461病弱名無しさん2018/11/01(木) 11:56:37.54ID:jTs6Tl3a0
11.1の今日は禁煙開始チャンスやで。

462病弱名無しさん2018/11/01(木) 12:02:13.58ID:jTs6Tl3a0
>>447
IDの所、惜しい。11/1 1:11:11 .09
タバコが並んでるw

463病弱名無しさん2018/11/01(木) 13:34:47.89ID:5SweMJ+30
>>451
禁煙半年ですが同意、今でも吸いたいです
余命3年とか宣告されたら直ぐ吸う自信がある

464病弱名無しさん2018/11/01(木) 14:11:55.66ID:Jds/s2JW0
>>431
それが中毒症状やで。
言い訳作って吸う飲むになるんだよ。

465病弱名無しさん2018/11/01(木) 14:14:35.75ID:Jds/s2JW0
>>415
しかし、二週間我慢してからのタバコはクソうまやろ

466病弱名無しさん2018/11/01(木) 14:25:38.40ID:vyvJhZ9M0
禁煙中に思ったのが喫煙所等から流れてくる煙で戻ってしまうのでは?だったな。
禁煙じたいはいたって楽。

467病弱名無しさん2018/11/01(木) 14:50:34.19ID:qfvPseXs0
分かるわ〜めっちゃ吸いたくなる時って吸っていい言い訳が自分の中でポッと出てきてしまう

468病弱名無しさん2018/11/01(木) 15:20:40.02ID:vyvJhZ9M0
コンビニでタバコを買う風景、全く見かけなくなったな。
カートン買いしてるの自分だけかと思う。
タバコは1箱500円がボーダーラインか。

469病弱名無しさん2018/11/01(木) 15:46:57.26ID:y7CyQ0Zm0
禁煙2日目
無気力感ハンパない

470病弱名無しさん2018/11/01(木) 15:53:16.65ID:CPQ9VRck0
>>469
俺の場合何かしてないと落ち着かない

471病弱名無しさん2018/11/01(木) 17:33:00.16ID:qfvPseXs0
>>466
お前失敗してんのに何が楽だよw

472病弱名無しさん2018/11/01(木) 17:43:24.99ID:vyvJhZ9M0
>>471
失敗ではないな。根拠を持って吸うことにした。
百害あって一利なしならとっくにやめてるよ。

473病弱名無しさん2018/11/01(木) 17:49:12.58ID:5eCMPYaN0
3度目の禁煙外来失敗
また来年がんばるぞ

474病弱名無しさん2018/11/01(木) 17:52:34.13ID:igI3jftC0
禁煙始めて1か月
吸いたいいていうのはないが眠いのと頭痛いのが辛い
あんまりにも頭ガンガンしたらニコガム噛むけど逆によくないのかな?
ネットには頭痛がしたら足を高くして寝るとか書いてあるけど職場でそんなことできないしよ

475病弱名無しさん2018/11/01(木) 17:57:58.48ID:bfeKdhlH0
>>473
パッチ?チャンピックス?

476病弱名無しさん2018/11/01(木) 18:23:02.29ID:fBGc7L3a0
しかしあと10日ほどで3カ月になるけど喫煙欲ほとんど消えた。暇潰しにここへ来るんだけど。もう吸うとォェッてなりそうで吸えないわ。

477病弱名無しさん2018/11/01(木) 18:42:49.98ID:CPQ9VRck0
>>476
終えってなるか試してみて

478病弱名無しさん2018/11/01(木) 19:09:16.64ID:0hYzx/uN0
>>472
お前みたいな奴って本当にいるんだなw
絵に描いたようなクズっぷり…。仕事とかしてないんだろうな

479病弱名無しさん2018/11/01(木) 19:27:44.82ID:H3fwcr2m0
10/15禁煙組
いや〜2週間経過、、だいぶ慣れて来たよ
禁煙したのに、偶に空咳するから怖いね
禁断症状はかなり軽減されたと自覚するが
吸いたい気持ちはあるよね、財務官僚殺すぞって
気持ちを禁断に向けて継続中

480病弱名無しさん2018/11/01(木) 20:19:09.60ID:jTs6Tl3a0
>>477
いやいや、俺の中では吸ったらまた1からやり直しだから吸わない。結構、禁煙何日目とか気にするタイプなんでw

481病弱名無しさん2018/11/01(木) 20:24:09.80ID:0vHPealb0
>>475
チャンピックス
飲み会に行ったら吸ってた

482病弱名無しさん2018/11/01(木) 20:41:14.21ID:MDtdilym0
>>474
ニコガムは減煙してるようなもんじゃねーの。使ったことないからわからんけど。
逆にニコガムをやめることが大変になるなんて書いてるのも見たことあったな。

頭痛と眠気はたぶん血圧と自律神経を整えたら改善するんじゃないかな。
毎日仕事終わりにサウナか運動、仕事中は意識的に休憩挟んで15分寝るとか、シエスタするといい。

483病弱名無しさん2018/11/01(木) 21:31:02.95ID:CPQ9VRck0
>>480
自分の基準だけどオエってなったら非喫煙者の仲間入りだ
完全成功と言っても良い、もう禁煙何日目とか気にしなくて良い、非喫煙者なのだから。
だから何日程でオぇ〜マズっ!ってなるのか 知りたかったんだ

484病弱名無しさん2018/11/01(木) 23:51:32.28ID:+bbhxj0X0
タバコの匂いが臭くて臭くて無理!ってなったら非喫煙者?

485病弱名無しさん2018/11/02(金) 01:18:06.91ID:EH0c6/0G0
>>483
なるほど、けど俺は吸わないよ。協力出来なくて申し訳ないけど。

486病弱名無しさん2018/11/02(金) 04:02:39.43ID:auQSFtDs0
禁煙初日で寝れなくなってこんな時間にコンビニまで財布とライターを持ってタバコを買いに行くことに、、笑

487病弱名無しさん2018/11/02(金) 04:11:21.95ID:EPL0c9oA0
本気か? それでいいのか?w

488病弱名無しさん2018/11/02(金) 05:16:54.04ID:auQSFtDs0
仕方ないんよ、、寝れないし笑

489病弱名無しさん2018/11/02(金) 05:50:06.57ID:WtE3CEaI0
酒とか飲んでも寝れないの?

490病弱名無しさん2018/11/02(金) 06:10:05.49ID:EPL0c9oA0
酒って... 最強の解禁アイテムw

491病弱名無しさん2018/11/02(金) 08:23:57.86ID:SPjQ1aWC0
歯矯正してて吸われてる方います?

492病弱名無しさん2018/11/02(金) 08:44:04.64ID:rf524u9V0
辞めたくない奴は無理して辞めることないと思うよ
ここに来る理由もなくなるだろ

493病弱名無しさん2018/11/02(金) 11:16:57.60ID:a4uKYjLH0
なんでここの人たちは根性で禁煙しようとしてるの?
チャンピックスとか飲めばすんなり止められるのに

494病弱名無しさん2018/11/02(金) 13:06:15.37ID:oWtoQ9Oa0
>>443
いつも思うけどお前んちくっそきったねぇな
姉貴と掃除しろ

495病弱名無しさん2018/11/02(金) 13:07:20.77ID:EPL0c9oA0
禁煙4日目、チンコ握った状態で目が覚める
目覚めはかなり良い ケド日中かなりの眠気、
身体は軽くなった気がする ケド気分は下々だ

496病弱名無しさん2018/11/02(金) 13:33:14.56ID:vy7EQTM90
>>493
本気度が低いんじゃないかな
でも根性で成功する人もいるからね
20人に一人くらいは

497病弱名無しさん2018/11/02(金) 13:33:30.27ID:2owHbI5j0
禁煙外来4週目。呼吸中の濃度を確かめる数値が10から4に落ちた。だがカルテには8と書いてる。
おかしい。なぜ4が8になるのか?看護師が信用できない。
最初のときは10が11になってた。
ヤブ医者でいろいろな科を表記している有名だが今日はじめて確信した。
「ここではどうにもならない」。調べたら数値が下がらなくてもタバコを吸わないならいいと他の医者も言ってた。

498病弱名無しさん2018/11/02(金) 14:11:27.26ID:nbuwt5eF0
>>494
母親が家事放棄してるからなw
姉は料理しか作らないし、俺は毎日の皿洗い担当だ
まあ汚いところ見せてるから汚いだけだよw
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

499病弱名無しさん2018/11/02(金) 17:24:25.24ID:wkZu+2Q30
1回36時間くらいで失敗したが
11/1再開

しかも今日は喫煙率9割の職場
ごくり

500病弱名無しさん2018/11/02(金) 17:25:40.34ID:wkZu+2Q30
というか昨日の夢が
タバコを吸ってしまう夢だったんだが
早すぎないか?

501病弱名無しさん2018/11/02(金) 17:38:57.81ID:3sV241jN0
>>493
嘔吐恐怖症でチャンピンはムリ
ニコチンバットは皮膚が痒くて真っ赤になるからムリ

502病弱名無しさん2018/11/02(金) 18:47:04.13ID:gR4GhHU10
>>493
チャンピックス4日目だけど
タバコの味変わらないし、本数も減ってない
8日目から本当に禁煙出来るんだろうか

503病弱名無しさん2018/11/02(金) 19:21:35.05ID:ESs+lt9G0
>>502俺は無理だった

504病弱名無しさん2018/11/02(金) 19:37:39.87ID:wkZu+2Q30
浅い段階での禁煙中一番怖いのが運転
元々短気なこともありロードレイジがいつもの数倍になってしまう
落ち着こう

505病弱名無しさん2018/11/02(金) 19:51:12.18ID:71Jyi+Du0
>>499
俺のとこも喫煙率9割&事務所自体が喫煙可だから最初クソキツかったわ(今でもキツい)

506病弱名無しさん2018/11/02(金) 19:58:37.83ID:kM7jVVlg0
>>482
474だけど、確かに秋冬の移り変わりで自律神経乱れてるし血圧もヤニ入れても100いかない低血圧
血圧あげるってどうすればいいかわからないけど自律神経の方は整える方向で努力するわ
ありがとう

507病弱名無しさん2018/11/02(金) 20:11:23.21ID:nZ8XQV0D0
>>506
塩分を取りまくれ

508病弱名無しさん2018/11/02(金) 20:17:21.10ID:wkZu+2Q30
>>505
きついよなー
やつら値上がりについて愚痴一つ言わなくて笑えた

509病弱名無しさん2018/11/02(金) 21:16:46.79ID:NzTfnS3W0
紅の豚見てたらタバコ吸いたくなってきた
うまそー

510病弱名無しさん2018/11/02(金) 21:37:23.27ID:GHuHP8hF0
豚が吸うもの吸ってんのか

511病弱名無しさん2018/11/02(金) 22:21:03.77ID:NYrTXJzw0
1ヶ月半経ったが全く吸いたくならない
初めは怖かった飲み会もすでに慣れた
自分にここまでの意志の強さがあることに驚いた

512病弱名無しさん2018/11/02(金) 22:24:34.67ID:6NnVAzv+0
タバコなんて本来人類に不必要なものなんだよ

513病弱名無しさん2018/11/02(金) 22:36:22.28ID:YpXfyPSP0
>>504
あと、高速道路を走行中にもんのすんごい禁煙睡魔でほとんど気絶しそうになるから、
少なくとも最初の1ヶ月は高速乗るのは控えた方がいい

514病弱名無しさん2018/11/03(土) 00:29:08.72ID:2nReILUC0
タバコはやめたけど余命1カ月と言い渡されたら吸うかもな。

515病弱名無しさん2018/11/03(土) 01:08:21.26ID:yHGOf8dm0
禁煙してもうすぐ4年だけど、「タバコが旨い」という感覚というか記憶がほとんど無くなった
普段もタバコの煙が臭くて副流煙とかが漂ってくると、息を止める癖がついた
仕事でタバコの煙漂う飲み会に出ても早々に退散、個人では専ら禁煙居酒屋の飲み会だけ出てる

516病弱名無しさん2018/11/03(土) 01:14:24.08ID:2nReILUC0
>>515
4年は完全非喫煙者と謳っていいのではないでしょうか?おめでとうございます^_^

517病弱名無しさん2018/11/03(土) 01:41:51.81ID:kBQLtOtH0
やめて1ヶ月
やめたことを忘れて、さて一服するかと思うときがまだある

518病弱名無しさん2018/11/03(土) 02:19:44.87ID:EgTuBSzD0
10月からタバコの値上げ!? & アルフィン、禁煙2ヵ月達成☆
@YouTubeさんから

519病弱名無しさん2018/11/03(土) 02:32:38.84ID:yHGOf8dm0
>>516
>完全非喫煙者と謳っていいのでは
さすがに4年でそれは図々しいw
ウチのもうすぐ90歳のじーさん(全然ボケてない)みたいに、
若い頃20年以上吸ってたことも忘れてる位のレベルじゃないと・・

520病弱名無しさん2018/11/03(土) 07:52:27.78ID:vFH7SPju0
路上喫煙は以ての外、車の窓開けながら吸ってる奴はしね臭えんじゃ閉めろや

521病弱名無しさん2018/11/03(土) 07:56:12.15ID:OOkztS190
タバコにメリットないとか言う奴おるけど、集中力は上がるし、目覚めるし、飯食べる量減るし、イライラ軽減されるから良いとこもたくさんあるけどな。
やめてから吸いたいなーと2年経っても思う

522病弱名無しさん2018/11/03(土) 08:03:16.98ID:OOkztS190
後タバコ吸うと緊張もとけるしな
じゃないと誰も吸わんわな

523病弱名無しさん2018/11/03(土) 08:07:02.14ID:LGDEOPRJ0
昨日の飲み会後からスタート。よろしく

524病弱名無しさん2018/11/03(土) 08:14:14.31ID:5h8hepGI0
チャンピックス禁煙経験アリだけど
チャンピックス禁煙は苦労しないけどその苦労しなさが再喫煙につながる可能性が高いと思う
また禁煙すればいーやみたいな感じで

根性禁煙はめちゃくちゃ辛いけど
その辛さの中でタバコを恨んだり中毒症状を受け入れたり
タバコさえ吸わなければこんな思いしなかったんだ
などと思いながら禁煙した
根性禁煙の方が良かったと今は思う

525病弱名無しさん2018/11/03(土) 09:18:21.66ID:9utVL0EA0
>>522
逆にタバコ無いと全部が襲ってくるよね
すげー怖い麻薬だわ
辞めてよかった

526病弱名無しさん2018/11/03(土) 09:23:24.69ID:J+K2sdMh0
>>523
おまえ絶対に止めれねーよ誓ってもいいよww

527病弱名無しさん2018/11/03(土) 10:03:28.77ID:VnsTZGU70
金額は気にならなくて
服体につく匂いと
場所の確保さえできりゃ吸うんだが。

上2点のネックがあまりにも大きすぎる

528病弱名無しさん2018/11/03(土) 10:30:43.97ID:OOkztS190
てか、禁煙成功したけどさ
タバコみたいな小銭程度の額で金の話してくるやつおるけど、どんだけ金ないんだよって話だよなw
こっちは健康目的でやめてるのにさ。
先にお前のみすぼらしい格好をどうにしかせえやと一言いってやりたかったが、大人として我慢した。
ばかしかタバコ吸わないのは本当なんだよなぁ

529病弱名無しさん2018/11/03(土) 10:47:09.33ID:2nReILUC0
タバコって人の行動を操るよな。
タバコ買うのは平気だけど服買うとなると、、って人は案外多いのではないか。

530病弱名無しさん2018/11/03(土) 10:55:28.23ID:8a3nUMTa0
年収300万以下が30%居るのを知らないようだな

531病弱名無しさん2018/11/03(土) 11:38:36.51ID:3Yeuex6R0
金の話で見下してるやつはキチガイでしょ
そいつの生活がどうあれ
月単位、年単位で見たら大金が浮くのは間違いない

健康しか気にならないほどジジイならすまんな

532病弱名無しさん2018/11/03(土) 13:23:24.87ID:vvXUcTwd0
俺は口が臭くなるし歯が黄色くなるから止めた
コーヒーもついでに止めた

533病弱名無しさん2018/11/03(土) 14:14:19.24ID:L24FsAYn0
>>529
そんな服すらまともに買えないやつにタバコ代ケチるな等、言われた俺の身になってくれ

534病弱名無しさん2018/11/03(土) 14:40:12.44ID:2nReILUC0
>>533
服買った方が外出るの楽しいけどね

535病弱名無しさん2018/11/03(土) 14:42:51.44ID:76OchWFR0
>>532
同じだわ

536病弱名無しさん2018/11/03(土) 15:29:19.53ID:vFH7SPju0
>>528
禁断症状が伺えるレスやね

537病弱名無しさん2018/11/03(土) 15:37:44.72ID:kBQLtOtH0
時間も大きいよね
わたしの場合、月900本×2分=1800分=30時間
月に30時間もやぞ!

538病弱名無しさん2018/11/03(土) 16:17:00.62ID:vNJugRk00
スーパーの屋外喫煙所で爺さんがタバコ吸ってるの見かけて
「息子にタバコやめろって言われててさあ」と可愛い言い訳
羨ましいぜ、俺もああなるだろうなぁ

539病弱名無しさん2018/11/03(土) 17:31:35.17ID:Gf7oyxY50
禁煙3ヶ月だけど、コンビニまえで喫煙してる人の煙うめえええ

540病弱名無しさん2018/11/03(土) 17:58:42.37ID:l661fN9p0
タバコ辞めたけど煙は嫌だな。人のタバコの煙に旨いと思った事ないな。

541病弱名無しさん2018/11/03(土) 18:58:20.96ID:sC90gmuR0
見知らぬおっさんが吐き出した毒煙だからな

542病弱名無しさん2018/11/03(土) 20:39:46.19ID:yLqPRz1q0
臭いかな。口臭と服。
ダウン着てたらテキメン。速攻臭い付く。
周りがうるさいから色々気を使ってはいるが、ダメ。
冬は特に服が臭くなるからなー。

543病弱名無しさん2018/11/03(土) 21:34:43.87ID:UUJQkcpu0
禁煙1ヶ月以上経ったけどタバコ吸わなくても喫煙所で飲み物片手に同僚と話したりしてるわ
人の吸ったタバコの匂いはそこまで嫌じゃ無いというかむしろ好きだな

544病弱名無しさん2018/11/03(土) 21:55:57.45ID:vvXUcTwd0
禁煙してから若干ち○こが大きくなった気がするんだけど
同じ人いない?w

545病弱名無しさん2018/11/03(土) 22:03:00.25ID:HXl4i2C90
>>542
マジで臭い。
色も若干黄ばんでるし
そもそも汚らしい
無頓着なのかそもそも身なりが汚い

546病弱名無しさん2018/11/03(土) 23:06:15.67ID:ZtfGg9C00
オススメの禁煙アプリってありますか?
大分慣れましたが今日は吸いたい感覚が優位
です、ビジュアルで確認して更に深い所まで
落とし込まないと怖いな

547病弱名無しさん2018/11/03(土) 23:35:39.20ID:2nReILUC0
タバコ吸う場所ほんと限られてくるなぁ。
屋上、コンビニ、パチ屋などのギャンブル場、もちろん歩きタバコは無しで。
前にベランダでアイコス吸ってたら両隣と上の階の窓が勢いよく閉まる閉まる汗
わざわざ外でるの面倒だからやめてしまった。

548病弱名無しさん2018/11/04(日) 00:05:08.37ID:t+jP/E5p0
>>546
禁煙カウンターかな?何種類かあるよ。

549病弱名無しさん2018/11/04(日) 00:53:25.69ID:m9LdQubk0
>>546
禁煙アシスタントっていうアプリ入れてるけどお陰で1ヶ月禁煙出来るよ

550病弱名無しさん2018/11/04(日) 00:59:40.69ID:oNB66DVM0
愛煙家だけが住めるマンションとか建てたら儲かるかな

551病弱名無しさん2018/11/04(日) 01:07:01.00ID:qIKkkyWD0
>>550
マンソン内を絶えずタバコの煙がもうもうと循環してて、
普通に呼吸するだけでタバコが喫える・・・とかな
んで、そのタバコ代はマンソンの管理費に含まれてるってことでおk

552病弱名無しさん2018/11/04(日) 01:07:25.19ID:FulL+zu80
禁煙でチンコでかくなるとか流石に無いだろw

553病弱名無しさん2018/11/04(日) 01:54:55.98ID:M5yApyGf0
タバコで血流悪くなるからありえるんじゃないの

554病弱名無しさん2018/11/04(日) 02:02:32.60ID:GkJxPgLK0
>>546
Smoke Free良いよ。英語表記だけど
経過時間などの基本機能は勿論、日々のミッションや節目にもらえるバッチなどモチベ維持しやすい
デザインもシンプルで洒落てる

555病弱名無しさん2018/11/04(日) 02:04:37.98ID:rbPMhZix0
太るからチンチンがモチモチになったことはある

556病弱名無しさん2018/11/04(日) 02:37:26.07ID:TCEELY/Q0
温泉や銭湯で、お爺さんのチンコが何故か
にょろろーん!て長いことがあるよね。
大きいことが良いんじゃないって、それで察しろよ。

557病弱名無しさん2018/11/04(日) 03:16:38.97ID:m9LdQubk0
禁煙のお陰で血の巡りが良くなって勃起力は当然のごとく上がったけど
オーガズムは喫煙していた時より減った気がするのは俺だけだろうか
あんま気持ち良くない

558病弱名無しさん2018/11/04(日) 03:19:45.25ID:AX/78x/u0
>>552
デカくなったは言い過ぎた、通常に戻ったってのが正しいと思うわ
ちんこって縮こまってる時とかあるやん? ソレが無くなった
ちんこが常に柔らかい、そして金玉辺りもでろんってる、オナ禁はしていない
トイレ行く度にいつも確認してるから確かだ 同じ症状の人がいないのが残念だ

559病弱名無しさん2018/11/04(日) 03:41:17.46ID:xkCxcrsk0
>>57
亀だけど、暇を持て余して煙草吸ってたってのはすっげーあるな
俺も煙草吸ってた頃、部屋に入る度に窓を開けて煙草を吸うのが習慣だったから
禁煙してから、部屋に入るとフッとその行動を思い出して究極に吸いたくなる

あと、誰もが通るだろうが、食後の一服ね?これ地獄ね
あと、大好きなゲームも今はやらないでいるよ、アレ返ってストレスになる

つーかまだ禁煙4日目だけど、「一本吸ってもええやん脳」これうざいね
「一本吸って、てか一箱吸ってまた禁煙したらええやん」
「4日も禁煙できたやんすごいやん・・・じゃ一本くらい吸ってもええよ」

こんなことが何度か起きてさすがに心折れそう・・・

560病弱名無しさん2018/11/04(日) 07:31:48.66ID:wqd3LH/c0
血流関係は割とガチ、数分間内ももを軽く叩くだけで一時的に勃起力くそ上がるで。
反らないとかで悩んでる人はやってみるといい。

561病弱名無しさん2018/11/04(日) 08:09:13.61ID:x+QbEq8x0
禁煙していると時間をもて余すな
休憩中とかすること無さすぎて困るわ

562病弱名無しさん2018/11/04(日) 12:20:33.05ID:p1hrnjdb0
紙巻き→glo→禁煙、の流れで始めてみたけどまだ一ヶ月少ししか経ってない。
以前は紙巻きからの禁煙で、三ヶ月しか続かなかった
今回は長く続けたいな。
まだ頭が少しボーっとするのと、起床時に胃が不快ですね
紙巻きからいきなり禁煙した時はこういう症状なく、ひたすらイライラしてたからガムを噛む量が
多かったなぁ
今回の加熱式からの禁煙だとガムを口にすることが減ったよ、お菓子は食べてるけどw

563病弱名無しさん2018/11/04(日) 12:36:57.38ID:QXblV7190
チャンピックス禁煙3週間目。薬は効くなあ。しかも安いし。
まだシガー吸いたい気持ちはある。うまいんだよなあ。

564病弱名無しさん2018/11/04(日) 20:34:45.94ID:AX/78x/u0
最後のタバコを吸い終えてから5日と23時間48分が経過したけど
1本くらい吸っても問題ないでしょ

565病弱名無しさん2018/11/04(日) 20:43:16.09ID:4gspLYAD0
5日なんてまだ一瞬じゃん

566病弱名無しさん2018/11/04(日) 20:52:34.92ID:AX/78x/u0
全然喫煙欲収まらないん....
アプリ入れてみました
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

567病弱名無しさん2018/11/04(日) 21:32:28.65ID:5JHqZZe20
もうすぐ一ヶ月なのに昨日今日は吸いたい気持ちあったなあ
今日もさっさと寝よう

568病弱名無しさん2018/11/04(日) 21:37:50.99ID:2hW99OTp0
俺は吸いたくなったらコーヒー飲む

569病弱名無しさん2018/11/04(日) 21:43:25.16ID:oskoCxF40
吸っちゃったけどあんまりうまいと感じなかったな
不味かった

570病弱名無しさん2018/11/04(日) 21:54:10.31ID:wnKtrKbV0
>>564
まだだめ
一ヶ月でアセチルコリン回路が完全回復するからそれまでは待て

571病弱名無しさん2018/11/04(日) 22:09:24.08ID:vdqzwq/S0
160日目
やばい、ここにきてかなり吸いたくなってきたわ、、、

572病弱名無しさん2018/11/04(日) 22:20:00.00ID:gu3yAB820
灰皿もない場所で喫煙してる奴ってなんであんなに怖い顔してるんだろうな
悪いことしてるっていう自覚はあるんだろうが
目が合ったら殺されそう

573病弱名無しさん2018/11/04(日) 22:58:53.21ID:AX/78x/u0
ソイツが元々恐い顔してるだけっしょ
俺もそこらで無皿喫煙してたケド
常に笑顔を絶やさなかったぞ

574病弱名無しさん2018/11/04(日) 22:58:59.33ID:8ztlpAM/0
>>570
1ヶ月で回路が回復するとかないわ
半年は余裕で苦しんだわ

575病弱名無しさん2018/11/04(日) 23:03:53.32ID:jhvbPKXj0
4週間目
不安やストレスがあると強烈に吸いたくなるな
我慢我慢

576病弱名無しさん2018/11/04(日) 23:32:25.65ID:rbPMhZix0
>>574
人によるよね
アセチル自家製産回復
これさえ始まれば全て上手くいく


俺は11ヶ月かかったね

577病弱名無しさん2018/11/05(月) 00:01:04.47ID:1yz80Top0
>>562
全く同じ流れでやめて1カ月。
安いのが売りのgloのタバコの値上がりでやめた。

578病弱名無しさん2018/11/05(月) 00:54:40.43ID:2mu+siX20
お前らが40位としてまだ40年禁煙続くんだよなw
どうせ後10年もすればタバコ1箱1000円とかなんだろな

579病弱名無しさん2018/11/05(月) 01:18:14.77ID:Ikm/IHX20
皆ごめん・・・
禁煙5日目にして、ついに一本おばけにやられて吸ってしまった・・・

俺の場合2日目、3日目までは余裕だったんだ・・・けど・・・
今まで最高記録は4日だったんだけど・・・勝てなかったよ・・・

禁煙中は有酸素運動しまくって、脳内で中学時代に陸上で長距離ランナーとして
活躍してた頃を思い出しながらランニングしてたんだけど・・・でも・・・
どうしようもなくて・・・一本吸ってスッキリしてまたランニングしたんだけど・・・
すでに5本目・・・わずか2時間で5本目・・・・・・

俺には無理なのかな禁煙・・・

580病弱名無しさん2018/11/05(月) 02:37:21.94ID:flJ09YZW0
>>578
10年後なんて この世からタバコと酒が無くなって
代わりに大麻主流になってますがな....

581病弱名無しさん2018/11/05(月) 02:42:35.04ID:flJ09YZW0
>>579
てかなんでタバコ持ってるの? 止める気あんのか?w

582病弱名無しさん2018/11/05(月) 03:39:47.00ID:kWxibJRO0
>>579
その地獄を乗り越えてきたからやめれたんだけど?w

583病弱名無しさん2018/11/05(月) 03:43:25.96ID:3CnyXpHO0
禁煙5日目
タバコが吸いたくて我慢してるっていうよりあぁこのタイミングでタバコ吸ってたなぁってなって手持ち無沙汰になる

584病弱名無しさん2018/11/05(月) 03:44:52.65ID:3CnyXpHO0
とりあえず飴でもなめるか

585病弱名無しさん2018/11/05(月) 06:37:07.98ID:PvHFdbLG0
>>578
タバコの値段が上がるだけじゃなくて、吸えるところ買えるところが激減してるだろうな。
人前で吸ったら、犯罪者を見るような目で見られる。

586病弱名無しさん2018/11/05(月) 06:47:46.02ID:ntgUPvnC0
いっそ違法化すればいいのに、なんでしないんだろうね
日本だけじゃなく世界中で

結局税収がバカにならないしタバコ会社の権力が強いんだよな
医療費が浮くとか言うけど、逆に長生きされたら困るだろ
タバコやめて長生きした老人だって60過ぎたら色々病気になるから医療費は食い続けるし介護費用もかかるし

587病弱名無しさん2018/11/05(月) 08:53:48.43ID:kdf1HpM90
>>584
ほんそれ
チャンピックス8日目で、今朝から禁煙だが、朝食の後ずっと飴舐めてる

588病弱名無しさん2018/11/05(月) 09:09:55.61ID:RERjduq80
1本吸ったらダッシュボードの中にでも隠しとけばいいじゃん

589病弱名無しさん2018/11/05(月) 10:06:42.08ID:IlpsZ3Rj0
>>583
つまり吸いたいんですね

590病弱名無しさん2018/11/05(月) 11:33:51.71ID:ZMUoqFIl0
JTの株主は財務大臣じゃないか
権力以外に何があるってんだ

591病弱名無しさん2018/11/05(月) 12:02:09.26ID:flJ09YZW0
禁煙6日と15時間
ズボンと一緒に 靴下が脱げただけでキレそうになったわ
タバコ吸ってなかったら俺は何かヤラかしていた人間かもしれない

592病弱名無しさん2018/11/05(月) 12:05:52.00ID:3CnyXpHO0
>>589
吸いたいって言うより何しようかなってなる

593病弱名無しさん2018/11/05(月) 12:17:43.84ID:1oziaP4S0
クセの強いお茶飲むようにしてる
紅茶いろいろ揃えたわ

594病弱名無しさん2018/11/05(月) 13:51:04.87ID:nXCEiCNf0
>>591
逆だよ
喫煙者は例外なく、慢性的なヤニ切れでイラついてるからキレやすい
キレて何かやらかすのは喫煙者の方
禁煙6日じゃ、まだ喫煙者同然だよ

595病弱名無しさん2018/11/05(月) 14:19:01.02ID:TZ3csH7e0
もうすぐ3ヶ月だけど吸いたい気持ちはほとんどないな。何度か失敗してやっと軌道に乗った感じ。ちなみに根性禁煙。

596病弱名無しさん2018/11/05(月) 14:55:48.72ID:ym1iPu/k0
みんな葉巻にしようぜ
肺にダメージないんだろ?

597病弱名無しさん2018/11/05(月) 15:02:32.36ID:slehTgNo0
やめて2ヶ月たつのに
タバコやめたら肌荒れがすごいモチベ下がるなぁ
ここ越えれば綺麗になるのかな??
喫煙してた時は肌荒れ起こしたことなかったのに

598病弱名無しさん2018/11/05(月) 17:33:47.83ID:nUdOF3hH0
500円程度の時に止めたお前らは勝ち組。
いまだにタバコ吸ってるやつを見下すんだ。

599病弱名無しさん2018/11/05(月) 17:45:00.56ID:SBwLCo+e0
チャンピックス4週間分に突入。タバコのこと結構忘れかけてる
1ヶ月で浮いたタバコ代2万円。美味しいもの食うべ

600病弱名無しさん2018/11/05(月) 17:46:35.65ID:Dt07bME20
タバコの依存性は覚醒剤そっくり

肌荒れが気になったらシャブ中患者のビフォーアフター画像でもどうぞ

601病弱名無しさん2018/11/05(月) 18:22:29.50ID:ym1iPu/k0
3日目
禁煙あるあるの水がうまくなる状態になってきたぜー

そして食欲やばい
まだこんな食欲あるんだな

602病弱名無しさん2018/11/05(月) 18:23:21.65ID:ym1iPu/k0
5日目でした

603病弱名無しさん2018/11/05(月) 18:37:02.00ID:SBwLCo+e0
>>601
タバコ吸いたくなったら水がぶ飲みで満腹感出せ。結構効くぞ

604病弱名無しさん2018/11/05(月) 18:50:47.62ID:6zk0GQvS0
なんか、4日目とか5日目のレスが異様に多いな。
その後がないってことは。。 。

605病弱名無しさん2018/11/05(月) 19:07:12.12ID:flJ09YZW0
俺はもうすぐ7日目に突入する
今日はマジで危なかった 無意識に何度も想像喫煙してた
手持無沙っ汰 ときの緑茶にも飽きてきたし 次の紛らわしアイテムを見つけないと.

606病弱名無しさん2018/11/05(月) 19:11:31.21ID:SBwLCo+e0
自分で淹れた苦いコーヒー。時間立って酸化すると激まずで意識がはっきりする

607病弱名無しさん2018/11/05(月) 19:23:03.24ID:3ScffJcY0
俺は今日で3週間!
カモネギになりたくないんで踏ん張ってる
しかし舐めてるわ役人、ぶち殺す(タバコ止める)
からよ、覚悟しとけ!!!!

608病弱名無しさん2018/11/05(月) 19:45:56.57ID:mJb8qF3b0
お酒飲んでもあんま吸いたい欲無くなってきたわ良かった

609病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:06:37.16ID:gi+tfXjJ0
もうすぐ3ヶ月なんだけど、ここ最近タバコを吸ってる夢ばかり見るわ。
>>605
3ヶ月近く経っても未だに想像喫煙してますよw

610病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:14:57.18ID:ym1iPu/k0
>>603
わかった!やってみる

>>604
ホラー風に言うな
トイレで吹いたじゃねーか

611病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:21:51.28ID:oQBYuIsF0
6週間目に突入
朝と夕方だけいまだにヤニくれ〜ってなる
ガムかんでスーハーしてごまかしてる

612病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:22:05.99ID:7iDm09Oo0
根性禁煙501日目まだまだキツイ

613病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:39:01.80ID:mJb8qF3b0
うちの爺ちゃん吸わずに30年ぐらい生きてるがもしかして途轍もなく凄いことなんじゃないかと思えてきた

614病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:39:24.58ID:mJb8qF3b0
吸わずに、というか吸わなくなってから、だな

615病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:42:00.23ID:flJ09YZW0
>>609
>>611
>>612

えぇ、コレがタバコのヤバさだな
禁煙とかいう苦行

616病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:50:06.43ID:0l4aZu200
ちょいとゴッドハンドと呼ばれている(内視鏡)名医に、全身健康診断してもらったら肺気腫の方向性有りとのジャッジ
1日でも1本でも少なくしたほうがいいですよでないと酸素ボンベで生活することにとちょっと脅かしてみます
と言われ青ざめる
1日15本だったのを3日かけて1日4本まで減らした
が、意味ねえしこれと思い昨日から禁煙中
辛いぞ!でも肺気腫のほうがもっと辛いぞ!
明日はニコレット買うわ

617病弱名無しさん2018/11/05(月) 20:52:37.20ID:0l4aZu200
あと潜在的な肺気腫の危険性があるやつってむっちゃ多いのに、それを正しく診断されてないor本人が認知認識出来てないこれが大問題だと先生は言うてた
レントゲンレベルでいきなり見過ごされてるやつが割といると

618病弱名無しさん2018/11/05(月) 21:03:37.80ID:TZ3csH7e0
俺も3ヶ月近いが吸いたい欲求はほぼないな。肺気腫になりたくないし、食道炎を悪化させたくないと思って禁煙してるから。

619病弱名無しさん2018/11/05(月) 21:09:05.69ID:TZ3csH7e0
浮いたお金で100g、1300円の黒毛和牛を300g買ってきたw 2ヶ月に1回はご褒美ということでw

620病弱名無しさん2018/11/05(月) 21:17:03.87ID:0l4aZu200
負けそうになったら禁煙外来行く
そしてチャンピックス処方してもらう
15から吸ってて今43歳
本当に止める
明日で2日目
肺気腫はですねぇ云々マジで恐ろしい話されたし
逆に良かったですね!客観的事実がわかって更に対策もあってと
やり直せるんだ…

621病弱名無しさん2018/11/05(月) 21:37:04.63ID:YVDL2Cva0
>>616
4本まで減らした?
今回は諦めろ。むしろ3日かけて400本吸ってからスパット辞めるべきだった
1本の価値が高すぎる

622病弱名無しさん2018/11/05(月) 21:44:58.67ID:0l4aZu200
>>621
せやな、一本くらい…
ってもうやめたんだ
一本の価値もへったくれもねえ
また振り出しとかキツイから
本気でチャンピックス飲んで多少頭イかれるのもやむなしと考えとる


言っとくけど、なんか異常があって健康診断したわけじゃないからな
咳出ねえ、息も上がらねえ、それどころか階段ダッシュ系の運動までしてる自信満々で受けた健康診断だからな
ほんと怖いからなマジで

623病弱名無しさん2018/11/05(月) 22:48:58.48ID:TZ3csH7e0
>>620
同じ年だ。自分はそろそろ3ヶ月。頑張りましょう。

624病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:00:42.36ID:1cEDF/FW0
食後には熱いコーヒーをブラックで飲みましょう

625病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:04:32.27ID:nM9BqpwP0
+10分禁煙してるw
1日目、1本吸ったら1時間吸わない
2日目、1本吸ったら1時間10分吸わない
3日目、1本吸ったら1時間20分吸わない

1ヶ月目、1本吸ったら6時間吸わない
2ヶ月目、1本吸ったら11時間吸わない
3ヶ月目、1本吸ったら16時間吸わない

4ヶ月目からは吸わない

今は1本吸ったら3時間吸わない
確実に吸う本数減っていくのがわかるからやる気でるで

626病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:12:39.39ID:YVDL2Cva0
4ヶ月目からの本番を先送りにしてるだけじゃないの?
今度の3連休にでもスパッとやめるべきかと

627病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:16:32.82ID:fCcOAxvj0
記憶を消さない限りは
いつ喫煙者に戻ってもおかしくないよね

依存はなくても
タバコがうまいのは分かってるから

628病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:21:07.84ID:0l4aZu200
>>465
このスレ始めて来てこのレス見たときはなんか心がゾワゾワした

629病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:31:25.04ID:JzXa8pJg0
11/31から禁煙。6日目か…
兎に角、タバコを買わない作戦で行ってます
コンビニで一瞬の間がさしたらヤバいな〜

630病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:32:13.86ID:JzXa8pJg0
10/31だ

631病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:40:16.86ID:Xwji02ai0
シケモク探して吸って気を落ち着かせろ

632病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:41:25.52ID:1yz80Top0
今持ってるタバコ全部吸い終わったらもしくは
勿体無いけど捨ててスパっと辞めるべきだ。

633病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:49:18.19ID:nM9BqpwP0
>>626
ニコレットとか使ってやつに言っておくれw

634病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:56:54.78ID:nM9BqpwP0
血中のニコチンを徐々に減らすのが無理なく辞めるいい方法
いきなり断ち切り我慢我慢は夢で見たり精神的に良くない
心療内科で薦める禁煙法

635病弱名無しさん2018/11/05(月) 23:59:35.32ID:/fHj1nPl0
もっと高い買い物したらいい
大半が値上げが理由の禁煙だろうし
一気に50万〜100万も使えば本気出るだろ
やめなかった場合月1万の年間12万として20年も吸えば240万
タバコやめたら浮くわけだし

636病弱名無しさん2018/11/06(火) 00:01:23.62ID:oBleX+JP0
>>633
いや冗談じゃなくて

637病弱名無しさん2018/11/06(火) 00:02:41.71ID:oBleX+JP0
>>634
それは単に耳障りの良い
一見無難な辞め方提案してるだけだろ

心療内科てw

638病弱名無しさん2018/11/06(火) 00:04:01.34ID:I1B11VAh0
>>625
めんどくさいなそれw
とにかく突発的にスパッと1日止めた方がいいでしょ
そしたら翌日、昨日止めれたから今日も止めようってなる
次に2日止めたし、3日止めたし、そしてこう思うようになる
せっかく数日間 止めれたんだから今吸ってしまうのは勿体無い、このまま続けよう......って

639病弱名無しさん2018/11/06(火) 01:55:25.55ID:K57w2uM30
>>634
心療内科の医者はタバコを吸ったことが無いから、禁煙した経験も無い
だから、ニコチン中毒の何たるかを知らずに見当外れな治療を施す
つまり、全くの無意味

640病弱名無しさん2018/11/06(火) 05:52:00.17ID:nRyXA3YW0
>>625
「今は」って、また吸い始めたってこと?

641病弱名無しさん2018/11/06(火) 05:59:06.59ID:I1B11VAh0
+10分禁煙 開始から13日目って事でしょ
次の日はタバコ1本吸ったら3時間10分は吸えない。

642病弱名無しさん2018/11/06(火) 08:37:20.74ID:nRyXA3YW0
>>620
まだ、その年齢だったらギリギリやり直しはききそうだな。
次吸ったらもうおしまいくらいの感じで禁煙しないと。

643病弱名無しさん2018/11/06(火) 08:44:19.29ID:Nn/KpiKZ0
吸いたくなったらとりあえずチューインガムでごまかして徐々に本数を減らしていってからの禁煙でスムーズに辞めれた
徐々にニコチン量を減らしていく方法は俺的にはいい方法だったわ

644病弱名無しさん2018/11/06(火) 09:20:22.42ID:I1B11VAh0
徐々法でもイケるのか じゃあ1本くらい吸ってもいいかなっと

645病弱名無しさん2018/11/06(火) 09:45:57.02ID:qKQs8DgC0
喫煙間隔を徐々に伸ばす方法
やっていくと吸える時間になってもすぐ吸いたいとか思わなくなる
吸ってもすぐ消すようになる

向精神薬のやめ方も同じでいきなり辞めることはしない

646病弱名無しさん2018/11/06(火) 11:55:55.49ID:qKQs8DgC0
1本吸うと血液中のニコチンの半減期17時間
現在17時間以上吸わないでいる奴には逆効果

647病弱名無しさん2018/11/06(火) 12:05:17.43ID:cXA34Ep40
>>577
分かる。
そして禁煙の前にgloから試しに、紙巻を吸ったらマズかった。
青粘土のような匂いがして口の中がヤニ臭広がってマズい
自然とgloも紙巻も辞めれてるからこのまま続けたい

チャンピックスは本当に最終手段と考えてる
できるだけ頼らず、の流れで辞めたいけどね。
人それぞれ違うから合う合わないもアルと聞いたし

648病弱名無しさん2018/11/06(火) 12:17:53.68ID:Dz/1LERu0
>>644
そのレスが全て物語っているだろ
最後まで吸う理由を断ち切れていない。
13日目?のアドバイザーには悪いが、現状全く説得力がない。
三ヶ月禁煙成功してから出直して来てほしい

649病弱名無しさん2018/11/06(火) 12:49:38.12ID:a70HoUR00
最初の3週間でストレスが食欲に向かってかなりデブったが
その後の2週間でリカバリして割れた腹筋がだいぶ戻ってきた

650病弱名無しさん2018/11/06(火) 17:13:30.22ID:9QO2aP1J0
タバコがおいしいのは健康なんだな
ストレス性胃炎で吐き気がしたからすぐ辞められたよ
あまりにも辛すぎて

651病弱名無しさん2018/11/06(火) 17:24:49.91ID:Q9L67vec0
俺も吐き気がひどい。逆流性食道炎の影響かもしれない。もっと早く辞めれば良かった。

652病弱名無しさん2018/11/06(火) 17:34:02.50ID:fmdooUvd0
村役場定時開放。「え、君タバコやめたの。なんで?」
ああ、東京に出たい。チャンピックス4週と3日。ここまで来るとなんとかなるもんだな
タバコ貯金してグラボ買おう

653病弱名無しさん2018/11/06(火) 18:14:48.49ID:knSnGEwJ0
5月の連休から禁煙して半年目の俺様の禁煙方法
4月に入ってからメビウス8→6→3→1と減らして4月20日から苦手なメビウスメンソール1とプルームテックを併用。
徐々にニコチンを減らして最後は嫌いな味のタバコへとシフトチェンジしたらスムーズに禁煙へと移行する事が出来た。

654病弱名無しさん2018/11/06(火) 18:33:13.97ID:EAZcMc7V0
オートバックスに行ったら多分今までタバコ吸ってたような凄く強烈に臭い店員が出てきて接客された
今までおれもあんなんだったのかのう

655病弱名無しさん2018/11/06(火) 18:45:24.89ID:WKPpC35Y0
うちの近くのFラン、相変わらず歩き煙草、外でウンチ座りして喫煙しやがってガラ悪すぎ、女もウンチ座りしてやんのw箱根に出るんだからみっともない事は辞めろと。

656病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:01:10.79ID:gg8XSyat0
飲み屋行った次の日の服が臭え

657病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:05:41.53ID:qKQs8DgC0
いきなり辞める精神論は昭和かよw
そんな辞め方だからいつまで経って吸いたい吸いたい騒ぐんだよw

658病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:06:27.28ID:qKQs8DgC0
何言っても精神論バカは考えるの辞めてるから無理なんだよな

659病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:31:44.30ID:K57w2uM30
出来た人しか分からんことだけど、
すっぱり根性止めが1番苦痛が短く少ない止め方なんだよ

660病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:49:36.14ID:bH+nzL5S0
ふう…2日目もそろそろ終わりやな…
夕飯のカレーがやたらうまくガッツリ食ったらその後強烈な禁断症状が…w
ダッシュで歯磨きして水ガブガブ飲んでしのいだわ…
明日は多分山場の3日目だからニコレット投入する

661病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:51:01.48ID:oBleX+JP0
>>654
それは違う
元喫煙者は誰よりタバコの匂いに敏感

662病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:52:34.67ID:3CZv1SlV0
ヤベェのが朝起きたあと、午後夕方なんか暇感を感じる時(なんか禁煙のせいで暇感というか時間の進みが遅いというか)、そして夕食後これだわ
ちょっとの一本で振り出しに戻るのは勘弁
ダメだょ欲望の解放の仕方が下手だなぁカイジ君はノーサンキュー

663病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:54:59.65ID:rj1TNBXx0
だいたい一本吸っちまうくらいなら禁煙すんなよ!

だったら有意義に毎日60本吸ったほうがよっぽど充実人生
シケモク一本我慢出来ないんならふつーに喫煙者に戻ったほうがマシ

ふーキツイんだな…
禁断症状やな…
乗り越えるで

664病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:56:53.97ID:rj1TNBXx0
660,662,663は自分だ
なんでID変わるんだ…まあどうでもいいが!禁煙に比べたら微々たること

665病弱名無しさん2018/11/06(火) 19:59:18.13ID:bU3X2LWL0
喫煙キャリアが長いのと加齢、いずれも禁煙には逆風になるのかな。

30歳過ぎに禁煙した時とアラフィフの今回じゃ今回の方がしんどい。1ヶ月超えたのにいまだに誘惑される。

歳とると根気が弱くなるんよね。

666病弱名無しさん2018/11/06(火) 20:00:07.17ID:I1B11VAh0
禁煙で何が辛いって 吸えないことより睡魔が辛い 眠すぎ
一瞬 ナルコレプシー になったのかと思ったわ

667病弱名無しさん2018/11/06(火) 20:08:25.14ID:I1B11VAh0
高級品でもない いつも飲んでる緑茶が甘い..... 砂糖なんて入れてない
味覚が戻ったぞぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーw
緑茶が甘いなんて知らなかったw 禁煙やべぇわ

668病弱名無しさん2018/11/06(火) 20:22:05.42ID:bU3X2LWL0
>>574
さては半年の間に数本吸ったとか?

アセチルコリン回路が回復するには6ー12週と書いてるのを見たけど

669病弱名無しさん2018/11/06(火) 20:42:51.93ID:knSnGEwJ0
>>668
俺も4ヶ月位までは毎日ふっと吸いたくなる時があってしんどかったけど
4ヶ月越えたあたりから急に吸いたい願望が無くなってタバコの代わりの間食とか空腹感も無くなり
本当にタバコを吸う前の生活が送れるようになった。

670病弱名無しさん2018/11/06(火) 20:49:26.06ID:fmdooUvd0
みんな禁煙外来なぜいかない?860点やで?タバコ2箱で4週間や・・・

671病弱名無しさん2018/11/06(火) 21:00:50.44ID:dTIL5Tx+0
待たされるの嫌い
空いてる時間に仕事終わらない

672病弱名無しさん2018/11/06(火) 21:32:46.77ID:I1B11VAh0
そこまで禁煙しないとイケナイ状況でも無いしなぁ。
俺は気まぐれでやってるだけ

673病弱名無しさん2018/11/06(火) 21:38:17.53ID:uRFuSPgd0
>>670
禁煙外来で失敗した同僚が言った言葉
「結局最後は根性」
んで自分はそんなヘボい同僚みたいには絶対になりたくないと頑張って、もうすぐ根性禁煙3ヶ月。

674病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:01:32.04ID:bU3X2LWL0
>>669
山は随分前に越えてるとはいえ、たまにある、蚊が1匹フラフラ寄っては消えるような感じの吸いたい欲求が早く無くなって欲しい。

取りあえず1ヵ月越えてるので2ヵ月、3ヶ月と様子を見るしかないね。

675病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:09:52.69ID:knSnGEwJ0
>>674
1ヶ月から4ヶ月目までは俺もそんな感じだったけどもう一段楽になるよ。
太った体重も間食しなくなったら元に戻ったし。

676病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:33:03.83ID:EW+Axwy50
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これにはビックリした!貧乏なおまいらのためにシェアするよ。

677病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:33:10.05ID:M6ULlDUT0
みんなはタバコで病気になった訳でもないのに
なぜ禁煙するのかね?

自分は喘息手前の診断だからチャレンジしてるけど

678病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:34:02.63ID:Z46IUQIU0
眠気含めて本当に辛いのは1週間だよ。
あとはだんだんと吸ってた方が辛いのではないかと思ってくる。
冬になるとわざわざ外出て吸わなきゃいけなくなるし。

679病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:39:56.59ID:1b/eEpo20
>>677
あんたみたいな病気になりたくないから。

680病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:45:51.31ID:M6ULlDUT0
残念でした
俺は喘息手前だから病気ではないんだな

681病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:54:17.24ID:L3up7wQI0
病気手前になりたくないんだろ

682病弱名無しさん2018/11/06(火) 22:58:51.56ID:q/WGebPI0
>>677
あんたみたいな状態になりたくないから

683病弱名無しさん2018/11/06(火) 23:03:37.52ID:NkDbg7+T0
>>677
病気自慢は病院の待ち合い室でしてね
お爺ちゃん

684病弱名無しさん2018/11/06(火) 23:24:13.81ID:xYlIFxVV0
10月から禁煙
あんまり苦痛じゃ無くなったけど何するにしても気分が上向かない
なんか腑抜けになってしまったわ

685病弱名無しさん2018/11/06(火) 23:30:06.66ID:QbScaT840
キンプリ岩橋玄樹君がなったパニック障害とは


686病弱名無しさん2018/11/07(水) 00:43:23.04ID:KjDZdWEc0
>>679
>>682
>>683
クッソワロタ

687病弱名無しさん2018/11/07(水) 02:01:17.31ID:g+181RTi0
>>684
悟りかけてるんちゃう?w
落ち着くとか言うけど実はタバコってアッパー系の覚醒剤だし
禁煙して普段より落ち込むのは当然だよね

688病弱名無しさん2018/11/07(水) 05:47:00.59ID:fJg6vZ0g0
>>680
喘息手前でもダメだろ。

689病弱名無しさん2018/11/07(水) 07:50:24.73ID:BY3nNc0I0
13年止めてて、何を思ったのか今年は吸っては止めて吸っては止めてを2回繰り返したけど、今日から一生吸わない
13年前なんで辞めたのかを思い出した、仕事は疲れやすいし疲れ抜けないし風邪ひきやすいし金は減るし臭いしいい事ない

690病弱名無しさん2018/11/07(水) 08:33:38.43ID:u3fdoS5y0
>>677
口と体が臭いんだよ
不快なんだよ

691病弱名無しさん2018/11/07(水) 09:09:53.25ID:0GgDyv+A0
フレボォはどうなんだ

692病弱名無しさん2018/11/07(水) 09:32:44.47ID:QhjefM7l0
>>689
目覚めのだるさはひどいよね。

693病弱名無しさん2018/11/07(水) 10:32:42.42ID:gBjXuhGx0
禁煙したのをきっかけにサックス教室に通いはじめた
ヤバイぜ息が続かないぜ
肺活量無さすぎて笑った
ぜもサックスがすげー楽しいからこのまま禁煙できそう

694病弱名無しさん2018/11/07(水) 11:11:20.43ID:SBxc3XWK0
禁煙1ヶ月目経過しましたが、便秘が辛いです。
便秘薬に頼ってますが、放置でも良いんですかね?

695病弱名無しさん2018/11/07(水) 12:07:46.87ID:uhi1p9cH0
>>694
内科で整腸剤でも出してもらえば?

696病弱名無しさん2018/11/07(水) 13:13:07.56ID:DfxXbanq0
>>625
美味しい吸い方してどうする。

697病弱名無しさん2018/11/07(水) 13:22:09.30ID:DfxXbanq0
>>674
1ヶ月乗り越えた時点から気合しかない

698病弱名無しさん2018/11/07(水) 13:52:22.28ID:QhjefM7l0
>>693
楽しそう、ブルージャイアントの影響?
ちなみに習得するのにどれくらいかかりますか?

699病弱名無しさん2018/11/07(水) 14:48:07.76ID:uXBU1qFv0
タバコを吸って、サックス吹くというわけだ!

700病弱名無しさん2018/11/07(水) 14:58:29.67ID:Onw6nRpI0
脳内物質アセチルコリンと腸は綿密連動しているらしい。詳しくはくぐれ。
ワイは禁煙後、便秘と下痢の繰り返しに悩まされた…
医療機関も頼ったが成果あがらず
んで、軽減させたアイテムがある。薬屋で売ってる整腸剤入りのマルチビタミンサプリ
こいつが俺に安楽くれたわ

701病弱名無しさん2018/11/07(水) 16:01:36.63ID:gX9hyr7I0
チャンピックス4週4日目 いままで何もなかったのに無性にタバコ吸いたい
買ってないから無いので吸えないが1ヶ月しても吸いたくなるな

702病弱名無しさん2018/11/07(水) 16:32:07.47ID:QhjefM7l0
>>701
ストレスの吐き口がタバコだったからじゃない?
別の解消方法を探す必要がある。

703病弱名無しさん2018/11/07(水) 17:47:57.46ID:jW3SA1jP0
>>700
わかもと?

704病弱名無しさん2018/11/07(水) 18:06:43.57ID:nqgmhy8M0
ふう…3日目なんとかニコレットで…
てかニコレットってニコチン弱いんじゃないのこれ?効いてんのか効いてないのかわからんわ

下手だなぁカイジ君は欲望の解放の仕方が下手
カイジ君が欲しいのはこっち
ピーススーパーライト
そのしょぼいニコレットじゃあ全然キック感が無い
ピースできっちりキメる
自分へのご褒美さ!

耐えるで…マジで…

705病弱名無しさん2018/11/07(水) 19:37:52.31ID:f2Yt/ei/0
禁煙外来通ってるのに2,3日に3本くらい吸ってる…

706病弱名無しさん2018/11/07(水) 19:44:14.61ID:fa1+CkKQ0
>>705
パッチ?チャンピックス?

707病弱名無しさん2018/11/07(水) 19:48:42.21ID:f2Yt/ei/0
>>706
パッチです
30から20になってから欲求がすごくて

708病弱名無しさん2018/11/07(水) 19:54:42.45ID:fa1+CkKQ0
>>707
自分もパッチ失敗して、チャンピックスに変えた
今日禁煙3日目で結構しんどい

709病弱名無しさん2018/11/07(水) 19:55:23.02ID:eojXg2Ot0
>>705
てめえ一人ではよう禁煙が出来なくて
他人の力を借りても禁煙が出来ない
典型的な屑の見本だな

710病弱名無しさん2018/11/07(水) 19:59:11.97ID:eojXg2Ot0
禁煙外来に行った所で最後はてめぇの強い意思がねぇと離脱症状に勝てねぇからな
ヤニに汚染されまくった代償はでけぇぞ

711病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:10:29.68ID:TK3Z2Int0
結局嫌煙厨は元喫煙厨のキチガイの成り果てなんだよな
精進しろよおまえら

712病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:10:44.75ID:eBGT71LK0
外来通ってんのになんでまだタバコ持ってるんだ?
買い直したか?

713病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:14:10.82ID:Onw6nRpI0
>>703
いや、ネイチャーメイドのやつ

714病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:17:37.83ID:f2Yt/ei/0
>>712
吸う習慣より買う習慣のほうが勝ってるかもしれない

715病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:18:55.96ID:f2Yt/ei/0
だから1本吸っては捨てて買い、、、の繰り返し

716病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:20:36.84ID:VBXS3VJo0
>>714
恥ずかしいとか情けないとは思わないのですか?

717病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:22:32.02ID:w6nwC4cc0
>>701
楽しやがって裏山
俺は根性でヤメてる
どうぞどうぞ一服しやがれ

718病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:23:19.36ID:eBGT71LK0
>>715
ちなみになんで禁煙しようと思ったの?

719病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:27:22.76ID:f2Yt/ei/0
>>716
情けないです…

>>715
残る匂いが嫌だから(部屋、服、髪等々)

720病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:29:24.31ID:Onw6nRpI0
タバコの事を嫌いにならなきゃ
「こんなの吸ってるやつはクズ」とか

721病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:31:50.16ID:f2Yt/ei/0
>>720
タバコを吸わない人になりたいという気持ちはあるんだけどなー

722病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:40:24.47ID:nqgmhy8M0
明日耐えれば4日目
禁煙は初が大事な気がする
禁煙断念慣れしたくない
風呂出た水がぶ飲みしたニコレット噛んでる
このまま寝るだけ…
尚、飯は本当美味くなった

723病弱名無しさん2018/11/07(水) 20:48:29.01ID:O63+i+7a0
あと、個人的には自分はイケる気がしてきた…
多分3ヶ月6ヶ月禁煙できた奴はもっと全能感出てきてるやついそう
そしてそん時ちょっとの隙でつい一本キメてまう

今日乗り越えれねえやつに明日は永遠に来ねえマジ
私は止めるで断煙マジで

724病弱名無しさん2018/11/07(水) 21:23:08.36ID:HKF1DSas0
>>722
頑張ってるとこ非常に申し訳ないが
ニコレットを止めないと永遠に禁煙4日目状態が続くよ

725病弱名無しさん2018/11/07(水) 21:58:03.65ID:O63+i+7a0
こうやってアドバイスと称して人の禁煙断煙のイチャモン難癖足引っ張るやついんだよなどこにでも
ほんとカイジと同じだわw
今のところ成功体験しか知らないからこのまま禁煙続行だわ
4日が5日になり1週間3週間1ヶ月そして3ヶ月未知の領域に挑戦するには成功体験の積み重ねしかねえマジ

726病弱名無しさん2018/11/07(水) 21:59:51.29ID:RxuaNShq0
>>697
1ー3日、1週、2週、3週が山場と思ってたんだけどな。
ここまではそれなりに気を強く持ってはねのけてたが、今は油断するとふわりと欲求がまとわり付く。
大抵すっと消えるけど1ー3日に一度、ゆるくてもなかなか消えきってくれない時がある。

727病弱名無しさん2018/11/07(水) 22:11:54.00ID:ij0AS8Sg0
>>725
カイジカイジって毎回うるせぇんだよ
このガイジが

728病弱名無しさん2018/11/07(水) 22:15:15.46ID:O63+i+7a0
なんだ?タバコ切れか?ん?
やだねえ…

小さな成功体験の積み重ね
これやね
マジで…いいこと言ったわw

729病弱名無しさん2018/11/07(水) 22:43:18.14ID:faUFm9UL0
>>659
コレ

730病弱名無しさん2018/11/07(水) 22:43:40.66ID:faUFm9UL0
40日突破、バカにされてる根性辞めで続いてる

731病弱名無しさん2018/11/08(木) 00:10:27.95ID:2uN5N5E/0
毎日60本の俺が根性禁煙3ヶ月
スーパー銭湯通い出したり健康に目覚めたw他人の煙は不快じゃなく好きw

732病弱名無しさん2018/11/08(木) 00:33:20.35ID:HxRKDHBh0
俺も根性で85日突破。

733病弱名無しさん2018/11/08(木) 00:38:14.95ID:ONq2fgbW0
タバコやめたら、コンビニの700円くじを引くことがなくなった。
そもそもコンビニに行く回数が激減や。

734病弱名無しさん2018/11/08(木) 01:14:50.02ID:Ganx5LpU0
タバコやめたら近くのセブンイレブン潰れたわ

735病弱名無しさん2018/11/08(木) 01:45:26.84ID:Fs+Y2nuQ0
お前のせいだったのか!

736病弱名無しさん2018/11/08(木) 01:49:34.40ID:02hUMzmZ0
値上げ禁煙勢だがほろ酔いのいまものすごくタバコを吸いたくて仕方がない

737病弱名無しさん2018/11/08(木) 01:51:48.86ID:/wpZtkTx0
1週間目でタバコを1本もらって吸った
何にも美味しさ感じなくて
貧乏性なのに半分で捨てられた
もう大丈夫だ
俺にはタバコは不要

738病弱名無しさん2018/11/08(木) 02:30:11.97ID:HxRKDHBh0
耐えるんだ。ここを乗り切れば煙草の存在自体忘れられる。

739病弱名無しさん2018/11/08(木) 04:25:02.80ID:nN3GqaLM0
プルテクで禁煙と思ったけどニコチンあるせいか禁断症状も無く一週間たった今ではこれ意味無いなとそっとしまったわ

740病弱名無しさん2018/11/08(木) 04:46:12.98ID:Norbugt70
タバコ吸う夢の次はタバコに誘われる夢見たわ汗

741病弱名無しさん2018/11/08(木) 05:49:21.36ID:XzkKdnjx0
タバコを麻薬に置き換えても成立するスレだな
つまりタバコはそういうもんって事だなw

742病弱名無しさん2018/11/08(木) 06:13:11.39ID:qBuxYHq70
ようやく一ヶ月経った
このスレに来るのも一週間ぶり
このスレに来なくなったら禁煙できたと言えるだろう

743病弱名無しさん2018/11/08(木) 07:09:55.37ID:AvVGZiLd0
>>739
プルテクオンリーで禁断症状無いなら禁煙も楽勝だね

744病弱名無しさん2018/11/08(木) 07:59:49.97ID:5DFdAC330
お前らには吸う禁煙がお似合いだぜ!カラダに優しい吸う禁煙で徐々に辞めていったほうがいいな。

745病弱名無しさん2018/11/08(木) 08:25:54.98ID:wcHvZEcu0
タバコ吸っても咳が止まる薬くれ
病院でもらった咳止めが効かないじゃん

746病弱名無しさん2018/11/08(木) 09:02:49.38ID:hriMDfEb0
タバコのせいで咳が出るって医者に言ったか?

747病弱名無しさん2018/11/08(木) 15:42:18.41ID:Emz/6Jhe0
肺気腫かもな。チャンピックス5週目。財布に2万多く金があり「こんなにタバコ吸ってたか」
と驚愕。生活苦しいから2万ありがたいわ。

748病弱名無しさん2018/11/08(木) 15:53:21.92ID:L5pfB4hE0
肺気腫で咳が出る患者は少ないかな、肺ガンで間違いないと思う
咳止めが効かないならステージW、余命僅少なので禁煙不要だわ
サイナラァ

749病弱名無しさん2018/11/08(木) 16:25:35.23ID:XzkKdnjx0
>>747
吸いすぎでしょw 
やっぱ依存度で難易度違うんだろうなぁ 
俺は1日10本だったから根性禁煙が余裕で出来てんだなきっと

750病弱名無しさん2018/11/08(木) 17:27:47.80ID:uQ98AcKi0
ふー…w
4日目も無難に乗り越えれそうだな
てかニコレット噛むと気持ち悪くなんだが…
水がぶ飲みしてニコレットいくとかなりの確率で気持ち悪くなる

寝起きが明らかに軽くなった
飯も美味い食欲増進すぎこれはピザる
普通のガム消費量がかなり凄い
それと目の下のクマがはっきりとなくなったこれはビビった

これはイケる
禁煙断煙成功者は5%と何かで見たが、割とイケる気がする
ウェーブが明らかに2日目3日目より楽
それよりかこう煙のない人生での色んな再発見の喜びがデカイ

751病弱名無しさん2018/11/08(木) 17:54:09.17ID:hnQrkju/0
禁煙21日目。
始めたばかりは「何だ楽勝じゃんww」って思ってたけど、2週間目あたりからオナラが凄い出るし、吹出物は出るし良い事ない。

752病弱名無しさん2018/11/08(木) 18:09:54.53ID:wcHvZEcu0
そうですか

753病弱名無しさん2018/11/08(木) 18:22:08.30ID:+M+Ijrn/0
40日目突破、ガムも無しは無理だけどかなり減ってきたわ。
節約もできる、口臭も無くなる、歯も綺麗にしだして白い、服も臭くならない、よく寝れる、などなどメリットしかないわ

754病弱名無しさん2018/11/08(木) 18:47:16.19ID:Os/eYhYM0
作り話みたいなヤツ居るな
ファクトだけ書き込めよキモいわ@23日目

755病弱名無しさん2018/11/08(木) 18:48:50.40ID:XzkKdnjx0
>>751
俺と同じだ、禁煙の影響かは知らないけども吹き出物は出てる
でも身体が頗って軽いし、全然疲れない
吹き出物なんてどうでもいいと思えてくる。

756病弱名無しさん2018/11/08(木) 20:03:46.04ID:Norbugt70
禁煙したら寝起きが段違いに違う、疲れが少ない。

757病弱名無しさん2018/11/08(木) 20:30:14.29ID:qy2WlTYA0
飯食った後更にポテチ
これ多分吸えないストレスからくる食欲増進もあんだろうな…
明らかに食い物の量が半端なく増えた
あと本日、糞してない
屁が猛烈に臭い

明日乗り切れば5日目
私の鉄の意志の勝利もすぐそこだな

758病弱名無しさん2018/11/08(木) 20:44:36.54ID:XzkKdnjx0
ストレスで腸が腐ってんじゃん?w

759病弱名無しさん2018/11/08(木) 20:54:03.08ID:jBFjLpLF0
>>757
せめて炭水化物じゃないもん食え
デヴるぞ
アーモンド等のナッツ、チーズ、あたりめ、サラチキ等は腹にたまる

760病弱名無しさん2018/11/08(木) 20:54:06.00ID:MluqVHJa0
プルームテック吸ってたのに値上げされて止めないといけなくなった
正直そんなに害は無かったはずだから金銭のモチベ以外で禁煙のモチベ保てる気がしない

761病弱名無しさん2018/11/08(木) 20:54:34.52ID:lE2rnefs0
息くせえなお前w口閉じてろよw

762病弱名無しさん2018/11/08(木) 21:06:50.81ID:lE2rnefs0
ナッツ類はいいな
ふっと思った
確かナッツ類ih◯bって海外のサイトから個人輸入しこたました時、割と便が緩くなった記憶がある
あんなもん腹に溜まるとは思えんが…
更にすげえ勢いで食いそうで怖いが…

あーもう寝るだけ4日目終わり

割とビビって構えてた禁煙ももう5日目見えてる
絶対にイケるわ更に割と余裕も若干ある
初禁煙だけに大切に行くで
必要なのは小さな成功体験だけ
禁煙ルーザーだけはマジ勘弁

763病弱名無しさん2018/11/08(木) 21:19:50.66ID:jBFjLpLF0
アーモンドの利点はアセチルの原材料となること
アセチルコリン自家製産の1助になることが期待できる…

764病弱名無しさん2018/11/08(木) 22:27:27.13ID:L0xnrJMV0
>>760
モチベどうするの?
紙巻き煙草程の喫煙衝動はないんだけど何せ手持ち無沙汰でしょうがない
もう禁煙始めちゃったのかな

765病弱名無しさん2018/11/08(木) 22:31:45.62ID:XzkKdnjx0
我慢できずに水パイプでお茶吸ったんだけど セーフ?

766病弱名無しさん2018/11/08(木) 22:46:32.39ID:jBFjLpLF0
>>765
セーフだろうけど旨いの?w

767病弱名無しさん2018/11/08(木) 23:08:28.06ID:XzkKdnjx0
麦茶吸ったんだけどほんのり甘い木の香り(コーヒーを薄くしたような)
水パイプ使ってものどごしはタバコ以上にガツンと来る
美味しくはない ケド 気を紛らす程度にはなった しばらくは大丈夫そうだ

768病弱名無しさん2018/11/08(木) 23:13:43.89ID:XzkKdnjx0
ちょっと 真似はしない方が良さそうだ
腹痛くなってきた

769病弱名無しさん2018/11/08(木) 23:16:45.76ID:jBFjLpLF0
気持ちはわかる
俺も線香の煙でまぎらわせたもんだw

770病弱名無しさん2018/11/08(木) 23:23:39.56ID:XzkKdnjx0
線香って殺虫剤が混ぜ込んで......
あぶねぇw

771病弱名無しさん2018/11/08(木) 23:27:18.05ID:jBFjLpLF0
いや、近所の寺に嗅ぎにいくだけだぞ
速攻帰るけど

772病弱名無しさん2018/11/08(木) 23:42:05.12ID:XzkKdnjx0
あー線香か 蚊取り線香かと思った 勘違いした
世の中アブねぇ奴がいたもんだっ て思ったわ
腹いてぇから寝るわ

773病弱名無しさん2018/11/09(金) 00:07:15.59ID:eqnEUzCT0
>>763
これは良いことを思えてもらった
禁煙して腑抜け気味だからアーモンド食おう

774病弱名無しさん2018/11/09(金) 01:54:35.73ID:hESL8/910
1年後の成功率が5%だったような。チャンピに依存して今度はチャンピも辞めないと
いかん。これがまたキツイ

775病弱名無しさん2018/11/09(金) 02:10:11.12ID:4inWBPqV0
禁煙10日目
便秘と眠気と頭痛と肌荒れにと段々酷くなっていくのだが大丈夫なのかな

776病弱名無しさん2018/11/09(金) 04:19:41.90ID:8q3/0kQ50
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚
睡魔が酷い割に、寝てスグ起きてしまうんですが
身体がオカシイ

777病弱名無しさん2018/11/09(金) 05:12:41.50ID:hm84DOyo0
俺も昨日、眠すぎて20時に寝たのに0時に起きたよ

778病弱名無しさん2018/11/09(金) 06:21:15.58ID:4inWBPqV0
寝ても2〜3時間で目が覚める

779病弱名無しさん2018/11/09(金) 09:42:54.54ID:8q3/0kQ50
結構あるあるなんだ、安心した
どうしたら改善するんだろう、タバコ吸えば良いのかな?

780病弱名無しさん2018/11/09(金) 09:46:03.97ID:Y4COOZc70
禁煙鬱って耐えるしかないの?
ストレスの発散の仕方がわからない
1ヶ月になるが気分が晴れないよ

781病弱名無しさん2018/11/09(金) 10:32:36.18ID:640hCDn90
四日目だ
もうこれ以上離脱症状が酷くならないと思うとほっとする

782病弱名無しさん2018/11/09(金) 10:46:44.75ID:JMF/3PvJ0
電子タバコ吸ってた人は金銭以外でなんで止めようと思ったの?

783病弱名無しさん2018/11/09(金) 12:25:19.75ID:6WGSCu3J0
>>782
いないよ

784病弱名無しさん2018/11/09(金) 12:32:26.13ID:/eAeGnHU0
禁煙1ヶ月〜二ヶ月の時のストレスがヤバかった。

785病弱名無しさん2018/11/09(金) 12:41:35.16ID:8q3/0kQ50
タバコ!吸いまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーす!
記録、10日と15時間、初めてとしては上出来の禁煙だったと思う
というか1箱新品が残ってるから吸わないとイケナイ
この1箱をゆっくり吸って俺の喫煙ライフに終わりを告げたいと思う。 では

786病弱名無しさん2018/11/09(金) 13:12:05.11ID:8q3/0kQ50
クソ不味い やっぱいらん

787病弱名無しさん2018/11/09(金) 13:17:06.17ID:/qYGmgUw0
禁煙半年、成功したと自負してるけど食う量は増えた

788病弱名無しさん2018/11/09(金) 14:15:19.13ID:q+JgSjrs0
>>786
あなたは禁煙できるよ。初めてで10日間は素晴らしい。何か動機付けがあれば絶対禁煙できますよ。

789病弱名無しさん2018/11/09(金) 14:21:40.94ID:0khZprCz0
>>786
普段から10本程度しか吸ってねぇライトスモーカーじゃん

790病弱名無しさん2018/11/09(金) 14:35:08.69ID:8q3/0kQ50
>>788
10日も吸わないとこんなに味が変わるなんて思わなかった
元の動機は口臭だった、今し方 頭痛と腹痛と吐き気が襲って来るまでは.
タバコが毒物だと再認識しましたん

791病弱名無しさん2018/11/09(金) 15:56:59.30ID:W2Gs9elu0
チャンピックス5週2日目。問題なし。うへへまた500円貯金だ。

792病弱名無しさん2018/11/09(金) 17:06:42.40ID:JeqVU9it0
>>782
税金的にカモられてんのにいいかげん嫌気がさしたからかなー

793病弱名無しさん2018/11/09(金) 17:33:40.94ID:C9WAm9l00
>>792
タバコの約60%が税金だからね、一箱役300円。

794病弱名無しさん2018/11/09(金) 18:33:49.10ID:JeqVU9it0
ヤニカスなんて意志の弱いアホどもやからちょっとずつ値上げすれば止めないやろw
みたいな思惑が透けて見えすぎるよね

795病弱名無しさん2018/11/09(金) 18:50:22.75ID:YmQyFrUS0
>>791
チャンピックス凄いよね
まだ3週だけど、すんなり止めれてる

796病弱名無しさん2018/11/09(金) 19:32:04.17ID:q+JgSjrs0
>>790
自分も吸ってたら吐き気が酷くなってきたのでやめました。心臓もバクバク早くなるし。お互い頑張りましょう。私も失敗を繰り返しながらやっと3ヶ月成功してます。

797病弱名無しさん2018/11/09(金) 19:40:30.60ID:0ovXtzhq0
禁煙4週間。強い喫煙衝動はとっくにないけど、
ふとしたタイミングで習慣的に欲しくなるな。

走るのが凄い楽になった。

798病弱名無しさん2018/11/09(金) 19:58:13.12ID:J/NZe7130
りなっちで

799病弱名無しさん2018/11/09(金) 19:58:29.59ID:J/NZe7130
禁煙余裕

800病弱名無しさん2018/11/09(金) 19:58:46.01ID:J/NZe7130
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
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801病弱名無しさん2018/11/09(金) 20:17:54.49ID:XeFn5Ed20
情けねぇ奴ばっかだよな
男なら禁煙ぐらい一発で決めろよ
そんな事じゃ世の中生きて行けねぇぞ

802病弱名無しさん2018/11/09(金) 20:48:32.27ID:avJTmvsv0
えへへ、吸っちゃった(´,,&#8226;ω&#8226;,,`)

803病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:24:11.96ID:+eBesxMi0
禁煙一ヶ月、タバコがタダになるなら間違いなく吸ってることに気付いてしまった。お前らもタダなら吸うよな?てことはやはりタバコってのは至高なんだよなぁ…

804病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:37:20.57ID:jvt1LlY70
タバコにいい思い出持ってるうちは一生禁煙は無理だな。

805病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:44:23.49ID:qkFVPXHL0
>>804
いやだってタダよ?ずっと金だして吸ってたもんが今後一切タダよ?そりゃ吸うだろうよ、、

806病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:46:59.30ID:oXDc+w/F0
医療大麻オイル
今月WHO(日本の大麻取締法を司る機関)の国際審査に入りますが既に最新情報で大麻をスケジュールWから外すことを勧告

治療ソースは安倍総理
250の症状に治療効果があると言われている
大麻 250で検索
http://www.google.com/search?hl=ja-JP&;ie=UTF-8&source=android-browser&q=%E5%A4%A7%E9%BA%BB+250

解禁後は安倍内閣の現行使用している桁外れの治療効果のあるオイルが店頭販売されます
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201806090001/

807病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:46:59.71ID:C9WAm9l00
コンビニのタバコ棚みて「買ってコンビニの外で吸ってたなぁ」って思い出したらふと吸いたくなった。
あぶないあぶない。

808病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:47:26.81ID:MPt/MsID0
>>805
金銭的な問題だけで禁煙してる奴ばっかりじゃねぇんだよこの貧乏人が

809病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:50:17.82ID:qkFVPXHL0
>>808
いやそれが全てじゃなくても間違いなく影響はあるだろ。タダよ?これで吸わなかったら今まで金出して吸ってたのキチガイの所業やんか

810病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:56:21.68ID:L/RYY7A/0
>>809
カネカネって本当にお金にうるさいよね大阪のおっさんって
もうかりまっかーw

811病弱名無しさん2018/11/09(金) 22:00:11.39ID:qkFVPXHL0
いやタダなら吸うだろうよぉ。無理してタバコを絶対悪にするのはやめようやぁ。高い金だしてプカプカしてた仲やんかぁ。素直になろやぁ

812病弱名無しさん2018/11/09(金) 22:14:42.27ID:JMF/3PvJ0
無料なら電子タバコでいい
面倒臭いし肺の負担でかすぎ

813病弱名無しさん2018/11/09(金) 22:54:57.48ID:7b8BK/OG0
俺はIQOSを吸ったヤツを1度キレイに抜き取る
180度させて(前後入れ替えて)再度中に入れる
いわゆるシケモクだよな、なんか凄く情けなく
なったのと役人のカモになるの馬鹿らしくなって
吸うの止めた(油断禁物)
止める理由に怒りが入ると更に有効だよね〜

814病弱名無しさん2018/11/09(金) 22:57:41.43ID:jvt1LlY70
>>805
っていう考えしてるうちは禁煙は無理ってことだわ。

815病弱名無しさん2018/11/09(金) 23:37:38.56ID:JMF/3PvJ0
電子タバコ組は禁煙ってのとはまた違う何かなんだよな 
禁ニコチンというか

816病弱名無しさん2018/11/10(土) 00:08:28.00ID:9pwBvKii0
電子タバコで辞めれたから感謝してる。
紙巻のより依存度は下がると思う。

817病弱名無しさん2018/11/10(土) 00:12:53.13ID:1hpp2UgI0
まだ辞めれて無いんだよ!禁煙中なんだよ!

818病弱名無しさん2018/11/10(土) 00:18:06.49ID:8u1aZcrM0

819病弱名無しさん2018/11/10(土) 00:28:05.96ID:2kiDpG5I0
電子タバコ吸ってるのと禁煙は全く違うわな
朝起きるとニコチンが渇望してるし電子タバコ吸うと気持ちよくなる
電子タバコでのニコチンの補充が足りなかったら紙巻のこと急に思い出すしな

820病弱名無しさん2018/11/10(土) 01:58:47.36ID:0NL8gGqx0
はい5日目過ぎて6日目突入〜
今日は、わりと人生ですげえ大事な発表があり結果ok
震えるほど嬉しくてびびって暫く興奮
勢いでマジで吸いそうになったし、
まあ記念の一本くらい!みたいな
嬉しくて頭真っ白でへんな勢い
危なかったわ〜ニコレットとか完全意味ないし
こういう時に記念の最後の一本とかやっちまうんだろうな
無事5日目は終わった…寝る…

あと間違いなくコウンがかなり臭い
鼻が良くなって臭いに敏感なのか体の毒素が出てるのか定かではないが、臭い

821病弱名無しさん2018/11/10(土) 03:00:39.79ID:+iXZv3CO0
>>806
禁煙に役立つのはCBDでしょ?ソレはTHC有りきの医療大麻でしょ?
CBDなら楽天にいっぱい売ってるし、高いけど

822病弱名無しさん2018/11/10(土) 08:53:50.05ID:ARJXqDiM0
寝起きと食後の一服がスルーできてる。
また禁煙しようかな。

823病弱名無しさん2018/11/10(土) 09:48:57.15ID:LV3rPTYV0
ノンシュガー?の喉飴でも買おうかな、肌荒れ対策用にでもなるだろうか‥
蜂蜜を湯で溶かして、そこにレモンを入れて飲む、ってのも効きそうだ。
起床時の胃の不快感は、夕食後にお菓子を食べるの控えてかなり改善された

824病弱名無しさん2018/11/10(土) 10:30:54.81ID:2jhyd6yp0
プルテクオンリーで生活してて一週間でカプセルが2個しか減ってねー吸ってないわけじゃないから慣れてきたかも楽しくなってきた

825病弱名無しさん2018/11/10(土) 12:57:31.41ID:FglYGLn30
アイコス経由で禁煙したけど、たぶん紙巻きから直の禁煙より楽だったんじゃないかと思う
アイコスにしてた頃、寝起きの一服しなくなってたし3時間程度の外出だと普通に我慢できるので
持ちあるいてなかった ニコチン依存はかなり下がってたはず

こんど10連続で吸える新型出るらしいけど、アイコスによるニコチン依存の低下=禁煙ハードルの低下に
PMが危機感抱いたんちゃうか、と勘繰ってる ガンガン吸わせて重度のニコ中に戻さないと!ってw

826病弱名無しさん2018/11/10(土) 14:30:50.97ID:112aYQRE0
>>808
ほんまそれ

827病弱名無しさん2018/11/10(土) 15:03:16.40ID:wysrOgAq0
イライラしてんなぁ…
吸う禁煙なら負荷ないのにね

828病弱名無しさん2018/11/10(土) 18:19:58.95ID:s+C5H7mv0
禁煙5日目、もう絶対吸わない、金勿体ない

829病弱名無しさん2018/11/10(土) 19:05:35.59ID:x0+d6cgb0
>>825
あれ何だろうね。アイコスだと確かに肉体的依存度は減った印象あった。
あとは禁煙したときアイコス機器を全部捨てると、
次のちょっとスタートのハードルが高いってのも良い効果。
単純に入り口が高いし、そもそも売ってなかったり、勝っても充電必要とかいろいろ面倒で、
紙巻みたいに、ちょっとだけ、ってコンビニで魔が差す可能性が低い。

830病弱名無しさん2018/11/10(土) 19:34:52.15ID:MVjCJoKj0
パチ行って帰ってきたら服がくせーくせー。

吸ってないのにこれだから吸ってた頃は相当臭かったんだな。怖っ

831病弱名無しさん2018/11/10(土) 20:23:42.66ID:7bIsU70T0
>>825
禁煙デバイスで売れるな
2.4Pが良いですと@禁煙24日目

832病弱名無しさん2018/11/10(土) 21:55:21.73ID:2kiDpG5I0
プルテクなんだが止められる気がしない
プルテクでも吸いごたえあるし何より肺への負担が無いから止める理由が見つからない
毎日400円飛ばしてるという理由くらいしかない

833病弱名無しさん2018/11/10(土) 22:10:02.02ID:1Vq+iqT20
何が言いたいんだ?なら好きに吸い続けろよ

834病弱名無しさん2018/11/10(土) 22:16:13.41ID:0/cA658L0
>>832
プルーム・テックがやめれるようなタバコ考えると思うか?
アイコスも同じ
紙巻よりハマる

835病弱名無しさん2018/11/10(土) 22:34:56.71ID:NpAM9SWy0
タバコやめたら付き合ってあげると女に言われ、
やめてたけど三年で別れたわ。
三年もやめたら今更吸いたくないけどww

836病弱名無しさん2018/11/10(土) 22:39:36.89ID:oKK6AGYf0
>>834 はプルテクのこと知らないアホタレだが >>832 も相当馬鹿っぽいな

837病弱名無しさん2018/11/10(土) 23:55:08.50ID:+iXZv3CO0
プルーム・テックは製品名 JTに文句言えということでしょうか

プルーム・テックを簡単に説明すると、温められたグリセリン(リキッド)の蒸気が葉っぱを通り抜ける際に
あわよくば葉っぱに含まれるニコチン成分を一緒に吸い込んじゃえないかなぁなんつって作った商品
直接葉っぱを温めてるわけではないのでヴェポライザー(iQOS)なんて比じゃない程にカスニコチン
あなた達が実際に吸っているのはタバコでは無くグリセリンです。。

838病弱名無しさん2018/11/11(日) 00:11:16.92ID:c/Hrr67X0
10日目で吸ってしまった。偏頭痛がひどくて二日酔いみたい。

839病弱名無しさん2018/11/11(日) 00:34:00.58ID:9x9/sn3a0
すんなり紙巻はやめられたのにプルームテックは変に害が無いからやめにくい
プルームテックからやめられた人いる?

840病弱名無しさん2018/11/11(日) 00:40:52.70ID:ZiVHEoKb0
>>837
だから?
禁煙スレに何しに来たん?

841病弱名無しさん2018/11/11(日) 00:44:49.37ID:VA5WNIT70
>>839
減煙目的でプルテク買ったけど
俺はあんな糞タバコ吸うくらいなら
いっその事止めてしまおうと思い
禁煙したけど何か?

842病弱名無しさん2018/11/11(日) 00:46:57.78ID:ZiVHEoKb0
>>839
お前プルテク吸ったことあんの?
プルテクオンリーでどれくらい経った?
何味のカプセルを1日何個消費してる?
プルテクオンリーなのにプルテク止めたくても止めらんないなんて頭使えない相当のお馬鹿ちゃんだよ

843病弱名無しさん2018/11/11(日) 01:11:51.26ID:9x9/sn3a0
>>841
紙巻より旨いと思うけどな
>>842
もう半年はプルテクだよ
パープルとモカだよ
1日1箱行かないくらい
何が馬鹿かはっきり言え

844病弱名無しさん2018/11/11(日) 01:43:58.25ID:ZiVHEoKb0
>>843
疑って悪かった

ニコチン依存だと思う?
習慣依存だと思う?

紙巻きやめられたんだからきっと習慣依存だよね?

プルテクは1パフしたら必ず手から離すこと
そして1分以上は間隔を開けること

このルールを我慢できない場合は何故できないのか自分で分析してみよう

このルールを我慢できるなら時間間隔をさらに開けてルール化しよう

どうしても我慢できないならVAPEに移行するのも手だけど何か都合悪いことある?

845病弱名無しさん2018/11/11(日) 01:49:29.21ID:9x9/sn3a0
>>844
ニコチン入ってるからニコチン依存は多いにあると思うよ
時間の空いた朝起き立てが一番吸いたくなるし
VAPEは送料あるしそんなに安くなるとは思えないんだよね
取り寄せ面倒だし
とりあえず1パフ吸いやってみるよ

846病弱名無しさん2018/11/11(日) 02:06:39.16ID:ZiVHEoKb0
>>845
ニコチン依存の可能性があると思ってるならシケカプ使ってみよう

1度使ったニコチン減ったカプセルを
何度も使おう

カプセル余ると思うからヤフオクやメルカリで純正カートリッジ買うと良い
1つ200円ちょっとで手に入る
カプセル買わない分コストはかからないはず

どうしてもダメなら下記で相談してごらん

プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://2chb.net/r/body/1534471089/

847病弱名無しさん2018/11/11(日) 04:04:06.46ID:HLgT2jJl0
>>835
3年も続いたら御の字だろ

848病弱名無しさん2018/11/11(日) 04:41:56.61ID:BPrdViK90
ID:ZiVHEoKb0
コイツ最高にきめえなw
久々このレベルのキモいやつ見たわww

849病弱名無しさん2018/11/11(日) 06:51:54.26ID:ZiVHEoKb0
>>848
プルテクでの禁煙は気に入らないんだよね
禁煙は苦痛じゃないと許せないんだよね はいはい

850病弱名無しさん2018/11/11(日) 07:53:23.53ID:FyWoPYLC0
ご無沙汰でした
今のところ2ヶ月と10日

ここ2週間は
なんだかんだ四六時中タバコのことばかりを考えていたような日々だった

こんなに長期間やめたのにまた元に戻るのかよと言い聞かせてなんとか保っていた感じ

いつになったら精神的依存から抜け出せるのかなー

851病弱名無しさん2018/11/11(日) 08:50:04.76ID:vq/eGr2I0
タバコ控えてまだ41日。
今後気になるのは、ストレスが溜まった時に吸ってしまわないかってこと‥
吸いそうになっても、ガムで乗り越えたいが。
イライラの度にタバコのことを思い浮かべた所でキリ無いから、何か代わりを見付けといた方がいいかもですよね、
ってことで、ガムを候補に入れておくとする。。

852病弱名無しさん2018/11/11(日) 08:54:11.76ID:BOSO1Ku70
>>849
君地獄のミサワみたいやな
リアルで友達いないやろw

853病弱名無しさん2018/11/11(日) 10:03:02.65ID:ZiVHEoKb0
>>852
友達いるとかいないとか
友達いないだろというとダメージ受ける世代ってどこらへんだろ

キミは友達とどんな話題で盛り上がるのかな?
このスレは何目的で訪問?
プルテクの何が気に入らない?

これやると寂しがりやの似たような類が沸くけど今日はできる範囲で付き合ってあげるね

854病弱名無しさん2018/11/11(日) 10:29:13.31ID:998OEXQ10
本当にきもかったwww

855病弱名無しさん2018/11/11(日) 11:27:42.20ID:ZiVHEoKb0
>>854
きもいでダメージ受ける世代は友達いないだろでダメージ受ける世代とはまた違うのかな

友達いないだろとかきもいとか言われてショック受けた人が他人にダメージ与える時に使う定番だよね
他にあったら教えて

どうせなら禁煙の話題も1つくらい入れてほしいな

856病弱名無しさん2018/11/11(日) 12:09:07.62ID:qAmehCEQ0
>>855
お前さんは禁煙の話題入れてねぇじゃないかぁー
よそでやって

今日で2カ月達成したけど家の中にストレスを感じさせる人間が多すぎて
3か月目は無いかもしれない。ストレス発散に煙草の代わりに酒を選択したせいで
今度はアル中になりそうだわ

857病弱名無しさん2018/11/11(日) 12:38:17.23ID:ZiVHEoKb0
>>856
家の中にストレス感じさせる人間が多いなんて過酷な環境だね

本来家の中は安らげる環境がベストだけど環境変えるのは難しいのかな?お体お大事にね

858病弱名無しさん2018/11/11(日) 12:49:59.85ID:9x9/sn3a0
>>846
当スレよりそっちのスレの方があってるね
移動しますわ
ありがとう

859病弱名無しさん2018/11/11(日) 12:58:53.01ID:gm3f8SDX0
チャンピックス禁煙5週4日のものだが気持ち悪くなったのでチャンピックス2日飲んでない
でもタバコ辞めれてる。ニコチン完全に抜けたな。でも1キロ位太った。

860病弱名無しさん2018/11/11(日) 13:41:02.88ID:OdZ6aSld0
IQOS枯渇期に都合よく故障したからそのまんま禁煙できて今日で1年
吸おうにも手に入らないから助かったわ

861病弱名無しさん2018/11/11(日) 14:38:16.77ID:8FVdoIiH0
タバコ吸ってるやつが周りにいないのにニオイがわかるようになったぜ

862病弱名無しさん2018/11/11(日) 15:38:17.34ID:Yvs8vVyg0
今日で3ヶ月達成です。ありがとうございます。パチ屋行くと服について臭い臭い。俺もよくあんなの吸ってたなぁと後悔

863病弱名無しさん2018/11/11(日) 15:47:39.05ID:gm3f8SDX0
ニコチン抜けたと思ったら2日でタバコ吸いたくなった。チャンピックス投入

864病弱名無しさん2018/11/11(日) 16:13:45.98ID:tO6EAnt90
>>863
典型的な禁煙に失敗する1番駄目な奴パティーン
(やっぱり我慢出来ずに吸ってしまいますたwまた今日から喫煙しますww)と一生無限ループ

865病弱名無しさん2018/11/11(日) 16:16:26.08ID:tO6EAnt90
今日から喫煙したら∞ループにならんわな禁煙な

866病弱名無しさん2018/11/11(日) 18:21:39.86ID:gm3f8SDX0
日本語と5ちゃんに不慣れな障害者が居ますね

867病弱名無しさん2018/11/11(日) 21:45:22.46ID:r6wrBqD50
イライラするなよ喫煙厨
全部自分が招いたんだから他人に当たるなハゲ

868病弱名無しさん2018/11/11(日) 21:47:37.71ID:pRMwow8M0
根性禁煙で2ヶ月たったけど代用品は何も要らないかな
大麻吸っていいなら吸うけどタバコや電子タバコはもう要らん

869病弱名無しさん2018/11/11(日) 22:28:37.59ID:+goreUq/0
なんとなくの思いつきで今月からVAPEのみにしてるけどたまーに煙草吸いたくなるなー
そーゆー時はVAPE吸っても何か足りない感じある
我慢できないレベルではないからこのまま煙草は辞めよう

870病弱名無しさん2018/11/12(月) 00:45:22.73ID:jfRi2Z7K0
思い付きで

吸うよ
楽過ぎるからね、モチベーションなさそうだしw

871病弱名無しさん2018/11/12(月) 01:23:52.81ID:algIMh8f0
ニコチン中毒なのにニコチン摂取してたら意味なくね
タバコはただのニコチン摂取する手段ってだけでそれが別のもんに変わっただけだろ
それで禁煙とか
煙が出なかったら禁煙なのかよ
笑わせるわ

872病弱名無しさん2018/11/12(月) 02:25:29.74ID:kjmyRqNE0
たばこないとらく

873病弱名無しさん2018/11/12(月) 08:25:37.70ID:LB1k8XLM0
いいなぁ
自分も早くなんであんなの吸ってたんだろうなんて思いたいなぁ

2ヶ月も立って思えなかったらこれからも思えないのかなぁ?

874病弱名無しさん2018/11/12(月) 08:46:57.16ID:mMvj4nNQ0
ごく稀にプルテクオンリーだから禁煙成功中ですって主張するやついて混乱するけど禁煙になってないよね?

875病弱名無しさん2018/11/12(月) 08:55:13.27ID:xO2fkG+s0
禁煙成功中ではないがいつでも禁煙できるとは思ってるだろうな
プルテクオンリーじゃない人には理解できないところだな

876病弱名無しさん2018/11/12(月) 09:20:12.94ID:mMvj4nNQ0
>>875
そいつが禁煙成功中ですって主張しはじめたらバカにしてOK?

877病弱名無しさん2018/11/12(月) 09:41:01.19ID:xO2fkG+s0
>>876
成功中とか失敗中は別の意味でバカにしていいぞ

プルテクオンリー禁煙中はバカにしていいと思うが
体への影響は禁煙してるのとたいして変わらんと思うぞ

他の喫煙者と一緒に喫煙室でプルテク吸うのは体に悪そうだけどな

878病弱名無しさん2018/11/12(月) 10:17:53.02ID:mMvj4nNQ0
だよな、おかしいと思ったよ

879病弱名無しさん2018/11/12(月) 10:38:17.85ID:ZOsrDhFp0
吸わない日々が続いてるが、やはりたまに吸いたくなる一本って実際、そこで
一本吸ってしまうと不味いんですよね
しかしそれにも関わらず、味に慣れてしまおうと続けて二本、三本と増えていってしまうのが
可笑しなところ。
こないだそうした状態になってしまい、5本連続で吸ったんだけど
激マズに変わりなかったので、今は控えられている
加熱式タバコを間に挟んだ後だったからかな?
いきなり紙巻きから辞めるよりは、続いてるから今回は成功します様に…

皆さんの禁煙もどうか成功されますように。

880病弱名無しさん2018/11/12(月) 11:32:33.87ID:a+3z1awS0
禁煙1ヶ月半くらい。
タバコを吸いたいって衝動はかなり減ってだいぶ楽な感じだけど、前までタバコでちょこちょこ挟めてた小休憩が無くなったのが結構キツイ

881病弱名無しさん2018/11/12(月) 14:59:36.30ID:S7HJ7Cei0
うちの会社完全喫煙になったので仲間がぞろぞろ近くの喫煙所に向かいだした
こんな環境でも禁煙36日。禁煙外来行ってよかった。ただ2キロ位太った。
水が美味しい

882病弱名無しさん2018/11/12(月) 16:44:47.65ID:uUyeRumZ0
2キロどころじゃすまないぞ。オレは508日だが8キロ太った。お前もーっと
デブになるぜ。

883病弱名無しさん2018/11/12(月) 16:50:40.40ID:i+4hV86F0
流石に3週間目ともなるとあああああああああああああ吸いてえああああああああああああってのは無くなるのな

884病弱名無しさん2018/11/12(月) 17:17:45.04ID:i+4hV86F0
>>835
いい女と付き合ったな

885病弱名無しさん2018/11/12(月) 17:52:02.86ID:jwJbmTch0
ほんと500円使わなくなって無駄に金使わなくていいわ

886病弱名無しさん2018/11/12(月) 18:28:31.21ID:ldf6ctC90
フリスクとエナジードリンク買うから金額的にはあんまり変わらんw

887病弱名無しさん2018/11/12(月) 18:50:01.96ID:mMvj4nNQ0
>>886
ヒャッキンで調達せいや

888病弱名無しさん2018/11/12(月) 21:58:25.74ID:PQ0tm5LJ0
もし短期的に太ったとしても人生トータルでは絶対得だからな
完全にタバコに未練なくなったらダイエットすりゃいい

889病弱名無しさん2018/11/12(月) 22:26:02.17ID:IIWv+IvZ0
やめて一ヶ月。太る太るとは聞いてたがまじて太るんだな。気付いたら腹がやばくてイケメンが台無しだわ。食ってる量そこまで変わってない気するんだけどなぁ

890病弱名無しさん2018/11/12(月) 22:48:12.33ID:IzAtCpP90
でもここ見てると面白いよな
自分ルールが厳しい人…
甘々な人、気合いと根性の人、周り見ながら
遊んでる人(そもそも禁煙する気全くなし)

こりゃモメるわけだね、出来るなら遊ぶ酷いヒトは
他の板に行きなさいなってNG入れるわ

891病弱名無しさん2018/11/12(月) 23:22:57.04ID:KQUxHMX40
毎日の500円はでかい。コンビニで弁当買えるし。

892病弱名無しさん2018/11/13(火) 05:16:00.74ID:TJulTinB0
本日禁煙5日目。
まだ、あーーーぁタバコ吸いたいと思う時がある。
これはどれくらいで収まるのですか?

893病弱名無しさん2018/11/13(火) 06:53:38.04ID:SFGcubho0
>>892
本日禁煙76日目。
まだまだタバコを吸いたいと思う時があるよ。

894病弱名無しさん2018/11/13(火) 08:09:10.66ID:eAAN92i60
禁煙のストレスで
過食で食べ続けてしまう
そして低音感性難聴発症

それでもタバコはやめておいて間違い無いよね
だれか、そうだと言ってくれ

895病弱名無しさん2018/11/13(火) 08:23:41.15ID:eIb1Mej40
>>892
同じだわww
5日と14時間51分!
最初の3日はのたうち回ったけど今はかなり楽ですわ
また吸いたいピークの波が一週間目・一カ月目とか来るんだろうから覚悟してるけど
禁煙外来や禁煙パッチ等のグッズに頼らない根性禁煙です
ガム噛んだりマスクにハッカ油の匂いつけたりして過ごしてる

>>893
禁煙3年目の友達がふとした時にまだ吸いたいと思う時あるって言ってたから、一度タバコに手を出した以上、一生付きまとわれるんだろうと覚悟してる

896病弱名無しさん2018/11/13(火) 08:25:29.72ID:S9sgyIOO0
>>889
食べる量が同じなら絶対太るよ
なんでも、タバコやめたら内臓の調子が良くなってより栄養を吸収するんだと
俺は2ヶ月で3キロ太ったからウォーキング始めた

897病弱名無しさん2018/11/13(火) 08:28:00.53ID:i54TnEri0
>>894
間違いない。と根拠なく書いてみる。

その禁煙ストレスが2.3日とか1週間目とかなら、まぁしゃあない。って気がするが、
2,3週間以上経ってるのにそれだと、とりあえずタバコ吸って落ち着けば。
と思わなくもない。

食べる気持ちはよくわかる。
手持ち無沙汰で口寂しいし、基本落ち着かないから、胃に何か入れたくなるしね。
その食べたい衝動はしょうがないとして、
他の紛らわせる何かがいくつかあるといいよ。
散歩・ランニング・スクワット・筋トレ・炭酸水・ガム・瞑想・・・etc
あとは食べるにしてもナッツとか。

898病弱名無しさん2018/11/13(火) 08:32:38.92ID:jpNy2c3s0
>>894
俺はこのブログのおかげでかなり楽に禁煙できてる
向き不向きはあると思うけど

読むだけで禁煙できる(禁煙)-禁煙先生のブログ-
https://blogs.yahoo.co.jp/kusamac99/2659006.html

899病弱名無しさん2018/11/13(火) 12:54:56.88ID:XJyuY2ba0
煙を絶ってるので気管に入れる、通過するモノがなく、何となく物足りなさを感じるこの頃。
胃腸への刺激も無くなるんで菓子とか食べたくなるよね、しかし食べ過ぎ満腹になると
それはそれで吸いたくなってしまうから程々にするんだけど
今日も禁煙明日も禁煙だ

900病弱名無しさん2018/11/13(火) 17:39:46.88ID:bW871Va+0
牛丼がうめえ

901病弱名無しさん2018/11/13(火) 18:53:04.51ID:i1EDv7aH0
禁煙したら太ると聞くが全然太らん。太りたいんだが。

902病弱名無しさん2018/11/13(火) 19:14:02.46ID:FANMrUuX0
入院で強制禁煙中。13日目。
病院は全館敷地内禁煙なんだが、抜け道はあるし、みんな吸ってはいる。
俺はなんとなく禁煙出来ているので、せっかくだから止めている。
入院直前まで禁煙出来なかったのだが。

903病弱名無しさん2018/11/13(火) 19:14:32.60ID:A+MdZWA+0
禁煙から一週間、洗髪や朝起きたときの枕に残る抜け毛の数が減ってる気がする

904病弱名無しさん2018/11/13(火) 19:24:55.70ID:I4OUa1yM0
禁煙外来保険適用で860点なのに。今日もタバコのこと忘れてた。
年末で忙しくなると結構行けるな。

905病弱名無しさん2018/11/13(火) 21:08:28.90ID:gaiCxhwY0
>>903
そんな1週間そこらで変わる訳ねえだろw
気のせいだ

906病弱名無しさん2018/11/13(火) 21:23:34.70ID:SYXbIDVF0
禁煙1週間経過で眠気出ない奴は
フカシで吸ってたか、たった5年くらいしか吸ってなかったヘタレなんだろうな

907病弱名無しさん2018/11/13(火) 23:21:30.65ID:PcZMzEcY0
>>906
喫煙が短いからヘタレって意味が全くわからない。

908病弱名無しさん2018/11/14(水) 09:27:38.14ID:24ylFE0y0
祝 禁煙100日&禁煙出来た本数2000本突破!
いやー 楽勝、楽勝w

禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

909病弱名無しさん2018/11/14(水) 09:46:48.96ID:WWU4nZSY0
一応言っとくが
アイコス、グロー、プルームテックといった加熱式タバコはニコチンを含むので法的にはタバコカテゴリでありたばこ税がかかる
一方、VAPE(電子タバコ)はニコチンを含まず法的にはタバコではない

前者を電子タバコと呼ぶのも間違いだし、前者を吸ってるのは普通に喫煙だ

910病弱名無しさん2018/11/14(水) 10:44:51.93ID:kIfLwhCq0
>>909
そんなドヤ顔で語らなくても皆んな普通に知ってるでしょそれくらいの事w

911病弱名無しさん2018/11/14(水) 11:15:08.18ID:X/JHR/Ul0
朝鮮人でしょ

912病弱名無しさん2018/11/14(水) 12:04:29.80ID:gUo9hkrf0
喫煙自慢w'

913病弱名無しさん2018/11/14(水) 12:13:51.49ID:LeNwpZiG0
>>901
俺も太らないぞ
顔色とかはよくなったかもってぐらい

914病弱名無しさん2018/11/14(水) 12:28:38.72ID:B2SA+cBu0
食べる量は増えてるんだけどそれ以上にチャリこいでるわ、じっとしてられなくて
やめてから42日

915病弱名無しさん2018/11/14(水) 12:53:45.83ID:BdL9yp/V0
無駄なあがきしてんな

916病弱名無しさん2018/11/14(水) 13:17:35.49ID:/jB3KcfF0
体動かすことはいい事だけど精神的依存が抜けてないんじゃないか?
禁煙セラピーと絶対にスッパリ煙草をやめられる本を買うことを強くお勧めするよ

俺なんて上で散々アップしたが姉貴が近くで煙草バカバカ吸ってるけど何とも思わないからなw

917病弱名無しさん2018/11/14(水) 14:06:10.41ID:B2SA+cBu0
禁煙セラピーは読んだんだけどなあ
自分の生活からただタバコだけがなくなるのが理想だけどなかなかそうもいかねえなあ

918病弱名無しさん2018/11/14(水) 16:40:04.56ID:mSLegnQa0
禁煙舐めてる、反面教師で見てみるww
↓↓↓
禁煙外来に行ってみたらこうだった / タバコを絶対にやめると決意してから1週間の全記録
https://rocketnews24.com/2018/11/12/1138154/

919病弱名無しさん2018/11/14(水) 17:31:26.35ID:24ylFE0y0
>>917
タバコ吸うと体がどんどんダメになっていくって自覚が無いんだよ
もうひとつの本も読んで体が健常者と同じになるのに20年もかかると分かれば
俺はもうすぐ40だから60までかかるんだわ
そう考えたら体力あるうちにやめた方が利口だろ
お前さんも何かのガンになりたくなかったらタバコなんてさっさと忘れろ
俺は忘れたわ

920病弱名無しさん2018/11/14(水) 17:47:34.88ID:B2SA+cBu0
忘れたなら禁煙スレなんかくんなよ、40まで吸ってたくせに偉そうに

921病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:28:18.14ID:LeNwpZiG0
禁煙に禁煙のための何かを買う意味がわからない

本ってなんだよ
吸わなきゃいいだけだろ

922病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:29:30.83ID:xJqLTb2v0
法律でタバコ禁止にしてくれよぉ!頼むよぉ!

923病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:30:15.93ID:xJqLTb2v0
>>919
忘れた人間はこんなとこにいないよぉ!嘘はやめてくれよぉ!頼むよぉ!

924病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:33:54.28ID:B7hcTs240
禁煙10日目、何もかも調子が良くなってきた

925病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:45:27.80ID:15alaRGU0
禁煙47日目。チャンピックスのせいかタバコを忘れるようになってきた。
薬ってすげえ。

926病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:50:53.27ID:ZcYxUCIQ0
>>919
逆に事実としてもそこまでの脅しは逆効果だと思うよ
そんなに時間かかるならもういいやって諦めるやつも出かねない

そういう事も下記のブログには書いてある
まあ禁煙セラピーみたいなものだけど

読むだけで禁煙できる(禁煙)-禁煙先生のブログ-
https://blogs.yahoo.co.jp/kusamac99/2659006.html

927病弱名無しさん2018/11/14(水) 18:58:49.85ID:av7/7LFg0
何にも頼らず根性禁煙で一週間達成!!
ニコチン抜けるまでが本当につらかったし、ここで吸うと又この過程を乗り越えて禁煙すると考えると恐ろしいので、タバコに手を出す事はないだろう
俺は普通の人間に生まれ変わるんだ
間違いなくこの禁煙は成功する!

928病弱名無しさん2018/11/14(水) 19:38:49.91ID:24ylFE0y0
禁煙68日目 	YouTube動画>4本 ->画像>10枚

何お前らいきなり不安になってんだよw
俺たちの肺の中これだぞw
分かったらさっさと自分の肺に懺悔して
これからは可愛がってやれ

929病弱名無しさん2018/11/14(水) 20:24:04.67ID:r1wgLJyN0
タバコを吸っちゃった夢をよく見る
と思ったらあるあるなんですね

930病弱名無しさん2018/11/14(水) 22:12:26.92ID:15alaRGU0
いま芋焼酎飲んでるが昔ならタバコ吸ってたな

931病弱名無しさん2018/11/14(水) 22:40:18.37ID:SRv8sYBD0
積算カウントしたら180.000万本ww
こりゃ死ぬな、完璧に止めて正解だわ
数字に直すと恐ろしいな

932病弱名無しさん2018/11/14(水) 22:49:42.62ID:L9eEE43k0
1日の喫煙数5本までにしてたから
禁断症状がそれほど出なく楽に0禁煙が続いている

933病弱名無しさん2018/11/14(水) 23:06:29.47ID:vKLFZrJC0
俺も一日5本程度に減らして禁煙したが、完全に0にしてからが地獄の如くキツかった
人によるんだろうね、羨ましい

934病弱名無しさん2018/11/15(木) 00:10:55.12ID:MUZJJZUD0
地獄舐めんな

935病弱名無しさん2018/11/15(木) 01:20:20.70ID:nwlqgH//0
>>934
まあ火炙りだ針の山だきっついかもしれんが、こっちは社会生活営みながらの離脱症状。家庭もあるし車も運転するし一人の問題じゃない観点からしたらきっつかったわw

936病弱名無しさん2018/11/15(木) 02:35:50.69ID:ro/Qz0CI0
>>927
一週間根性でいけたら大丈夫

937病弱名無しさん2018/11/15(木) 10:27:54.74ID:EG5N2Vtx0
>>934
お前地獄の何を知ってるんだよwww

938病弱名無しさん2018/11/15(木) 11:48:18.68ID:Fky7264Y0
みんなタバコ吸っちゃった夢見るんだな
まだ禁煙1ヶ月ちょいだけど一回も見てないわ

939病弱名無しさん2018/11/15(木) 12:10:26.31ID:WgopEGft0
>>938
自分もまだ一度も見てない
禁煙3ヶ月目
まだ吸いたいという気持ちはなくなってないし、一本だけおばけにとりつかれないように気をつけようって気持ち常に持ってるけどね、夢は見ない
水泳の授業に水着もってくるの忘れて焦るとか会社遅刻するとかそういう夢ならよく見る

940病弱名無しさん2018/11/15(木) 12:29:21.89ID:6pjgfHrr0
禁煙95日、吸っちゃった夢は3回くらい見たわ。やっちゃったーて思ったw
まだたまに吸いたくなる気持ちあるわ。本当、1本お化けには注意ですね。

941病弱名無しさん2018/11/15(木) 13:49:39.70ID:49QRYCNq0
>>936
本当にこれだ
一週間根性禁煙できたら成功したようなもん

942病弱名無しさん2018/11/15(木) 14:53:35.16ID:PBg6xdkX0
未だに当たり前のように平気で路上喫煙してる老害共の時代に取り残されてる感ヤバイな

943病弱名無しさん2018/11/15(木) 14:59:01.83ID:ulCnP4hI0
40日目
吸ってる時は朝起きると毎日気分悪かったが
禁煙したら皆無だわ

944病弱名無しさん2018/11/15(木) 15:08:05.54ID:EG5N2Vtx0
>>940
俺は1回も見ないし1回も吸いたい気持ちにならないなー

君は何年経ってもずっとその症状だと思うよ
そしていずれ吸っちゃうね
前の俺がそうだった様に
我慢する禁煙は続かないよー

945病弱名無しさん2018/11/15(木) 15:14:13.60ID:IS5au5Jc0
>>944
我慢しない禁煙なんてあんの?

946病弱名無しさん2018/11/15(木) 15:37:55.54ID:EG5N2Vtx0
>>945
あるよー 俺は1回目は3年間我慢しててついに吸ってしまった
その後2年で吸う本数も10本以下に減ってやめても辞めなくても良かったんだけど
そろそろまた辞めてみるかと辞めてみたら全然タバコ欲しなくなったんよ
誰かが死ぬ前に1本吸ってから死にたい
と言ってたが最初はなるほどと思ってたけど
そんな気も起きなくなった

947病弱名無しさん2018/11/15(木) 15:50:26.96ID:fbCfEsQ30
そんな気も起きなくなったのに禁煙スレにはくるのね
お前また吸いそう

948病弱名無しさん2018/11/15(木) 16:14:52.18ID:FDbw34xR0
だよねw
執着してるからこそ、このスレをわざわざみてる
人にマウントとって自分は素晴らしいと自分自身を洗脳しないと保てないんやろ
オレもコイツは又すぐ吸うと思うw
3年も我慢して吸うとかアホすぎるしな

949病弱名無しさん2018/11/15(木) 17:50:28.78ID:TRkXkWbX0
だからカラダに優しい吸う禁煙だって…

950病弱名無しさん2018/11/15(木) 17:51:37.01ID:X5US6OR20
45日たった 散々悩まされた眠気は気づいたら無くなってた
過剰気味だった食欲もだいぶコントロールできるようになった
思考とかトークのキレの鈍さみたいなのはまだある

951病弱名無しさん2018/11/15(木) 17:57:14.85ID:5egabd380
同様の書き込みをチラホラ見るが吸いたくなったら飲酒してしのいでる
アル中に移行したら洒落にならんよね
何か酒以外に探さないとな

952病弱名無しさん2018/11/15(木) 18:00:36.94ID:XZEVClLB0
俺も間もなく禁煙二年目になろうとしてるがスレは覗くな
タバコを渇望することは全く無くなった
一本お化けにやられないよう戒めになっておる

953病弱名無しさん2018/11/15(木) 18:07:28.20ID:EG5N2Vtx0
>>948
3年も「我慢」してた時は本当に大嫌煙家だった
大嫌いにならないと自分を保っていられなかったな
今はある程度許せるよ 副流煙吸っていい匂いだとは思わないけどね

954病弱名無しさん2018/11/15(木) 18:34:51.88ID:oG7oGmSd0
>>953
俺は禁煙一ヶ月だけど嫌煙家ではないよww
時々襲ってくる吸いたい気持ちとは戦ってその時は我慢はしないといけないけど、別に人がタバコ吸ってるのみたり臭い嗅いでもしてムカつきはしない
友達も普通に目の前で吸うし、一緒にいる車の中でも平気で吸ったりしてるよ
俺が禁煙する前は二人で車でタバコふかしてたしね
吸いたい人はルールを守って吸えばいいと思う
辞めたいのなら一緒に頑張ろうって普通に応援する

955病弱名無しさん2018/11/15(木) 20:20:00.81ID:xInciG6d0
副流煙は平気なんだけど匂いの染み付いた人がダメになってきたな

956病弱名無しさん2018/11/15(木) 20:32:47.80ID:7AaQlb730
禁煙外来54日目。さいきん睾丸がグリングリン動いて精子作ってる。
4日に一回は夢精してる。

957病弱名無しさん2018/11/15(木) 20:53:44.74ID:R9R+SUYu0
ストレスで胃に不快感感じた時に無性に吸いたくならないか?昔の癖で一瞬タバコ探しかけるわ

958病弱名無しさん2018/11/15(木) 21:33:22.98ID:r/BujxPQ0
禁煙1週間いま無性にピ甘ったるいースが吸いたい
1本ならいいよね?

959病弱名無しさん2018/11/15(木) 21:38:35.96ID:iv0g7vhO0
>>958
ダメ

960病弱名無しさん2018/11/15(木) 21:52:57.58ID:WgHyFjXt0
>>958
嘘つけ本当は3時間だろがチンカスくん

961病弱名無しさん2018/11/15(木) 22:36:08.78ID:r/BujxPQ0
止めてくれてサンキュー
なんとか衝動を抑えることができたよ

962病弱名無しさん2018/11/15(木) 22:38:06.85ID:lZ2b45J70
一本で済むなら吸ってよし

963病弱名無しさん2018/11/15(木) 23:25:12.88ID:RqKife8F0
悪魔の囁き発見!

964病弱名無しさん2018/11/16(金) 00:11:40.36ID:Yy2BNF840
一週間我慢して一本吸うのが一番バカらしい
ニコチン排除する一番つらい期間の一週間乗り越えたのにまたリセットする事になる
一週間乗り越えれたらその後はどんどん楽になるのに
一本吸えばまた地獄のニコチン抜きから始めないとだぜ

965病弱名無しさん2018/11/16(金) 00:49:30.71ID:wOu3gP7S0
副流煙吸ってたら一本くらい吸っても変わらんよな?

966病弱名無しさん2018/11/16(金) 00:53:18.50ID:wsaCQZIM0
習慣性依存を抜けるためにやめとけ

967病弱名無しさん2018/11/16(金) 02:01:05.08ID:/9KXVjTp0
タバコないとらくだわ

968病弱名無しさん2018/11/16(金) 03:50:53.75ID:V9w8+Grn0
>>962
しょうみな話、1日2.3本で済むなら吸っても良いと俺も思う
デメリットばかり囁かれてるけど、メリットもデカイからな。
イライラおさまるし、集中力も上がるし、気持ちの切り替えにも使える。タバコ吸いながらの趣味とかも最高やろ。
癌になりやすくなるのがなーってかんじ
酒よりはええやろ

969病弱名無しさん2018/11/16(金) 04:36:59.11ID:pwTfB6XE0
喫煙にメリットなんて皆無だ、ニコチン脳のバーカバーカ

970病弱名無しさん2018/11/16(金) 06:13:42.21ID:WNGzQiC90
タバコのメリットがデカいとか言っちゃってるしなwもう怖いわw

971病弱名無しさん2018/11/16(金) 06:33:25.81ID:lzjUx6Kj0
そもそもタバコ吸ってるから、その反動でイライラしたり集中力乱れたりしてんだけどな。

972病弱名無しさん2018/11/16(金) 08:10:25.78ID:uPNFMQG60
>>968
> イライラおさまるし、集中力も上がるし、気持ちの切り替えにも使える。タバコ吸いながらの趣味とかも最高やろ。


・イライラが収まってると思ってるのはニコチン切れのイライラがタバコ吸うことにより収まってるだけ。タバコ吸わない人はニコチン切れのイライラを味わう事はありません。
・集中力は非喫煙者のほうがあります。喫煙者はタバコを吸わないと集中ができない体になっているだけです。
・気持ちの切り替えはニコチン入れないと出来にくい体になっています。

禁煙してニコチンに頼らない身体を手に入れれば、このような呪縛から解放されます。
一生のうちのほんの一ヶ月ほど我慢するだけでニコチンは消えてくれます。途中で一本だけ吸おうもんならニコチンを身体に入れてるのでまたそこからやり直しです。
一本だけを繰り返してつらい期間ダラダラ伸ばすなら禁煙しない方がいいでしょう。ずっとつらい期間を行ったり来たりしてるだけのアホなんだから。

973病弱名無しさん2018/11/16(金) 08:38:56.63ID:V9w8+Grn0
>>972
ちなみに俺は完全に辞めたけど
メリットないと誰も吸わんやろ

974病弱名無しさん2018/11/16(金) 08:45:19.34ID:WZy+Z0cs0
でもさ
タバコを吸わない人はタバコを吸えないイライラもないって言うけど、それは愛煙家の期間のなかった人の話だよね

吸えないイライラは吸った後の至福の時間のための醍醐味ですらあるし、実際気分転換になるのは嘘じゃない

まぁそんなこといいながらもう3ヶ月吸ってないんだけど
失恋も引きずるタイプだからタバコも大いに引きずっているよ、笑

975病弱名無しさん2018/11/16(金) 08:47:39.48ID:XA4sUg/l0
>>973
メリットなんか一つもないよwwww
ニコチン中毒でニコチン脳になってるだけ
んで色んな理由つけて吸ってるだけ

禁煙してるのにそんな事も気づけないとかお前はまたその内タバコに手を出すぜ
そこのところちゃんと理解してないと

976病弱名無しさん2018/11/16(金) 08:50:56.52ID:XA4sUg/l0
>>974
> 吸えないイライラは吸った後の至福の時間のための醍醐味ですらあるし、実際気分転換になるのは嘘じゃない


気分転換ではなくニコチンが補充されただけだよ
ニコチン取り入れる事により、またニコチン入れないとイライラしてしまう体を育ててるだけって事に気づけw

977病弱名無しさん2018/11/16(金) 09:29:40.59ID:rFfTxwdQ0
タバコ吸い立ての頃は
1週間で1箱だったなー
吸いたいという衝動は全くなかった
それがずっと続いてれば辞めようなんてならなかったかもしれない

しかも多くすると次の日から
そっちに体が合わせちゃうからタチが悪い

978病弱名無しさん2018/11/16(金) 09:53:58.23ID:gxgvxtYA0
タバコやめるためにメリットなんかないって思い込むのはいい方法だと思うけど、それを本気で信じて連呼してるのは阿呆だ

979病弱名無しさん2018/11/16(金) 09:58:48.15ID:V9w8+Grn0
断片的にしか捉えられないんだろう。
放っといてやろうよ。

980病弱名無しさん2018/11/16(金) 10:03:14.51ID:gU7zt2Dc0
>>978
>>979
あなたたちのほうが阿保だよ〜(笑)

981病弱名無しさん2018/11/16(金) 10:47:25.77ID:Bwp8DQGp0
こいつら禁煙スレでなにいってんだw
だったら吸ってりゃいいじゃねぇかww

982病弱名無しさん2018/11/16(金) 11:12:13.83ID:kNTroAl80
お前がな

983病弱名無しさん2018/11/16(金) 11:41:45.65ID:ltPVXz5K0
>>978
>>979
やっぱりニコチン中毒から脱出してないやつって思考がアホだわw
おまいらは禁煙してるといいながら隠れて吸ってるタイプと見た
だから延々とニコチン中毒のままなんだよ

一年禁煙してるけど、改めてアホを見せつけられて二度とそちらの世界に戻りたくないと思ったよありがとうw
自分も禁煙する前はニコチン中毒で思考がアホだったからおまいら見てると昔の自分みてるみたいで恥ずかしいw

984病弱名無しさん2018/11/16(金) 11:44:06.95ID:p1MweqmU0
ニコレット買ってきた

985病弱名無しさん2018/11/16(金) 11:46:15.88ID:rssCzsw/0
ID:V9w8+Grn0
お前タバコくせーから吸ってるのバレてんぞ

986病弱名無しさん2018/11/16(金) 12:27:01.91ID:kNTroAl80
お前がな

987病弱名無しさん2018/11/16(金) 12:43:13.32ID:Bwp8DQGp0
こいつ誰にいってんだwwニコチュウ怖いww

988病弱名無しさん2018/11/16(金) 12:48:30.28ID:md0LYXIB0
>>968
>>しょうみな話、1日2.3本で済むなら吸っても良いと俺も思う


それ禁煙じゃなくてただの減煙だよね。
禁煙者じゃなくて喫煙者。

俺は完全に辞めたけどって辞めてたらそんな考えに絶対ならないよ。
禁煙してる人は常に一本おばけにやられないように頑張ってるからね。一本吸った時点で喫煙者に戻ると知ってるし、そんな生温い考えもってたら禁煙出来ないよ。
ただの減煙者が禁煙してると言って禁煙スレにいるとか図々しいですね。
我慢しつつ、傍らでチマチマ喫煙もするくらいなら思う存分堂々と吸ったほうがいいんじゃないですか?w

989病弱名無しさん2018/11/16(金) 12:51:16.98ID:UjG/OYve0
昼休憩。禁煙外来5週目。買ってないから吸えないけどなんとかなるもんだな

990病弱名無しさん2018/11/16(金) 12:53:40.80ID:wsaCQZIM0
まあ、いつもの減煙じいさんが発作起こしたんでしょうね

991病弱名無しさん2018/11/16(金) 12:57:18.73ID:rFfTxwdQ0
禁煙より減煙のほうがはるかに難しいと思うんだが

992病弱名無しさん2018/11/16(金) 13:03:21.05ID:Bwp8DQGp0
こうやって屁理屈しかいえないから喫煙者って嫌われるんだよね!

993病弱名無しさん2018/11/16(金) 14:41:08.91ID:t3EH56R+0
タバコ吸ってた頃ポケットぱんぱんだったなそういえば
外出する時はバッグ持ってかない人間だからタバコにライターにスマホに鍵にイヤホンに財布に夏はハンカチ

パンッパンやわ

994病弱名無しさん2018/11/16(金) 15:38:39.88ID:gedmF7EJ0
>>954
ありがとう、でもまあキリがいいからこのスレをもって卒業するわ

お前ら頑張れよー 俺はもう二度と来ないように誓うわ!
じゃあのー (・ω・)ノシ

995病弱名無しさん2018/11/16(金) 17:33:21.90ID:rFfTxwdQ0
>>993
確かに荷物が減るというメリットもある
俺もパンパンで多分すごい短足感あったと思う

996病弱名無しさん2018/11/16(金) 19:10:42.34ID:5fnzbM8E0
>>988
完全に辞めたやつがこんなスレみないよ。意識しまくり

997病弱名無しさん2018/11/16(金) 19:22:52.87ID:iFF5AolK0
>>996
禁煙一年だけど一本もすってないよ
ふとした時にまだすいたいと思う気持ちあるから禁煙頑張ってるみんなの書き込みみて励みにしてる
あともう一年くらいかかるんじゃないかな、意識しないでいられるのって

998病弱名無しさん2018/11/16(金) 19:27:00.55ID:JT3nNRFL0
1週間ぶりにタバコ吸っちゃったー
いまヤニクラが凄いですでもあまり美味しくない

999病弱名無しさん2018/11/16(金) 19:34:08.57ID:lzjUx6Kj0
意思弱すぎ

1000病弱名無しさん2018/11/16(金) 19:41:19.58ID:+XIITwFI0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
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